Espaciodeautoencuentro

By Lisbeth Palencia

Un espacio de encuentro dedicado a la psicología, un espacio para tí en el que encontraras temas de situaciones comunes en consulta, patologías, síntomas y la importancia de acudir al psicólogo para e... more

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Espaciodeautoencuentro episodes:

January 29, 2021 Estrategias para dominar el estrés
Que el estrés sirva de aliado en la consecución de objetivos y no como puente generador de enfermedades. Control de los tiempos, cuidar la salud, hacer ejercicios, evitar distorsiones del pensamientos, afrontar las situaciones por muy díficil que sea, cuidar la alimentación, alejarte de lo tóxico y mucho más.
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12min
January 26, 2021 Hablemos del Estrés
Signos e indicadores de alerta sobre el estrés.
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5min
December 24, 2020 Feliz Navidad
Feliz Navidad
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2min
July 14, 2020 Higiene del sueño, peligros de no dormir adecuadamente y recomendcaiones.
Cómo saber si tengo un problema con mi ciclo del sueño. Recomendaciones a la hora de dormir.
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11min
June 30, 2020 Procrastinación
Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy.
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9min
June 07, 2020 Mitos sobre el profesional de la psicología
8 Mitos sobre el profesional de la psicología
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13min
June 01, 2020 Relaciones modernas basadas en redes sociales y ansiedad
Relaciones de pareja, uso indebido de los dispositivos electrónicos, comunicación sin emocion, el problema no es el dispositivo, el problema es el empleo qué se le da a la herramienta.
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9min
May 24, 2020 Relaciones de noviazgo en La adolescencia, violencia, prevención y recomendaciones para los padres.
La dolescencia es la etapa dónde se experimentan más cambios, físicos, emocionales y conductuales. Las primeras relaciones de noviazgo comienza en esa etapa, generalmente no son duradera en el tiempo, pero sirven de aprendizaje en el desarrollo de habilidades emocionales y conductuales para la edad adulta. Los adolescentes también pueden ser sujetos de violencia en la relación... tipos de violencia física, psicológica, virtual y de tipo sexual... recomendaciones y consideraciones que deben tener los padres, fomentando la comunicación, el respeto, la confianza y el cumplimiento de normas.
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13min
May 18, 2020 Aburrimiento en Tiempos de crisis.
El Aburrimiento en tiempos de crisis, concepto de aburrimiento, preconceptos del aburrimiento, depresión y estres, síntomas psíquicos del aburrimiento como detectarlo y recomendaciones sobre actividades que podemos realizar en casa en tiempos de confinamiento sin alterar la rutina.
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28min
May 16, 2020 Duelo en niños y adolescentes
Explicar la muerte, su objetivo e interrogantes en Los adultos.
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11min

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