Escola MSBR

By Mountain School Brasil

Nós somos uma escola de atividades e esportes outdoor que proporciona conhecimento presencial e ou online, que reúne em um único lugar os melhores melhores atletas de corrida em trilha, corrida de ori... more

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FAQs about Escola MSBR:

How many episodes does Escola MSBR have?

The podcast currently has 22 episodes available.

Escola MSBR episodes:

January 31, 2025 Tirando Dúvidas sobre a UTMB Chamonix
Neste episódio a equipe do Mountain School tira dúvidas sobre a Final da UTMB que acontece em agosto, em Chamonix na França.
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1h 9min
January 24, 2025 O que te MOTIVA a TREINAR?
Nesse episódio os professores do Moutain School, trocam experiências sobre o Que os Motiva a Treinar
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46min
January 17, 2025 Planejando a Primeira Prova do Ano
Nesse episódio, nossa equipe de especialistas bate um papo imperdível sobre a importância de um bom planejamento de provas. Com a participação de Letícia Saltori (atleta profissional), Marco Aurélio Piazza (treinador) e Fabiane Felizari (planejamento e logística), o conteúdo ficou completo e essencial para você se programar para o próximo desafio!
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1h
November 15, 2024 Alimentação nas Corridas e Caminhadas na Montanha
Quer saber mais sobre as diferenças da alimentação de quem corre e de quem caminha na montanha?
Será que é tudo igual?
Por que a mochila de quem corre é menor do que a mochila de quem faz uma caminhada na Montanha?
E o que levar em consideração na escolha do lanche para um treino de corrida ou um passeio na Montanha
Nesse episódio conversamos sobre alimentação com nossa convidada Luciana Polini, nutricionista esportiva e funcional, além de ciclista, corredora de asfalto e montanha
Para entender como podemos melhorar a qualidade da nossa alimentação durante os treinos e passeios.
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1h 10min
October 04, 2024 Consegui as Stones na UTMB e agora o que eu faço?
Tirando dúvidas sobre as Stones e como se inscrever para a Final da UTMB em Chamonix na França.
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1h
September 11, 2024 Como planejar uma prova de 170km - a UTMB
Como planejar uma prova tão longa, a tão sonhada UTMB?
O que levar em conta para planejar tudo que antecede a prova, desde o treinamento, planejamento financeiro, logistica?
Venha conhecer um pouco mais sobre a UTMB, Ultra Trail do Mont Blanc, que passa por 3 países França, Italia e Suiça, contornando o maciço do Mont Blanc, com a equipe do Mountain School.
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1h 21min
August 20, 2024 Escolha da Prova Alvo, o que levar em consideração?
Como escolher uma prova alvo? Quantas posso ter por ano? O que levar em consideração?
Dúvidas que nossos professores respondem nesse episódio.
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1h
August 09, 2024 Tira Dúvidas - La Mision com Letícia Saltori
Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori Campeã dos 80km da La Mision 2023 para tirar as dúvidas da reta final para a prova, sobre os equipamentos, percursos e estratégias.
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1h 6min
August 02, 2024 Tour Du Mont Blanc - treinando para a UTMB
Nesse episódio conversamos com Letícia Saltori e Marco Aurélio Piazza direto de Chamonix na França, sobre a primeira semana na cidade, a preparação para a prova principal da UTMB, os locais para treinar e as adaptações. E também um bate papo sobre como foi fazer uma parte do Tour Du Mont Blanc como reconhecimento do percurso dos 170km da UTMB.
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1h 11min
July 26, 2024 Como aumentar a auto segurança em provas e treinos na Montanha?
Algumas vezes somos submetidos a situações de perigo inesperados, seja em um treino ou durante uma prova na montanha.
E quais medidas podemos tomar para aumentar a nossa segurança?
É sobre isso, que conversamos com Nelson Augusto Mendes, enfermeiro, especialista em enfermagem em urgência e emergência e enfermagem aeroespacial.
Atuou em serviços de resgate nas competições de Corrida de Aventura, Escalada, Ciclismo, Natação e Corrida de Montanha e também é professor do Mountain School
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1h 7min

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