Θές προαγωγή? Να πάρεις άδεια? Να ανακοινώσεις οτι θα μείνεις μέσα το ΣΚ? Δυσκολεύεσαι όμως να το (συ)ζητήσεις?

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για τους παράγοντες που συνδράμουν στο να διστάζεις να επικοινωνείς τις ανάγκες σου, τα κοινωνικά στερεότυπα που σε φοβίζουν και τον ρόλο που παίζει η οικογένεια ως προς την διαμόρφωση αυτού του χαρακτηρηστικού. Θα σου παρουσιάσω επίσης τιπς στο πώς να πλοηγήσεις καταστάσεις 'αφωνίας-no more'. So stay tuned, things are getting real.

By Kristi_asto (ο νέος podcast λογαριασμός είναι επιτέλους ενεργός follow me on IG @eem_podcast for more)!

Χώρισες? It sucks δεν θα σου πω ψέματα...δεν είσαι μόνος όμως.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα απο τους μεγαλύτερους συναισθηματικούς πόνους που μπορεί να βιώσεις, αυτον της απώλειας. Θα συζητήσουμε τα 5 στάδια χωρισμού, τι να κάνεις, αλλά και εξίσου σημαντικό, τι να μην κάνεις αυτό το διάστημα.

Τι θα δώ στο Νέτφλιξ, τι θα παραγγείλω, να αγοράσω αυτη τη τσάντα? Γιατί δεν μπορώ να αποφασίσω ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ?

Σε αυτό το επεισόδιο θα συζητήσουμε όλους τους λόγους για τους οποίους δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις τι θες (aka γνωστική υπερφόρτωση, το παράδοξο της επιλογής etc etc) καθώς και πως να σου διευκολύνεις της διαδικασία λήψης αποφάσεων.

By Krist_asto (podcast's insta account is coming soon...)

Hey you! Officially, το πρώτο επεισόδιο του Εσωτερικού (Εξωτερικευμένου) Μονόλογου!

By Krist_asto (podcast's insta account is coming soon...)