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Espacio de Meditación
Espacio de Meditación episodes
- Meditación 6: Conectar con la Nada (01/07/2021)
En esta meditación conectamos con la respiración y nos sumergimos en la nada que aparece al mantener los ojos cerrados para recibir mensajes de nuestro subconsciente.
26 min - Meditación 5: Focalizar la atención (29/06/2021)
En esta meditación reflexionamos sobre nuestra capacidad para enfocar nuestra atención y que tan entrenada tenemos esta habilidad.
31 min - Meditación 4: ¿Qué quiere mi cuerpo? (24/06/2021)
En esta meditación conectamos profundamente con nuestro cuerpo para detectar qué está necesitando y realizamos una visualización para recargarnos de energía y soltar a la tierra lo que ya no queremos.
30 min - Meditación 3: Poner Límites (22/06/2021)
En esta meditación reflexionamos sobre los SÍ y los NO que ponemos en nuestra vida. También nos conectamos con algo superior a nosotros para tener respuesta a una pregunta personal.
31 min - Meditación 2: Creando mi futuro (17/06/2021)
Hoy conectamos con la vida que queremos crear de hoy a 5 años en el futuro y reflexionamos sobre qué tenemos que hacer para manifestarla.
27 min - Meditación 1: ¿Qué me aleja de mis metas? (15/06/2021)
Primera meditación del Espacio de Meditación.
Hoy reflexionamos sobre aquellas sensaciones y pensamientos que nos alejan de aquello que deseamos para darle respuesta a cómo cambiarlos.
29 min
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Meditaciones guiadas para reflexionar sobre nuestras metas, encontrar soluciones a problemas, ordenar la mente, calmar las emociones y construir la vida que deseamos.
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