Escolha Sua Vida com Paula Abreu

Nosso equilíbrio, como um todo, depende do equilíbrio de várias energias. E, neste episódio, eu vou falar sobre um problema que afeta demais a nossa energia emocional, que são as toxinas emocionais. Você já ouviu falar disso? Toxinas emocionais podem consumir nossa energia trazendo seríssimos prejuízos ao nosso comportamento, às nossas atitudes com nós mesmas e com os que convivem conosco. Medo, culpa, ressentimento, mágoa, rancor, são exemplos se sentimentos que podemos carregar dentro de nós de forma inconsciente e que se tornam toxinas emocionais muito nocivas ao equilíbrio da nossa vida. Quer entender como isso afeta a sua vida e como se livras destas toxinas? Então, vem comigo e aperte o play.

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Você sabia que é possível você se reconectar com você sem precisar se isolar num spa, num retiro espiritual e, nem mesmo, frequentar aulas de yoga e meditação? E eu quero fazer esse convite para você se reconectar de um jeito um pouco diferente, saindo desse óbvio que todo mundo pensa. Porque, na verdade, eu quero que você aprenda a se reconectar todos os dias, o tempo todo. E não dá para a gente ir para um spa todos os dias, né?? Então, neste episódio eu vou dar algumas dicas de como você pode incluir esse processo de reencontro com a sua verdadeira essência de um jeito que caiba na sua vida, por meio de pequenas coisas do seu dia a dia, sem alterar a sua rotina.

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Naquela época da minha outra vida, que encerrou em 2012 (se você não entendeu, volte um episódio!) eu tinha dois armários diferentes. Sim, um para trabalhar como advogada, no corporativo, que tinha roupas sociais como tailleurs, camisas sociais, meias calças, scarpins... E um outro armário com roupas de finais de semana, que eram sempre calças jeans, camisetas, tênis e chinelos. Neste episódio, eu conto como era essa minha relação com o meu modo de me vestir e o real significado disso para a minha vida.

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A verdade é que a nossa vida é uma obra aberta. E não estou entrando em mérito se você acredita que nosso destino está traçado ou não. O que eu quero dizer é que podemos mudar o rumo da nossa história sempre que desejarmos e quantas vezes desejarmos. Podemos corrigir características comportamentais do personagem principal, mudar cenários, tirar personagens, incluir personagens... mexer no roteiro, seja como for! Você é dono da sua vida e pode reencarnar no mesmo CPF sempre que quiser. Ou para mudar tudo de uma vez, ou para mudar as coisas aos poucos. Eu já fiz isso na minha vida e é o que eu conto para você neste episódio.

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Muita gente me pergunta porque eu comecei a aparecer nos últimos vídeos sempre com a mesma roupa. Parece um assunto bobo para ser comentando aqui, mas como é um motivo que pode impactar na sua realidade, eu resolvi trazer este assunto pro nosso canal. A explicação é muito simples: o ritual de separar roupas, organizar, trocar durante as gravações e depois arrumar tudo de volta me incomodava profundamente. Eu passei a procrastinar e empacar sempre que precisava fazer as gravações por conta deste ritual que se tornou um grande obstáculo para mim. Você pode não ver nada demais nas trocas de look, mas talvez tenha outro obstáculo que faça você empacar, procrastinar sua produção de conteúdo. Descubra e se livre de tudo que pode atrapalhar o seu progresso rumo ao seu sonho!

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Em 2012 eu vivia uma vida completamente diferente da que vivo hoje. Era advogada numa grande empresa do ramo de petróleo e gás e, numa reestruturação da empresa, fui desligada. E agora? O que eu faria? Naquele momento eu fui obrigada a decidir entre continuar no mundo corporativo tentando outros processos seletivos ou mudar completamente a forma como eu levava a minha vida, começando do zero em alguma atividade em que eu não tinha nenhuma experiência, fazendo algo totalmente novo, num ambiente diferente. E aí, a partir de um insight que eu tive lendo um livro, eu decidi me fazer duas perguntas que foram determinantes para que eu pudesse escolher a minha vida. Pode ser que você esteja passando por um momento de decisão na sua vida agora, também. Então, eu te convido a ouvir esse podcast, pois talvez essas duas perguntas possam te ajudar a escolher a sua vida, assim como me ajudaram a escolher a minha.

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No último dia de nossa jornadinha, meu convite é para que você exercite a gratidão de diversas maneiras diferentes. Você pode começar abençoando cada parte do seu corpo e agradecendo por elas, sempre com afirmações positivas. Pode enviar mensagens aos amigos falando o quanto tem gratidão por tê-los na sua vida. Neste episódio eu conto de que forma você pode trazer essa energia tão poderosa para o seu dia, a energia da gratidão. Ouça este episódio e lembre-se sempre que estas práticas dos 12 dias podem e devem ser incorporadas na sua rotina, de forma que você expanda essa energia de positividade para os 12 meses ao longo do ano. Obrigada! Sou grata por você ter chegado até aqui!

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No penúltimo dia da nossa jornadinha vamos praticar a abundância. Muita gente tem dificuldade em acreditar que tem direito à abundância, por crenças desta vida ou, até mesmo, experiências de outras vidas, para quem acredita. O fato é que a maioria das pessoas não se sente merecedora de abundância, principalmente da abundância financeira. Mas precisamos quebrar essas crenças limitantes para nos reconectarmos com a abundância. E, neste episódio, eu ensino uma frase que deve ser repetida 11 vezes no seu dia para atrair abundância financeira: “Eu sou verdadeiramente necessário e meus talentos, serviços e produtos estão sempre em alta demanda.“. Ouça este episódio, anote a frase e coloque esta prática na sua vida!

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Já está de prontidão para o dia de hoje e para se aprofundar na sabedoria? Então, vamos colocar sabedoria para dentro da nossa rotina. A primeira coisa que você pode fazer é separar livros de pessoas que são inspiradoras para você. Leia com atenção e começar a anotar pontos interessantes em um caderno. Depois, compartilhe essas ideias com outras pessoas, também. Você pode, ainda, promover encontros com pessoas que você considere mais experientes e sábias. Pode ser algum parente mais velho, algum professor, aquele vizinho que você admira, ou seja, qualquer pessoa que inspire você por meio do conhecimento e com quem um simples bate-papo vira uma verdadeira aula. Absorva todos estes conhecimentos e coloque-os em prática, compartilhando com outras pessoas, também, para que vire sabedoria. Ouça este episódio, faça sua lista de livros e pessoas inspiradores e aprenda a honrar a sua sabedoria, também.

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A criatividade traz mais sentido à vida. E, para exercitar a criatividade, você não precisa fazer coisas tradicionalmente criativas, que envolvam artes, habilidades manuais, nada disso. É, simplesmente, você tentar fazer algo novo, que não faz normalmente, ou algo que você sempre faz, mas de uma forma diferente. Se desafie a fazer algo diferente na sua rotina. Isso já é uma forma de exercer a criatividade que pode ser refletida em qualquer atitude do seu dia. Mude o caminho de volta para casa, abrace sua família com mais entusiasmo, chame os filhos para cozinharem junto com você, leve você o cachorro para passear, visite aquele café que fica no caminho de casa, mas que você nunca para porque está com pressa. Pense fora da caixa e, após ouvir este episódio, elabore coisas que podem ser desafiadoras para você hoje.

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