Bien-être étudiant on air x Feel Good Campus : épisode spécial covid !

1 an et demi après le début de la crise sanitaire on passe en revue les différentes restrictions/aides mises en place pour les étudiants ainsi que leurs effets sur notre santé mentale.

Bien-être étudiant on air x Feel Good Campus : épisode spécial orientation !

Ton parcours pro t’inquiète ? Tu as des doutes sur ton orientation ?

Pour le dernier podcast de la saison on parle des réseaux sociaux, qui sont omniprésents aujourd'hui dans notre quotidien encore plus avec les confinements successifs.

Pour discuter de ce sujet, deux ERS, Ana et Lisa reçoivent Patricia, psychologue à l'ESE, et Florine, Community Manager de l'ESE. Entre astuces, explications, découvrez comment passer moins de temps et comment se détacher de Facebook, Instagram et tous les autres.

Pour le septième épisode de Bien Etre Etudiant On Air, nos ERS vous parlent du lien entre la nutrition et le bien-être avec l'intervention de Johana, diététicienne à l'ESE.

Plaisirs gustatifs, émotions procurées quand on mange mais aussi frustration et injonction : on déchiffre tout ce qui touche à notre alimentation et l'impact que cela peut avoir sur notre bien-être.

Merci à nos ERS, Séréna et Lisa, et à Johana, diététicienne à l'ESE, pour leur participation ainsi qu'à Radio Campus Bordeaux. Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c'est parti !

Avec ce sixième épisode de Bien Etre Etudiant On Air, on aborde un sujet assez compliqué mais qui nous concerne tous à un moment donné de notre vie : le deuil.

Témoignages et vision d'un psychologue pour apprendre à affronter ces moments difficiles et comprendre ce qu'il se passe vous attendent dans ce podcast mais aussi quelques conseils pour accepter et apaiser la douleur.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c'est parti !

Pour le cinquième épisode de "Bien-être étudiant: on air !", nos deux ERS Lisa et Tatiana, accompagnées de Patricia Martin, psychologue à l'ESE, abordent le sujet des relations toxiques.

De l'identification de ces relations, qu'on peut retrouver même où on s'y attend pas, aux clés pour les gérer et s'en sortir : tout est dit dans cet épisode.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c'est parti !

Dans ce quatrième épisode de "Bien-être étudiant: on air !", Lisa et Ana, deux ERS de l'équipe Bien-Etre, recoivent Muriel Beaupertuis, infirmière à l'Espace Santé Etudiants, pour discuter activité physique et bien-être mental.

Cet épisode est enrichi par des questions mais également des témoignages d'étudiants de Bordeaux dont un sportif de haut niveau. Entre conseils et explications, on vous dit tout sur le lien entre le sport et la santé mentale.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c'est parti !

Pour ce troisième épisode de "Bien-être étudiant: on air !" nos étudiants relais santé ont décidé d'aborder le thème des addictions qui peut autant se retrouver lors de soirées étudiantes (substances psycho-actives, alcool...) que dans le quotidien ( alimentaire, jeu, sexe, etc). 

Notre ERS Lisa reçoit Véronique, psychologue dans une consultation jeunes consommateurs de la ville de Bordeaux du service d'addictologie de l'hôpital Charles Perrens, et Florian, étudiant en psychologie de la santé et ERS Soirées, pour parler des addictions qui s'installent petit à petit dans notre quotidien sans forcément qu'on s'en rende compte et essayer de comprendre comment on passe d'un comportement ponctuel à un comportement addictif.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !

Pour ce deuxième épisode de "Bien-être étudiant: on air !" nos étudiants relais santé ont décidé de vous parler de dépression. Un sujet difficile à aborder mais qui est de plus en plus actuel avec la période qu'on vit : il s'agit d'un des troubles les plus communs chez les étudiants.

Deux de nos ERS, Lisa et Tatiana, reçoivent Marion Lenoir-Roy, psychiatre à l'Espace Santé Etudiants et au centre de santé Charles Perrens pour sensibiliser à la notion de dépression et vous aider à reconnaître ses symptômes mais aussi pour vous donner des conseils et des aides pour en sortir.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !

L’Espace Santé Étudiants est dans ton navigateur, sur tes réseaux mais maintenant aussi dans tes oreilles ! Les Étudiants Relais Santé de l’équipe bien-être lancent leur podcast pour parler santé mentale. Tout ça dans une ambiance cosy, détendue et surtout positive of course.

Pour ce premier épisode de « Bien-être étudiant: on air !« , ils ont décidé de vous parler de stress. Oui on se connait, covid, fin d’année, partiels, on va pas se mentir et on va même en parler.

Deux de nos ERS, Séréna et Tatiana, reçoivent Edwige, infirmière et référente santé mentale à l’ESE, pour parler des stratégies qui vont vous permettre de décrypter votre stress et surtout d’en faire un allié.

Allez hop, écouteurs dans les oreilles, c’est parti !