Escolha Sua Vida com Paula Abreu

Hoje é dia de mergulhar no Honrar, acessando como você pode honrar a vida, o seu corpo, o seu veículo para estar aqui nessa experiência humana. Ame e honre o corpo que você tem. Ele é a nossa matéria e você deve prestar atenção em tudo o que coloca para dentro dele e, também,  na forma como respeita seus limites. Alongue-se, faça pausas frequentes, beba água e não exija do seu corpo mais do que ele pode fazer. Respeite e honre, da melhor maneira, o uniforme que o universo nos deu. Ouça este episódio e comece a pensar maneiras de honrar seu corpo.

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No sétimo dia da nossa jornadinha, vamos aprender como limpar nosso campo de energia antes e depois de cada atividade. Para esta prática, só será necessária a sua intenção. Assim, concentre-se e imagine a limpeza do seu campo espiritual da maneira que você mais se identificar, seja em forma de uma luz dourada levando toda a negatividade embora, seja como uma água de cachoeira... Cada um tem uma forma particular de fazer sua limpeza. Faça isso antes e depois de cada atividade importante e antes e depois de sair de casa.  Então, ouça este episódio, entenda a importância desta limpeza do campo energético em vários aspectos e coloque em prática no dia de hoje.

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Estamos na metade da nossa jornada e o dia de hoje vai exigir que você tenha mais consciência da sua presença em todas as atividades que você executar ao longo do seu dia. Procure ser muito presente e colocar foco em cada ação. Faça uma coisa de cada vez, prestando muita atenção em cada passo da atividade. Na hora de se alimentar, não perca o foco, desligue a TV, se desconecte do celular e sinta cada sabor, cada textura do alimento no seu prato. Tome banho com calma, sentindo a água bater em cada parte do seu corpo. Regue as plantas com consciência da ação que está fazendo àquela planta naquele momento.  Ouça este episódio e tire o dia para exercitar a sua atenção plena em cada movimento!

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O dia de hoje deve ser dedicado à criança que existe dentro de você. Não significa que você deve, literalmente, fazer alguma brincadeira de criança. Meu convite é para que você acorde e estimule seu lado mais lúdico. Reaviva sua espontaneidade, sua autenticidade, deixando sua criança interna vir à tona. Faça atividades que te tragam extrema alegria e prazer, de forma lúdica. Visite lugares que façam com que você se sinta assim ou, simplesmente, faça na sua casa algo divertido, nem que seja dançar e cantar! Ouça este episódio e faça seu dia feliz!

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Aproveite o dia de hoje para explorar o único sentido cujos sinais se conectam diretamente com o nosso cérebro: o olfato. Os cheiros podem nos remeter a situações, pessoas, lugares, épocas, experiências do passado, de maneira fantástica. E a ideia de hoje é você se aventurar experimentando e explorando os cheiros que você mais se identificar. Experimente essências, óleos essenciais, incensos ou, até mesmo, delicie-se com o cheiro de terra molhada, caso seja um dia de chuva. Ouça este episódio e prepare-se para uma conexão olfativa que pode te fazer muito bem.

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O convite de hoje é para que você dedique um tempo do seu dia para estar junto à natureza, para se recarregar e renovar as energias. O homem faz parte da natureza, mas nos acostumamos a falar da natureza e do homem como se fossem coisas separadas, quando, na verdade, somos todos parte de um mesmo todo. O que acontece é que quando levamos uma vida mais urbana e, diante das atividades de rotina, não nos damos conta disso. Tire um tempo para dedicar seu dia ao contato com a natureza pois, ao fazer isso, de alguma maneira, nos damos conta disso e nos reconectamos com nossa essência. Ouça este episódio e coloque esta proposta em prática!

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Hoje, vamos trabalhar algo essencial para nos abrirmos para um novo ciclo e conseguir levar nossos projetos adiante: Amor Próprio e Autocuidado. Como podemos ser mais amorosos com nós mesmos hoje? Que pequenas coisas você pode fazer por você ao longo do dia que demonstre amor, cuidado, respeito e admiração por você mesmo? Ouça este episódio, reflita e, em seguida, coloque esta prática no seu segundo dia.

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Não sei se você sabe, mas os 12 primeiros dias do ano são muito importantes, porque eles dão o “tom” dos próximos 12 meses. Por isso, vamos começar 2021 juntos e com o pé direito. Existem várias tradições esotéricas, como a Kabalah e outras, que acreditam que os 12 primeiros dias do ano correspondem aos 12 meses do ano. Eles trazem e programam a energia que vai reger o resto do seu ano. Então, o 01/01, corresponderia a janeiro, o dia 02 a fevereiro, o dia 03 a março e assim por diante.

Então, nesses próximos 12 dias, vou conduzir você numa jornada para trabalhar um aspecto e uma intenção para cada um dos meses do novo ano.

Neste primeiro dia, o meu convite é para que você faça uma respiração especial, com consciência, de forma mais presente, para que possa receber os benefícios desta prática. Vamos começar?

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Nesse especial dos primeiros 12 dias do ano, eu vou te explicar porque isso é tão importante e quais são as atitudes e atividades intencionais que você pode fazer para potencializar seu 2021.

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No quarto e último episódio da nossa mini temporada sobre o MAPA – Escolha sua Vida, nós vamos falar sobre o último passo fundamental para que você consiga cumprir suas metas e realizar os seus sonhos: a ação. Se você chegou neste ponto, significa que você já estabeleceu metas que se conectam com o seu coração, já colocou em prática atitudes que induzem o universo a trabalhar junto com você, sem se importar de que maneira ele vai trazer este resultado, e já identificou a prioridade da sua vida, não deixando que as urgências e percalços tirassem você do caminho. Então, você está pronta para entrar em ação. Se você não acompanhou os episódios anteriores, “volte três casas” e entenda como funcionam os pilares da meta, da atitude e da prioridade, para que você possa conhecer agora o pilar da ação, para progredir, em definitivo, para a concretização do seu sonho.

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