Autoconhecimento, autoamor, priorização pessoal e mais bombas enormes andam explodindo nas pessoas erradas. No tema do mês de Abril, venho falar sobre como as vezes estamos tão focados em estar bem em todas as situações, que acabamos negligenciando nossos relacionamentos. Parece que abandonar as pessoas que amamos se tornou aceitável, se a justificativa for autocuidado. Será que a gente tá fazendo as coisas do jeito certo? Será que não tem conexão verdadeira ficando pra trás, por puro ego? Ou o caminho para manter a saúde mental em dia é realmente seguir em frente, mesmo que seja sozinho? Coloca seu fone de ouvido, deita no seu cantinho mais confortável e vem pra a gente refletir sobre isso juntos!

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⁠Episódio anterior⁠, "Ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis".

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Você tem honestidade quando o tema é o que você sente de verdade? Nos últimos meses, tenho enfrentado sentimentos complexos, que antes de virem com toda força, se esconderam no fundo do meu inconsciente. Mas o que acontece quando aquilo que está guardado resolver tomar conta? O quanto de nós é perdido quando não somos sinceros sobre o que sentimos? Tem como controlar o que sente e sobreviver sem marcas? Essa é a conversa do mês de Março, que eu trouxe pra a gente refletir. Taca o play e bora descobrir onde o Escritos e a Voz se encontram no episódio "ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis".

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Episódio 22, "maturidade é mesmo algo afrodisíaco".

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“Maturidade é mesmo algo afrodisíaco?” é o nosso tema do mês de fevereiro na Newsletter/podcast do EscritoseVoz (@escritosevoz). Tomar decisões que são o melhor pra nós em um relacionamento (seja ele qual for) exige muito. O que você faz quando a coisa certa é se priorizar? Ficar do jeito que dá ou ir embora? tentar de novo? Impor limites? Já passou por isso? Como foi pra você? Hoje, vamos entrar fundo na intimidade dos relacionamentos sem nome e se entender da melhor forma pra não se deixar levar por dores desnecessárias e amores caóticos. Vamos juntos aprender a seguir sexys e empoderadas, enquanto lidamos com a lição de sustentar escolhas, e principalmente, maturidade.
⭐️ dessa vez, não vim sozinha, mas com uma convidada e amiga incrível (que tenho certeza, você vai amar), a Mari. Existem reflexões ainda mais necessárias hoje e talvez você realmente precise muito tocar essa chama de amor próprio que acendemos no Podcast desse mês ❤️

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Em 2025, EscritoseVoz foi TOP10 de 364 ouvintes, e eu tive que me mover pra levar ainda mais a sério o que estava entregando a você. Volteeeeeeeii!!!!

1 vez por mês, nas quartas-feiras, sua escritora mais intensa vai fazer o trabalho dela e trazer as maiores das intensidades refletidas pra você.

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E aí?! Bora falar sobre entrega? Será que você conhece alguém que joga no mundo o mesmo estilo de cuidado, afeto e paixão que você? O que fazer quando não conseguimos sentir menos e entregar menos, mesmo tentando muito?! A partir de uma perspectiva real e bem profunda, te convido a ter um novo olhar sobre a forma como você se entrega ao que sente. Será que é mesmo um problemão morrer de amor? ou quando a gente está vivo, é isso que vale a pena? Se aconchega, aperta o play e vamos olhar com calma pra esse sentir.

Juro, estou muito feliz, somos mais de 500 pessoas!! mas olha... só 40 avaliaram o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! POR FAVOR, é super rapidinho me ajudar nessa! Ajude a espalhar minha voooz e a valorizar o meu trabalho ❤️

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O que exatamente significa 'conquistar'? Em um mundo conectado e cheio de mentes ansiosas, fica difícil parar pra observar aquilo em que vencemos ou os momentos em que conquistamos os detalhes mais preciosos. Você tem a sensação de que não consegue comemorar nada? Que só tem obrigações que precisa muito finalizar? No último episódio dessa temporada de textos, tento te fazer abandonar os padrões que nos ensinaram e prestar atenção aos passos vitoriosos que você tem dado. Venha comigo de mente aberta e peito preparado pra mais uma vez se mudar um pouquinho, e alcançar o desenvolvimento que você merece.

Chegamos em VINTE EPISÓDIOS e você ainda não avaliou o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! PELO AMOR DA ESCRITA CRIATIVA, faça isso agora, eu te imploro!

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As vezes, a gente é grande mas se coloca pequeno só pra caber em alguns espaços que queremos muito. Grupos que sonhamos em participar, lugares em que seria legal ser aceito, pessoas que desejamos... São tantas as opções, que acabamos ficando sem a mais importante: o espaço concedido por nós mesmos ao nosso próprio mundo. Já se viu criticado ou julgada só por ser você mesmo?! É hora de parar de emprestar quem nós somos só pra caber, e de deixar de ter vergonha de algo que vem com a gente. Nosso jeito, verdade e autenticidade. No incrível episódio 19, falo sobre aprendizados que entendi recentemente e que desejo que você também leve para a sua vida.

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Já se percebeu esperando plantado ou plantada por conversas que apenas você estava pronto para ter? Se tem algo que aprendi de forma dolorosa em 2025, foi que cada pessoa tem seu próprio tempo emocional (algo que construímos de forma individual e muito única.) Eu e você podemos estar em tempos parecidos, entendendo experiências, traumas ou reflexões de uma maneira muito próxima, e de um jeito tão profundo que nos muda...enquanto outras pessoas, não conseguem ainda acessar os acontecimentos de um jeito que traga a elas as mesmas transformações. Como as relações podem seguir em frente quando duas pessoas experienciam tudo de jeitos tão diferentes? Será que tem algum problema em absorver as mudanças sozinho e seguir e frente? É possível que a gente esteja esperando do outro coisas que só podemos conseguir dentro de nós mesmos. E é sobre isso que vamos conversar hoje, já que a espera pela evolução emocional do outro, pode acabar travando você.

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Depois de sonhar com o grupo de amigas e relações perfeitas, como aquelas que vemos em séries, filmes e na vida de outras pessoas, percebi que talvez estivesse passando muito tempo romantizando detalhes que não eram meus... como se não fosse minha a caneta que roteiriza a minha própria vida. Como se não fosse eu que escolhesse. Tive que iniciar uma conversa para te lembrar que siimm meu querido e querida, você é quem escolhe quem fica na sua vida. Você é quem cria os detalhes! Como fazer pra começar a apreciar nossos vínculos reais, pessoas que ficam e relacionamentos preciosos, sem se prender em expectativas e idealizações?! Talvez a gente já esteja romantizando do jeito mais bonito, mas não o que é nosso. Provavelmente tem gente que precisa sair pra outras pessoas possam um papel nessa história. Vamos juntinhos conversar sobre isso.

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Com o tempo, percebi que "ser adulto" ou "ter 30 anos" era mais uma expectativa exagerada - e que jogava muita pressão sob a mente de pessoas que mal tinham acabado de fechar a fase do córtex pré-frontal. Depois dos 25, as coisas realmente mudam pra sempre. Mas existem detalhes que jamais vão mudar e que nos manterão sendo os mesmos independente da idade. 30 anos é mesmo o melhor momento pra se ter controle da própria vida? E o que isso significa? Será que ser adulto é sobre marcar um tipo de cartilha do sucesso? Quem somos quando viramos pessoas 30+ e por que ninguém contou que muitos sentimentos ainda permaneceriam os mesmos? O texto de hoje é sobre ser adulto, mas ainda assim, não sentir que é um.

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Se entender como um ser humano que só precisa existir já é muito complexo, mas viver em uma sociedade que pede que a gente se entenda, se descubra e saiba quem é torna tudo mais difícil... Com a comunidade LGBTQIAP+ parece ter ficado mais fácil se sentir parte de um espaço nosso, em que o preconceito não tomou totalmente conta. Mas será que é tão simples quanto parece quando a vivência é a de uma sexualidade ainda muito invisibilizada? No episódio de hoje, falo sobre amor, solidão e o sentimento de pertencimento como pessoa bissexual. Vamos explorar esse tema juntos?

Feliz mês do orgulho! Me ouça no seu lugar mais confortável e por favor me siga no Spotify e avalie o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas!

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