escuchandoando

Hoy en Escuchandoando, Karen Margarita Bray "Presentadora De Entretenimiento" Nació Pablo Su Bebé El Verdadero Amor De Su Vida ...

Horas después del nacimiento de su hijo, Karen expresó varias de las cosas que siente con la llegada del bebé. “¡Hoy conocimos al verdadero amor de nuestras vidas! ¡Gracias Dios por entregarnos este regalo maravilloso y gracias Pablo por escogernos como tus papás!”, fue una de las cosas que escribió.

Karen Bray es Es de El Carmen de Bolívar, representó a su departamento en el Concurso Nacional de Belleza, en 2008; participó en el Desafío Súper Humanos del Canal Caracol . Karen está de fiesta , ícono y líder en el Caribe colombiano.

Su nombre completo es Karen Margarita Bray Vergara...

Así me dice mi mamá cuando me va a regañar: “cómo así Karen Margarita”.

¿Ser Señorita Bolívar fue su trampolín para darse a conocer?

Sí, también para dejar a un lado muchos miedos, me daban temor los medios, la televisión, me di cuenta que no era tan tímida como yo pensaba.

¿Quién le hizo la propuesta de participar en el Concurso?

Fueron varias cosas. Primero Fernando Pérez, yo trabajaba con él en un agencia de modelos y me preguntó que por qué no me metía. El mismo día mi tía Juani me mencionó lo mismo, después me encontré por la calle con la jefe de protocolo de la gobernación, que era Nora Segrera, me habló de la convocatoria y ahí dije, algo pasa. Después Fernando me convenció, me dijo que lo peor que podía pasar era que no fuera seleccionada.

Y después que la eligieron…

Me metí en el papel de representar mi departamento, además yo soy de El Carmen de Bolívar, entonces era representar a los carmeros. Fue un reto importante porque era la segunda reina que salía del Carmen, la primera fue Ángela Núñez, 10 años antes.

¿Aún le teme a la cámara?

Si no existe miedo se va la magia, es como esa adrenalina y es lo rico de nuestro trabajo, al final eso te lleva hacerlo mejor, a conseguir más, a sacar lo mejor de ti. El susto va estar ahí y eso hace especial mi trabajo.

Después de pasar por el ‘reality’ ¿cree que en realidad existen súper humanos?

Sí los hay, no por lo fuertes que puedan ser o el peso que levantan; es por la alegría que le pueden llevar a otras personas. Un súper humano es el que con una sonrisa le quita la tristeza a una persona.

En su municipio hay muchos…

En El Carmen de Bolívar somos súper humanos porque aprendimos de una u otra manera a que la sonrisa es la mejor arma contra los problemas y la adversidad. Conozco muchas personas que les tocó salir de sus tierras, perdieron todo. Nos tocó la violencia de forma directa, pero nunca nos quitaron la sonrisa.

Me contaron que estuvo hace poco en su pueblo…

Mi hermano ahora está viviendo allá entonces fui al cumpleaños y el bautizo de mi sobrinita. Fue hace menos de un mes.

¿Cómo asume el rol de ser una de las mujeres más deseadas de Colombia?

Más allá de lo lindo que uno puede ser esta la buena vibra que le transmites a las personas. Me parece delicioso ser la que lleva las sonrisas después de tantas malas noticias que se informan en el noticiero. Yo cierro llevando alegría, es un reto y me gusta full.

¿Karen es fuerte?

Yo soy fuerte pero también súper sensible. Soy fuerte porque sé manejar los momentos, he aprendido a trabajar desde chiquita. Además tengo fuerza física y de voluntad. Tengo alegría y eso me lleva hacer muchas cosas.

¿Qué le diría a su gente de los Montes de María?

Vienen tiempos muchos mejores y nos los merecemos hace mucho, a pesar de todo lo que nos ha pasado seguimos firmes con una sonrisa, con mensajes positivos, con alegría para recibir a todo el que llega. Eso debe ser devuelto, parar el sufrimiento y la generación de malas noticias. Debemos comenzar a recibir todas esas cosas buenas que se han sembrado.

Escúchanos ya mismo en todas las plataformas de audio digitales, en YouTube y en nuestra página web www.escuchandoando.com

Escúchanos ya mismo en todas las plataformas digitales y en www.escuchandoando.com

Este episodio es en una presentación de Jaguar Video Films

Surgir y Permanecer en el mercado sólo es posible con una imagen que impresione y permanezca en la mente de los usuarios, llevando su empresa a un nivel óptimo de figuración y recordación. Jaguar Video Films desarrolla, produce y expone lo mejor de tu empresa a nivel mundial.

Visítanos en www.jaguarvideofilms.com Y entra al mundo de las grandes marcas. Contáctanos al 3102704344- Jaguar Video Films, dale imagen a tu marca.

Y de: SUMAPAZ.

Creación de soluciones funcionales para los retos de la vida cotidiana, conectando desempeño funcional y alta calidad. Especialistas en la fabricación de maletas inteligentes para deportistas, diseño y configuración de soluciones personalizadas para la protección y el transporte de elementos más preciados, Sumapaz te ofrece productos y duraderos que facilitan su vida sin dañar el planeta. Empieza por la solución más sencilla.

Suma Paz a tu mundo, evita que las tendencias de hoy sean la basura de mañana. Encuéntranos en sumapaz.in

Hoy en Escuchandoando, Karen Margarita Bray "Presentadora De Entretenimiento" Nació Pablo Su Bebé El Verdadero Amor De Su Vida ...

Horas después del nacimiento de su hijo, Karen expresó varias de las cosas que siente con la llegada del bebé. “¡Hoy conocimos al verdadero amor de nuestras vidas! ¡Gracias Dios por entregarnos este regalo maravilloso y gracias Pablo por escogernos como tus papás!”, fue una de las cosas que escribió.

Karen Bray es Es de El Carmen de Bolívar, representó a su departamento en el Concurso Nacional de Belleza, en 2008; participó en el Desafío Súper Humanos del Canal Caracol . Karen está de fiesta , ícono y líder en el Caribe colombiano.

Su nombre completo es Karen Margarita Bray Vergara...

Así me dice mi mamá cuando me va a regañar: “cómo así Karen Margarita”.

¿Ser Señorita Bolívar fue su trampolín para darse a conocer?

Sí, también para dejar a un lado muchos miedos, me daban temor los medios, la televisión, me di cuenta que no era tan tímida como yo pensaba.

¿Quién le hizo la propuesta de participar en el Concurso?

Fueron varias cosas. Primero Fernando Pérez, yo trabajaba con él en un agencia de modelos y me preguntó que por qué no me metía. El mismo día mi tía Juani me mencionó lo mismo, después me encontré por la calle con la jefe de protocolo de la gobernación, que era Nora Segrera, me habló de la convocatoria y ahí dije, algo pasa. Después Fernando me convenció, me dijo que lo peor que podía pasar era que no fuera seleccionada.

Y después que la eligieron…

Me metí en el papel de representar mi departamento, además yo soy de El Carmen de Bolívar, entonces era representar a los carmeros. Fue un reto importante porque era la segunda reina que salía del Carmen, la primera fue Ángela Núñez, 10 años antes.

¿Aún le teme a la cámara?

Si no existe miedo se va la magia, es como esa adrenalina y es lo rico de nuestro trabajo, al final eso te lleva hacerlo mejor, a conseguir más, a sacar lo mejor de ti. El susto va estar ahí y eso hace especial mi trabajo.

Después de pasar por el ‘reality’ ¿cree que en realidad existen súper humanos?

Sí los hay, no por lo fuertes que puedan ser o el peso que levantan; es por la alegría que le pueden llevar a otras personas. Un súper humano es el que con una sonrisa le quita la tristeza a una persona.

En su municipio hay muchos…

En El Carmen de Bolívar somos súper humanos porque aprendimos de una u otra manera a que la sonrisa es la mejor arma contra los problemas y la adversidad. Conozco muchas personas que les tocó salir de sus tierras, perdieron todo. Nos tocó la violencia de forma directa, pero nunca nos quitaron la sonrisa.

Me contaron que estuvo hace poco en su pueblo…

Mi hermano ahora está viviendo allá entonces fui al cumpleaños y el bautizo de mi sobrinita. Fue hace menos de un mes.

¿Cómo asume el rol de ser una de las mujeres más deseadas de Colombia?

Más allá de lo lindo que uno puede ser esta la buena vibra que le transmites a las personas. Me parece delicioso ser la que lleva las sonrisas después de tantas malas noticias que se informan en el noticiero. Yo cierro llevando alegría, es un reto y me gusta full.

¿Karen es fuerte?

Yo soy fuerte pero también súper sensible. Soy fuerte porque sé manejar los momentos, he aprendido a trabajar desde chiquita. Además tengo fuerza física y de voluntad. Tengo alegría y eso me lleva hacer muchas cosas.

¿Qué le diría a su gente de los Montes de María?

Vienen tiempos muchos mejores y nos los merecemos hace mucho, a pesar de todo lo que nos ha pasado seguimos firmes con una sonrisa, con mensajes positivos, con alegría para recibir a todo el que llega. Eso debe ser devuelto, parar el sufrimiento y la generación de malas noticias. Debemos comenzar a recibir todas esas cosas buenas que se han sembrado.

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Hoy en Escuchandoando, Carolina Duran "Corporación Ventures". Conoce Las Diferentes Ayudas Para Los Emprendedores.

Carolina Duran. Directora Ejecutiva de la Corporación Aventuras nos cuenta más acerca de la corporación las grandes ayudas para los emprendedores, como acceder a ellas y la manera de optimizar los recursos.

Actualmente están operando más de 278 startups de todos los sectores económicos y en todas las regiones de Colombia

La Corporación Ventures desde hace 20 años está apoyando a los emprendedores del país y la articulación del ecosistema de emprendimiento e innovación. Su directora ejecutiva, Carolina Durán, explicó su modelo de operación y mantenimiento en este año.

La manera en la forma de ayudar a los emprendedores es a través de un concurso nacional, incluido en el Plan de Desarrollo y en el Plan Nacional de Desarrollo que existe hace 20 años. Actualmente, el concurso evolucionó a la Corporación Empresas y usos de los mecanismos de acompañamiento: metodología por medio de la estrategia y el método; contactos de valor; y visibilidad.

En cuanto al crecimiento de la corporación, a lo largo de las dos partes se ha trabajado con más de 30.000 negocios, y además están operando 287 empresas de todos los sectores de la economía y en todas las regiones del país. Ha generado 12.000 empleos directos e indirectos, de que en promedio 20% está en el sector de tecnología. También incluye el tema de la movilidad y la energía, una base consolidada de agro, y un componente de innovación social muy alto.

La directora explicó que este año el concurso “tiene cuatro categorías: una gran empresa, un negocio que cruza la frontera o el potencial de otros países; la segunda, de negocios con impacto social, pero que son sostenibles económicamente, lo que llamamos propósito de rentabilidad; La tercera es de eficiencia energética, con el apoyo desde hace ocho años de Intercolombia; y la cuarta, es el empoderamiento de las víctimas del conflicto ”.

Solamente en el concurso de 2017 se inscribieron cerca de 1.800 emprendimientos, de los 400 que escogieron la categoría de empoderamiento de las víctimas del conflicto. Llegaron a la final 40 y ganaron siete.

Los ganadores, según Carolina Durán, deben tener las siguientes características: “Tienen que ser innovadores, sostenibles, escalables, con impacto y equitativos. Hay un proceso de selección que dura dos meses y si se trata de una retroalimentación para que puedas mejorar tu proyecto

Escuchamos ya mismo en todas las plataformas de audio digital, en YouTube y en nuestra página web www.escuchandoando.com

Este episodio es patrocinado por MANÁ Crianza orgánica, los niños en los sistemas de MANÁ, viven en agua purificada constantemente y son criados Sin antibióticos, ni hormonas, de manera segura, trazable y sostenible.

Mana comercializa tu producción de peces crustáceos y moluscos de consumo humano, así como vegetales orgánicos y te acompaña en el proceso de principio a fin.

La próxima vez que pidas pescado, que mar de crianza orgánica y disfrútalo. Conoce más en www.sistemasmana.com

Jaguar Películas de video

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La Corporación Ventures desde hace 20 años está apoyando a los emprendedores del país y la articulación del ecosistema de emprendimiento e innovación. Su directora ejecutiva, Carolina Durán, explicó su modelo de operación y mantenimiento en este año.

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En cuanto al crecimiento de la corporación, a lo largo de las dos partes se ha trabajado con más de 30.000 negocios, y además están operando 287 empresas de todos los sectores de la economía y en todas las regiones del país. Ha generado 12.000 empleos directos e indirectos, de que en promedio 20% está en el sector de tecnología. También incluye el tema de la movilidad y la energía, una base consolidada de agro, y un componente de innovación social muy alto.

La directora explicó que este año el concurso “tiene cuatro categorías: una gran empresa, un negocio que cruza la frontera o el potencial de otros países; la segunda, de negocios con impacto social, pero que son sostenibles económicamente, lo que llamamos propósito de rentabilidad; La tercera es de eficiencia energética, con el apoyo desde hace ocho años de Intercolombia; y la cuarta, es el empoderamiento de las víctimas del conflicto ”.

Solamente en el concurso de 2017 se inscribieron cerca de 1.800 emprendimientos, de los 400 que escogieron la categoría de empoderamiento de las víctimas del conflicto. Llegaron a la final 40 y ganaron siete.

Los ganadores, según Carolina Durán, deben tener las siguientes características: “Tienen que ser innovadores, sostenibles, escalables, con impacto y equitativos. Hay un proceso de selección que dura dos meses y si se trata de una retroalimentación para que puedas mejorar tu proyecto

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Hoy en Escuchandoando, Amalin De Hazbùn "La Aguja De Oro De Colombia".

la madre de la moda y la elegancia.

Amalín nunca asistió a una universidad para formarse profesionalmente, sin embargo eso no fue impedimento para alcanzar los importantes logros y reconocimientos que ha recibido a lo largo de su trayectoria con más de 40 años de experiencia. Durante el programa, relata sus inicios como diseñadora y del eje más importante de su vida: sus hijos Amalín, Carlos y Judy.

Amalín una mujer amorosa, apasionada y entregada por su familia. Así mismo la hija adoptiva de Barranquilla, que nació en San Marcos (Sucre), nos habla de una de las facetas que más disfruta en su vida: la música, a la cual le dedica tiempo para presentaciones en su apretada agenda.

A punta de aguja, talento y creatividad la sucreña logró hacerse un nombre dentro de la industria de la moda colombiana, pero el papel que más le ha gustado interpretar es el de madre.

Junto con su fallecido esposo Miguel Hazbún Adawi trajeron al mundo y criaron a Amalín, Judy, Mayra Luz (fallecida a los 15 años de edad) y Carlos Hazbún. Lo que más recalca ella sobre la maternidad es que siempre apoyó a sus hijos en todo lo que se los ocurrió, tanto así, que su hija Judy le siguió los pasos y también es una reconocida diseñadora de modas con proyección internacional.

Para Amalín, su mejor celebración es estar rodeada de sus hijos y sus siete nietos en medio de una celebración familiar. En la intimidad, ‘La aguja de oro de Colombia’ disfruta tanto cantar que no deja pasar una oportunidad sin que tome un micrófono. Tanto es su amor por la música que en 2006 se le midió a participar en la versión para famosos del Factor X, ocupando uno de los primeros lugares.

Sobre la vida, Amalín asegura que la “tomo con más alegría. La disfruto a plenitud, porque entendí que uno está aquí de paso. Me encanta demostrar el afecto. Doy muchos besos a mis hijos y a mis nietos”.

Así es Amalín

Amalín de Hazbún es una mujer que nunca van a encontrar desarreglada. Le gusta verse bien todo el tiempo y reflejar lo que intenta dar a conocer cuando viste a una mujer.

“Ante todo soy mujer y me gusta verme bien. Yo como sano pero me doy mis gustitos costeños pero con moderación porque hay que cuidar la salud”, señaló.

La nacida en San Marcos, Sucre, pero con corazón barranquillero, pasa todo el tiempo en su taller, ubicado en su residencia al norte de la ciudad, y lo considera su recinto.

“Aquí es donde me sumerjo y se me pasan las horas. No me imagino haciendo otra cosa porque siempre me gustó la costura”,

quieres conocer más de su vida y cómo alcanzó y logró su éxito no te pierdas ningún detalle de este episodio.

Escúchanos ya mismo, estamos en todas las plataformas de audio, comparte este episodio con todos tus amigos.

Este episodio está patrocinado por:

Canjeando ando.com es una red orgánica de los transgresores del sistema clásico de compraventa de bienes y servicios cambio de un simple papel de cuestionado valor, que día, día y transacción, transacción, devalúa y paga Gravámenes sustanciales que desestiman el comercio justo.

Este episodio es patrocinado por SUMAPAZ.

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la madre de la moda y la elegancia.

Amalín nunca asistió a una universidad para formarse profesionalmente, sin embargo eso no fue impedimento para alcanzar los importantes logros y reconocimientos que ha recibido a lo largo de su trayectoria con más de 40 años de experiencia. Durante el programa, relata sus inicios como diseñadora y del eje más importante de su vida: sus hijos Amalín, Carlos y Judy.

Amalín una mujer amorosa, apasionada y entregada por su familia. Así mismo la hija adoptiva de Barranquilla, que nació en San Marcos (Sucre), nos habla de una de las facetas que más disfruta en su vida: la música, a la cual le dedica tiempo para presentaciones en su apretada agenda.

A punta de aguja, talento y creatividad la sucreña logró hacerse un nombre dentro de la industria de la moda colombiana, pero el papel que más le ha gustado interpretar es el de madre.

Junto con su fallecido esposo Miguel Hazbún Adawi trajeron al mundo y criaron a Amalín, Judy, Mayra Luz (fallecida a los 15 años de edad) y Carlos Hazbún. Lo que más recalca ella sobre la maternidad es que siempre apoyó a sus hijos en todo lo que se los ocurrió, tanto así, que su hija Judy le siguió los pasos y también es una reconocida diseñadora de modas con proyección internacional.

Para Amalín, su mejor celebración es estar rodeada de sus hijos y sus siete nietos en medio de una celebración familiar. En la intimidad, ‘La aguja de oro de Colombia’ disfruta tanto cantar que no deja pasar una oportunidad sin que tome un micrófono. Tanto es su amor por la música que en 2006 se le midió a participar en la versión para famosos del Factor X, ocupando uno de los primeros lugares.

Sobre la vida, Amalín asegura que la “tomo con más alegría. La disfruto a plenitud, porque entendí que uno está aquí de paso. Me encanta demostrar el afecto. Doy muchos besos a mis hijos y a mis nietos”.

Así es Amalín

Amalín de Hazbún es una mujer que nunca van a encontrar desarreglada. Le gusta verse bien todo el tiempo y reflejar lo que intenta dar a conocer cuando viste a una mujer.

“Ante todo soy mujer y me gusta verme bien. Yo como sano pero me doy mis gustitos costeños pero con moderación porque hay que cuidar la salud”, señaló.

La nacida en San Marcos, Sucre, pero con corazón barranquillero, pasa todo el tiempo en su taller, ubicado en su residencia al norte de la ciudad, y lo considera su recinto.

“Aquí es donde me sumerjo y se me pasan las horas. No me imagino haciendo otra cosa porque siempre me gustó la costura”,

quieres conocer más de su vida y cómo alcanzó y logró su éxito no te pierdas ningún detalle de este episodio.

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Hoy en Escuchandoando, Gerardo Augusto Rodríguez de la Rosa, más conocido como Jerau. Cantante Colombiano Cartagenero. Nos enseñara los secretos de producir, música valores y nos acercará a su corazón hablando de una manera sutil y sencilla.

Siempre nombrando, antes que nada a su Cartagena del alma, el cantante de 44 años, Jerau, ‘Jerry’, como le dicen sus amigos, está presentando su nuevo sencillo, ‘La hormiga mona’, que estrenó el pasado 8 de noviembre con la colaboración de los también artistas cartageneros Charles King y Donny Caballero, y que espera se convierta en un éxito para las fiestas de Fin de Año y el Carnaval de Barranquilla 2019.

Pero si algo quiere resaltar Jerau es la historia detrás de su nuevo tema, escrito por un hombre de 44 años que desde niño supo que su don era la composición y que hasta ahora está cumpliendo su sueño de escuchar sus letras en una emisora. Se trata de Tomás Carmona Herrera, un vigilante a quien conoció por casualidad cuando este se atrevió a entonar varias canciones.

‘La Hormiga i’, una canción reggae pop, que habla del amor y la reconquista, que según él, “escribí hace más de 10 años”, con lo que deja claro que no anda con afanes a la hora de producir su música, “en mi carrera he aprendido a hacer las cosa paso a paso”.

“Este nuevo disco viene con todas las canciones que han sido éxito a lo largo de mi carrera”, la producción musical tiene 30 canciones, para hacerle un regalo a sus seguidores.

Sus inicios

“Desde que salí de mi casa, el pensamiento fue siempre llevar la música de Cartagena a Bogotá y de ahí para toda Colombia y el mundo”.

¿Cuándo comenzó su carrera las emisoras le abrieron las puertas?

Yo arranqué en Cartagena con ‘Estás conmigo’, esa canción fue la que me abrió las puertas en todas partes en mi ciudad, por ser un lugar turístico me ayudó bastante porque llegaba gente de muchos lugares y de ahí para Bogotá, que es como un pulpo, con muchos tentáculos y eso me ayudó a que en muchas partes de Colombia me conocieran.

La carrera

¿Es mejor ser un artista independiente?

Es una experiencia diferente; independiente es tener más libertad para hacer las cosas; disquera es tener más orden a la hora de hacer las cosas. Para mí es chévere tener el apoyo de ‘Discos Fuentes’ que es mi disquera actual, antes estaba solo.

¿La disquera con la que está le impone algún género?

No, gracias a Dios todos los productos han sido míos. Soy compositor desde los 12 años, canto desde los 5 todas las canciones has sido historias reales, son cosas que me han pasado a mí o a mis amigos.

¿Cómo le ha ido internacionalmente?

Desde que salí de Cartagena con mi maletica, yo siempre pensaba en el mundo. Primero tuve la oportunidad de salir a Ecuador que ha sido un país que me abre las puertas junto a Perú. Ya estoy también en Venezuela, Argentina, Chile, Uruguay, Panamá, Estados Unidos y Puerto Rico, El Salvador, Nicaragua, Honduras, no ha sido un trabajo sencillo.

Quieres conocer más acerca de su vida sus obras y cuanto vale hacer música en Colombia y en Latinoamérica no te pierdas detalle de este episodio

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Siempre nombrando, antes que nada a su Cartagena del alma, el cantante de 44 años, Jerau, ‘Jerry’, como le dicen sus amigos, está presentando su nuevo sencillo, ‘La hormiga mona’, que estrenó el pasado 8 de noviembre con la colaboración de los también artistas cartageneros Charles King y Donny Caballero, y que espera se convierta en un éxito para las fiestas de Fin de Año y el Carnaval de Barranquilla 2019.

Pero si algo quiere resaltar Jerau es la historia detrás de su nuevo tema, escrito por un hombre de 44 años que desde niño supo que su don era la composición y que hasta ahora está cumpliendo su sueño de escuchar sus letras en una emisora. Se trata de Tomás Carmona Herrera, un vigilante a quien conoció por casualidad cuando este se atrevió a entonar varias canciones.

‘La Hormiga i’, una canción reggae pop, que habla del amor y la reconquista, que según él, “escribí hace más de 10 años”, con lo que deja claro que no anda con afanes a la hora de producir su música, “en mi carrera he aprendido a hacer las cosa paso a paso”.

“Este nuevo disco viene con todas las canciones que han sido éxito a lo largo de mi carrera”, la producción musical tiene 30 canciones, para hacerle un regalo a sus seguidores.

Sus inicios

“Desde que salí de mi casa, el pensamiento fue siempre llevar la música de Cartagena a Bogotá y de ahí para toda Colombia y el mundo”.

¿Cuándo comenzó su carrera las emisoras le abrieron las puertas?

Yo arranqué en Cartagena con ‘Estás conmigo’, esa canción fue la que me abrió las puertas en todas partes en mi ciudad, por ser un lugar turístico me ayudó bastante porque llegaba gente de muchos lugares y de ahí para Bogotá, que es como un pulpo, con muchos tentáculos y eso me ayudó a que en muchas partes de Colombia me conocieran.

La carrera

¿Es mejor ser un artista independiente?

Es una experiencia diferente; independiente es tener más libertad para hacer las cosas; disquera es tener más orden a la hora de hacer las cosas. Para mí es chévere tener el apoyo de ‘Discos Fuentes’ que es mi disquera actual, antes estaba solo.

¿La disquera con la que está le impone algún género?

No, gracias a Dios todos los productos han sido míos. Soy compositor desde los 12 años, canto desde los 5 todas las canciones has sido historias reales, son cosas que me han pasado a mí o a mis amigos.

¿Cómo le ha ido internacionalmente?

Desde que salí de Cartagena con mi maletica, yo siempre pensaba en el mundo. Primero tuve la oportunidad de salir a Ecuador que ha sido un país que me abre las puertas junto a Perú. Ya estoy también en Venezuela, Argentina, Chile, Uruguay, Panamá, Estados Unidos y Puerto Rico, El Salvador, Nicaragua, Honduras, no ha sido un trabajo sencillo.

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Hoy en Escuchandoando, Jerson Ramirez. Serie: Alimentación Inteligente." Episodio El Ayuno Intermitente".

Hoy emprenderemos y aprenderemos con Jerson Ramirez, en una serie fascinante conoceremos los beneficios del ayuno, las clases y cómo alimentarnos.

Se están poniendo cada vez más de moda los ayunos, ya sea para desintoxicar o bajar de peso o ayudar a tratar alguna enfermedad. Escuchamos sobre el ayuno intermitente, otras personas ayunan con zumos, otras ayunan solo un día a la semana… hay muchísimas versiones diferentes del ayuno, así que aquí te explico lo básico para entender un poco más de cada una.

El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes (como cafeína, tabaco y alcohol) por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios según se pretendan. Además, los ayunos han sido utilizados desde hace muchos años y se siguen utilizando en muchas religiones, ya que se cree que los ayunos ayudan a la personas a depurarse, renovarse y llegar a un nivel espiritual o acercarse más a lo divino.

Ayuno intermitente: este tipo de patrón implica el consumo de alimentos para después ayunar por periodos de 12 horas o más. La mayoría de las personas que realizan ayunos intermitentes suelen poner horarios específicos en los que consumen alimentos y el resto del tiempo ayunan. Por ejemplo, comer de 8 am a 8 pm para ayunar 12 horas.

Quieres conocer más te invitamos a que descargues este episodio a través de tus plataformas favoritas.

Este episodio está patrocinado con Chrys Grass, original de crianza orgánica, una red global que busca impactar el desarrollo Económico local, transformando emprendedores en emprendedores emprendedores exitosos.

Si está pensando en emprender, Chrys Grass es una planta captadora de CO2 que crece entre los 0 y 2.500 metros de altura, es ecológica, sostenible y con múltiples usos y beneficios, se ve en los espacios mínimos de una actividad, su tiempo promedio de crecimiento Hasta la etapa comercial es de apenas 12 meses.

Sembrando Chrys Grass está ayudando a combatir el calentamiento global, generando un aire más limpio para el planeta y para producir una finca con un negocio verde.

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Hoy en Escuchandoando, Jerson Ramirez. Serie: Alimentación Inteligente." Episodio El Ayuno Intermitente".

Hoy emprenderemos y aprenderemos con Jerson Ramirez, en una serie fascinante conoceremos los beneficios del ayuno, las clases y cómo alimentarnos.

Se están poniendo cada vez más de moda los ayunos, ya sea para desintoxicar o bajar de peso o ayudar a tratar alguna enfermedad. Escuchamos sobre el ayuno intermitente, otras personas ayunan con zumos, otras ayunan solo un día a la semana… hay muchísimas versiones diferentes del ayuno, así que aquí te explico lo básico para entender un poco más de cada una.

El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes (como cafeína, tabaco y alcohol) por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios según se pretendan. Además, los ayunos han sido utilizados desde hace muchos años y se siguen utilizando en muchas religiones, ya que se cree que los ayunos ayudan a la personas a depurarse, renovarse y llegar a un nivel espiritual o acercarse más a lo divino.

Ayuno intermitente: este tipo de patrón implica el consumo de alimentos para después ayunar por periodos de 12 horas o más. La mayoría de las personas que realizan ayunos intermitentes suelen poner horarios específicos en los que consumen alimentos y el resto del tiempo ayunan. Por ejemplo, comer de 8 am a 8 pm para ayunar 12 horas.

Quieres conocer más te invitamos a que descargues este episodio a través de tus plataformas favoritas.

Este episodio está patrocinado con Chrys Grass, original de crianza orgánica, una red global que busca impactar el desarrollo Económico local, transformando emprendedores en emprendedores emprendedores exitosos.

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