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Wie kann ich Spannungszustände abbauen?

Lasst uns über Skills sprechen. Fähigkeiten oder Fertigkeiten, die einem dabei helfen, die Spannungskurve zu senken oder niedrig zu halten. Es gibt unendlich viele Skills, viele von euch benutzen sie vielleicht sogar unbewusst. Ich habe mir ein paar Skills rausgesucht, vielleicht ist der ein oder andere ja was für Euch?

Unsere E- Mail [email protected]. Schreibt uns gerne an!

Das ist die erste Folge mit Karin, in der Sie sich noch etwas vorstellt und Ihre tollen Projekte. Schreibt uns gern an E Mail : [email protected]

Hallo meine LIEBEN! ich bin von nun an nicht mehr allein, Ihr werdet in Zukunft mehr von Karin Steinherr zuhören bekommen und das ist ihr Verein: www.verein-gegen-missbrauch.de Für Fragen schreibt uns einfach an, wir freuen uns auf euch! E-Mail: [email protected]

Folge 3 mit Mathias Wariboko, eher bekannt unter seinem Künstlernamen nexxt LvL. Mathias ist Coach und YouTuber und setzt sich für Menschen auf der ganzen Welt ein. Er kann nicht nur sehr gut reden, sondern auch rappen. Sein Album, bis alles wieder Sinn macht, ist Beweis genug. In dem er jeglichen Schmerz verarbeiten konnte und heute darüber sprechen kann...

Schreibt mir doch gern eure Meinung oder folgt auch Mathias auf seinem Youtube Kanal, für eine extra Portion Motivation.

Youtube Kanal von Mathias:

https://youtube.com/c/THENEXXTLVL

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