Espace Harmonie

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By Annie CoutureReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Espace Harmonie episodes

  • E-Harmonie - Gratitude et attitude

    Gratitude et Attitude

    2 outils pour nous aider à traverser les tempêtes.
    Je te partage une de mes tempêtes.


    Viens découvrir cet épisode avec moi.
    merci de prendre du temps pour toi.

    Au plaisir de grandir avec toi.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  • E-Harmonie - Courage ou Audace

    Courage ou Audace ?
    Viens découvrir la différence qui peut te faire grandir au cœur des actions que tu choisis.
    Je te partage mon échec, mon défi.

    N’oubli pas de venir partager ton point de vue sur ma page FB PRO,

    Et d’y inviter tes amis.
    Si tu veux un accompagnement personnalisé,

    N’hésite pas à communiquer avec moi.

    Au plaisir de grandir avec toi

    Annie, ton Harmonicultrice.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  • E-Harmonie - Toujours plus

    L'humain veut toujours plus!

    Vient réfléchir avec moi sur l'importance entre tes désirs et les défis qui les accompagnent.

    Viens me partager ton point de vu 😊

    sur ma page FB PRO, ou en privé!

    Au plaisir de grandir avec toi


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    10 min
  • E-Harmonie - savoir dire NON

    Si tu ne prends pas soin de tes rêves, de tes projets, une autres personne te fera travailler (ou prendre de ton temps) pour les siens!
    Prends 5 min pour écouter mes réflexions.


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    7 min
  • Saison 2 - Un nouveau départ

    Salut les Harmonieuses !

    Les vacances ont été beaucoup plus longue que prévue!
    Je reviens vers toi, avec de nouvelles expériences.
    Au plaisir de t'entendre.
    Au plaisir de grandir avec toi.

    Annie
    Harmonicultrice.
    https://www.facebook.com/anniecouturepro



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    3 min
  • Espace Harmonie - L'importance des moments bonheurs S01E19

    Une tempête dans un verre d’eau… Ça te dit quelque chose?


    Plus on se fâche, plus l’eau est trouble.  

    Qu’est ce qui se cache derrière cette eau trouble? 

    Un monde de possibilités! 

    On peut continuer à remuer le tout, et ne pas se donner la chance de voir ce qu’il s’y trouve.


    Quand on laisse la poussière retomber, c’est là que la magie débute.
    Et cette magie nous accompagne quand on a pris l’habitude de la cultiver.
    Et comment on fait pour bénéficier de cette magie?
    Avec une réserve de moment bonheur, que l’on s’est créé au fil des jours, des
    années.

    Tu penses que tu n’en a pas en réserve?
    Détrompe toi!
    Tu as déjà pris une marche, fait un pic nic, ou lu un bon livre.  

    A partir de maintenant, toi aussi tu peux agrandir cette réserve pour les jours plus sombre.


    Je te partage mon dernier tremblement de terre émotionnel,  

    Et ce qui me permet de passer au travers, encore aujourd’hui.


    Je serai disponible via Facebook, et ma page Pro. Tu es toujours bienvenu à m’écrire, j’aime lire tes commentaires, et tes points de vue sur ce que je partage. Je ne suis pas plus loin qu’un clic. 

      

    Au plaisir de grandir avec toi,  

    On se retrouve bientôt après ma pause vacances,  

    Ton Harmonicultrice 💗


     


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    8 min
  • Espace Harmonie - La confiance en soi et ses 4 concepts - S01E18

     4 concepts qui définissent les bases de la confiance en soi.


    Leurs impacts, ma perception, comment le tout à changer mes croyances sur ce sujet si délicat.

    La mienne a toujours été « chambranlante », comme une faible flamme
    qui vacille dans la nuit.. pensant qu’elle n’était réservé qu’aux autres, avec
    l’envie démesurer d’en avoir plus!

    Viens découvrir avec moi, cette base, qui m’a redonné espoir que cette confiance
    est accessible.


    Au plaisir de grandir avec toi,
    Annie
    Ton Harmonicultrice.


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    6 min
  • Espace Harmonie - Tout est cycle S01E17

    Bonjour Belle Harmonieuse! 

      

    Tout est cycle! 

    Les 4 saisons, 

    La nuit le jour

    Nos humeurs
    Les marées  


    Tout est cycles! 

    Comment tu les vis ? 

    Profites-tu autant des moments où tout va bien, que les moments où tout va mal?


    Chaque phase à ses enseignements.
    Viens réfléchir avec moi 

    Retrouves-moi, et viens me partager ton point de vue sur ma page FB Annie Couture PRO 

      

    Annie

    Ton Harmonicultrice 

       


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    7 min
  • Espace Harmonie - Une pause, le Jeûne

     Le jeûne.. c’est quoi ? Pourquoi on fait ça? Et la perte de poids ? 

    On consomme quoi pendant cette pause? Je ne serai jamais capable de faire ça? 


    Tu te poses toutes ces questions !!!!

    Viens écouter, je te guide comment je fais un jeûne à la fois,  

    Et je te donne mes trucs pour survivre pendant que je ne mange pas. 

      

    J’espère que tu vas apprécier cet épisode.  


    ET si j’avais une baguette magique,  

    Dis-moi comment je pourrais t’aider ?


    Viens m’écrire sur ma page facebook Annie Couture Pro ou en privé.
    As-tu un sujet ou une question à me poser?
    Je ne suis pas plus loin que le clavier au bout de tes doigts.


    On se revoit la semaine prochaine,
    au plaisir de grandir avec toi.  

    Annie Ton Harmonicultrice. 

       


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    18 min
  • Espace Harmonie - As-tu pris ton BAIN ? - S01E15

     As-tu pris ton BAIN ?


    J’en dis pas plus…
    J’ai piqué ta curiosité ?

    Viens m’écouter! 

    N’oublis pas de partager si tu as aimé,

    et viens m’écrire sur ma page Facebook Annie Couture PRO!

    Au plaisir de grandir avec toi,
    Annie, Ton Harmonicultrice  


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    10 min

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