A exaustão não para te acompanhar? Nesse episódio te ajudo a refletir e encontrar saídas possíveis para essa sobrecarga. Vem estimular o seu auto conhecimento.

Acho que sue vício em celular está escondendo muitas coisas sobre você. Escuta isso mulher , pra você se tornar mais consciente no seu uso.

Culpa por descansar, por não ser produtiva, por ter feito ou não ter feito. Culpa materna, como filha ou como esposa.

Nasce uma mulher, nasce uma culpa? Nesse episódio vamos refletir de onde essa culpa vem e te passo exercícios terapêuticos de como lidar com ela.

Escuta isso mulher

Da maternidade romantizada até a demonização da mesma, tem muita coisa que uma mulher precisa ouvir sobre esse tema. Falar sobre ele é o que nos empodera e nos dá liberdade e confiança para escolhermos o que quisermos.

Esse tema tem muitas camadas mas comece se fazendo essas perguntas que deixei aqui.

Estamos saindo da era da "ansiedade é frescura" e indo para o lugar de " Ah mas todo mundo tem ansiedade e isso é normal' ? Você sabe a diferença entre um episódio ansioso é um Transtorno? Será que você pode estar vivendo um e não tem conhecimento?

Pense comigo junto nesse episódio e se observe bem.