Espacio Fit

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By Kikas WorkoutHealth & Fitness
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Espacio Fit episodes

  • 📈 ESTRATEGIA para escalar tus ventas

    Definitivamente en mi negocio una de las cosas que lo hizo despegar fue la estrategia de ventas basada en la visión de mi negocio y de mis posibilidades y que esa estrategia fuera escalable.

    Y eso lo logré en una sesión de coaching con Paula

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    39 min
  • 🧠 Mentalidad para empezar a vendar en línea

    Una de las cosas que más me ha costado a mi en esta vida de emprendedora digital es la VENTA EN LÍNEA. 

    Y Paula es una de las Coaches que tengo para que me ayude a planear la estrategia de venta de mis programas a lo largo del año.


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    20 min
  • 🔆 ¿Cómo Lograr tus metas?

    Este Sistema para LOGRAR TUS METAS  te va a simplificar la vida y organizar la agenda 

    Si sos como yo, que tenés mil cosas que hacer y no lográs organizar tu día y siempre andás a las carreras PROGRAMA Y CONQUISTA TE VA A A SIMPLIFICAR LA VIDA

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    20 min
  • ¿Cómo ser organizada?

    Ciertamente una de la cualidades de una EMPRESARIA EXITOSA, una EJECUTIVA EXITOSA Y una EMPRENDEDORA EXITOSA  es la capacidad de organizar su tiempo para hacer TODO LO QUE TIENE QUE HACER y hacerlo bien sin necesidad de pasar por el famoso "abrume"

    MARIANA PERALTA NOS TIENE TIPS SUPER PODEROSOS PARA aprender a ser organizada

    Espera mañana la parte 2

    28 min
  • EMPEZAMOS TEMPORADA: "Secretos de Una Empresaria y Emprendedora FIT"

    Esta temporada es especialmente importante para mi porque me he propuesto ayudar a más EMPRESARIAS, EMPRENDEDORAS, Y PROFESIONALES OCUPADAS a organizar su tiempo y crear una relación sana entre como se sienten con su cuerpo y su salud  mientras crean un negocio y finanzas prosperas.


    Estaremos compartiendo algunos episodios con Emprendedoras y  Empresarias  exitosas y estaremos hablando de cosas que nos pasan como  en el camino pero también como ligamos esto a nuestra salud y al cuerpo que queremos


    Unete a mi comunidad y recibe mis correos semanales : WWW.KIKASWORKOUT.COM

    3 min
  • Vitaminas Mentales EPISODIO #6 "Lo que Callamos las Mujeres"

    Hermosa, Yo sé que sos una persona que te gusta verte y sentirte bien, porque generalmente mi comunidad está llena de esas mujeres, pero hoy quiero que hablemos esto que NUNCA NOS ATREVEMOS A DECIR EN VOZ ALTA,  porque para el resto del mundo seríamos MALAGADECIDAS

    Hoy te voy a dar 3 pasos para RECUPERAR TU PODER PERSONAL Y TU AUTOESTIMA 

    *****

    Si te gustaría trabajar más de cerca conmigo en alguno de mis programas, te invito a que visites este link para que veas como podemos trabajar juntas y acelerar los resultados que buscas

    https://kikasworkout.com/metabolismo/

    33 min
  • Vitaminas Mentales EPISODIO #5 Los Hábitos son como Cables de alta tensión en nuestro Cerebro

    Cada hábito nuevo que queremos formar nos cuesta tanto porque  toma tiempo en crear "un cable de alta tensión" en nuestro cerebro y que no envíe impulsos eléctricos en forma natural.

    Si estás batallando en este momento con mantenerte en un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, ser constante para poder lograr tu menta de bajar de peso el PLANFIT12 es el programa ideal

    Con el PLANFIT12

    no solo bajarás medidas en 90 días  si no que también

    * acelerarás tu metabolismo para hacer más eficiente la quema de grasa por las rutinas de ejercicio dirias

    * por el plan sistema de alimentación vas a regular las hormonas acumuladoras de grasa y reguladoras del apetito.

    * TENDRÁS UN SISTEMA FÁCIL Y GUIADO PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y SOSTENIBLES

    * entre muchas cosas, ve más información del programa aquí 👉🏻 https://kikasworkout.com/planfit12-2/


    https://anchor.fm/kikas-workout/message


    24 min
  • vitaminas mentales EPISODIO #4 ¿Porqué siempre buscamos el camino fácil?

    En  este episodio veremos las razones principales por las cuales inconscientemente siempre andamos buscando el camino fácil para perder peso.

    Y voy a mostrarte una perspectiva y sobretodo quiero plantearte UNA FILOSIFÍA NUEVA DE VIDA para que te enfoque verdaderamente en lo que SI TE VA A HACER SENTIR LO CAMBIOS 

    Para ser parte de este movimiento o REVOLUCIONBIKINISINCOMPLEJOS y aprender más de esta nueva filosofía de l fitness te invito a que te unas a mi boletín semanal : 

    https://kikasworkout.com/

    33 min
  • Vitaminas Mentales EPISODIO #3 : 3 ERRORES CLASICOS QUE COMETEMOS CUANDO QUEREMOS BAJAR DE PESO

    En este episodio vamos a hacer un repaso por 3 errores que yo cometí, y que veo que muchas de mis alumna han hecho antes de iniciar en mi programa.

    Pero te voy a dar un 4 error de BONO así que escuchalo hasta el final.

    La intención de este PODCAST es que hagas consciencia e esas pequeñas cosas que has estado haciendo que talvez por eso estás en un sube y baja de peso


    Si querés que te envíe correos semanales con este tipo de información, tips de ejercicios, recetas y demás, te invito a que te unas a mi Boletín semanal. Solo haz CLICK  AQUÍ : https://kikasworkout.com/


    21 min
  • Vitaminas Mentales EPISODIO #2 ¿Cómo mi mente influye en mis Hábitos?

    A veces queremos que Nuestro estilo de vida se ajuste a la dieta, o al horario de un gimnasio o a alguna práctica en general, Y ahí es donde caemos en el error del "novio tóxico o la relación tóxica"


    Para aprender como podemos crear un estilo de vida saludable, Balanceada, armoniosa con nuestro "trajín de vida"  y sobre todo, QUE VOS podás sostenerlo por el resto de tu vida, Te invito a mi Masterclass 

    3 CANDADOS METABÓLICOS QUE TE IMPIDEN QUEMAR GRASA DESPUÉS DE LOS 35 

    Es una masterclass totalmente gratuita y te va a dar más claridad inclusive de la razón metabólica por la cual Hoy no puedes ser constante 

    Registrate  GRATIS aquí 👉🏻https://Kikasworkout.com/registro/

    25 min

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