Espace Harmonie

By Annie Couture

Bonjour, je me présente à vous!

La vie va vite, et on nous demande de performer toujours plus avec moins!

Et comme nous sommes des femmes d'action et de solution, nous réussissons à faire plus..... more

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Espace Harmonie episodes:

April 03, 2024 E-Harmonie - Gratitude et attitude
Gratitude et Attitude
2 outils pour nous aider à traverser les tempêtes.
Je te partage une de mes tempêtes.

Viens découvrir cet épisode avec moi.
merci de prendre du temps pour toi.

Au plaisir de grandir avec toi.

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10min
March 27, 2024 E-Harmonie - Courage ou Audace
Courage ou Audace ?
Viens découvrir la différence qui peut te faire grandir au cœur des actions que tu choisis.
Je te partage mon échec, mon défi.

N’oubli pas de venir partager ton point de vue sur ma page FB PRO,
Et d’y inviter tes amis.
Si tu veux un accompagnement personnalisé,
N’hésite pas à communiquer avec moi.

Au plaisir de grandir avec toi
Annie, ton Harmonicultrice.

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13min
March 20, 2024 E-Harmonie - Toujours plus
L'humain veut toujours plus!
Vient réfléchir avec moi sur l'importance entre tes désirs et les défis qui les accompagnent.

Viens me partager ton point de vu 😊
sur ma page FB PRO, ou en privé!

Au plaisir de grandir avec toi

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10min
March 13, 2024 E-Harmonie - savoir dire NON
Si tu ne prends pas soin de tes rêves, de tes projets, une autres personne te fera travailler (ou prendre de ton temps) pour les siens!
Prends 5 min pour écouter mes réflexions.

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7min
March 10, 2024 Saison 2 - Un nouveau départ
Salut les Harmonieuses !
Les vacances ont été beaucoup plus longue que prévue!
Je reviens vers toi, avec de nouvelles expériences.
Au plaisir de t'entendre.
Au plaisir de grandir avec toi.

Annie
Harmonicultrice.
https://www.facebook.com/anniecouturepro

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3min
June 28, 2023 Espace Harmonie - L'importance des moments bonheurs S01E19
Une tempête dans un verre d’eau… Ça te dit quelque chose?

Plus on se fâche, plus l’eau est trouble.
Qu’est ce qui se cache derrière cette eau trouble?
Un monde de possibilités!
On peut continuer à remuer le tout, et ne pas se donner la chance de voir ce qu’il s’y trouve.

Quand on laisse la poussière retomber, c’est là que la magie débute.
Et cette magie nous accompagne quand on a pris l’habitude de la cultiver.
Et comment on fait pour bénéficier de cette magie?
Avec une réserve de moment bonheur, que l’on s’est créé au fil des jours, des
années.

Tu penses que tu n’en a pas en réserve?
Détrompe toi!
Tu as déjà pris une marche, fait un pic nic, ou lu un bon livre.
A partir de maintenant, toi aussi tu peux agrandir cette réserve pour les jours plus sombre.

Je te partage mon dernier tremblement de terre émotionnel,
Et ce qui me permet de passer au travers, encore aujourd’hui.

Je serai disponible via Facebook, et ma page Pro. Tu es toujours bienvenu à m’écrire, j’aime lire tes commentaires, et tes points de vue sur ce que je partage. Je ne suis pas plus loin qu’un clic.

Au plaisir de grandir avec toi,
On se retrouve bientôt après ma pause vacances,
Ton Harmonicultrice 💗

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8min
June 21, 2023 Espace Harmonie - La confiance en soi et ses 4 concepts - S01E18
4 concepts qui définissent les bases de la confiance en soi.

Leurs impacts, ma perception, comment le tout à changer mes croyances sur ce sujet si délicat.

La mienne a toujours été « chambranlante », comme une faible flamme
qui vacille dans la nuit.. pensant qu’elle n’était réservé qu’aux autres, avec
l’envie démesurer d’en avoir plus!

Viens découvrir avec moi, cette base, qui m’a redonné espoir que cette confiance
est accessible.

Au plaisir de grandir avec toi,
Annie
Ton Harmonicultrice.

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6min
June 14, 2023 Espace Harmonie - Tout est cycle S01E17
Bonjour Belle Harmonieuse!

Tout est cycle!
Les 4 saisons,
La nuit le jour
Nos humeurs
Les marées

Tout est cycles!
Comment tu les vis ?
Profites-tu autant des moments où tout va bien, que les moments où tout va mal?

Chaque phase à ses enseignements.
Viens réfléchir avec moi
Retrouves-moi, et viens me partager ton point de vue sur ma page FB Annie Couture PRO

Annie
Ton Harmonicultrice


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7min
June 07, 2023 Espace Harmonie - Une pause, le Jeûne
Le jeûne.. c’est quoi ? Pourquoi on fait ça? Et la perte de poids ?
On consomme quoi pendant cette pause? Je ne serai jamais capable de faire ça?

Tu te poses toutes ces questions !!!!

Viens écouter, je te guide comment je fais un jeûne à la fois,
Et je te donne mes trucs pour survivre pendant que je ne mange pas.

J’espère que tu vas apprécier cet épisode.

ET si j’avais une baguette magique,
Dis-moi comment je pourrais t’aider ?

Viens m’écrire sur ma page facebook Annie Couture Pro ou en privé.
As-tu un sujet ou une question à me poser?
Je ne suis pas plus loin que le clavier au bout de tes doigts.

On se revoit la semaine prochaine,
au plaisir de grandir avec toi.
Annie Ton Harmonicultrice.

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18min
May 24, 2023 Espace Harmonie - As-tu pris ton BAIN ? - S01E15
As-tu pris ton BAIN ?

J’en dis pas plus…
J’ai piqué ta curiosité ?

Viens m’écouter!
N’oublis pas de partager si tu as aimé,
et viens m’écrire sur ma page Facebook Annie Couture PRO!

Au plaisir de grandir avec toi,
Annie, Ton Harmonicultrice

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