Sign up to save your podcasts
Or
Share espensmama
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
espensmama
espensmama episodes
- krise als chance - bewusstseinserhöhung statt schicksalsschlag
ESPIsode 61: in dieser podcastfolge spreche ich über meine veränderungen im sinne von verwandlungen durch espens tod.
40 min - 7jahre espen - tod, trauer+erkenntnisse 🎁
ESPIsode 60:
wie fühle ich mich 7jahre nach seiner geburt (7tage nach seinem tod passt gerade nicht, weil er vor 7jahren noch gelebt hat)
was bewegt mich, was habe ich gelernt?
51 min - trennung - folge 2️⃣
ESPIsode 59:
eure fragen, meine antworten zum thema trennung.
+meine eigenen ergänzungen zur ersten folge: ESPIsode 57: "trennung - ciao arme scheidungskinder"
51 min - selbstfürsorge als mama - ohnmacht vs selbstwirksamkeit
wer ist dafür zuständig, dass du aufgeladen bist?
wie kannst du umgehen mit der ohnmacht, abhängig zu sein?
antworten auf diese fragen&weitere rund um das thema selbstfürsorge als mama vs das system ist gegen mütter findest du in dieser podcastfolge.
ESPIsode nr. 58.
bei fragen oder themenwünschen meld dich gern bei instagram: espensmama
oder unter [email protected]
48 min - trennung - ciao arme scheidungskinder
gescheitert, verkackt, rosenkrieg, traumatisierte kinder - oder eigtl doch ganz anders?
ich denke, unsere generation räumt ziemlich auf mit stereotypen ✌🏽😎
ich bin ich&wenn ich einen flow habe, dann rede ich sehr schnell: spult gern zurück, verändert die wiedergabegeschwindigkeit oder fragt gern nach bei insta: espensmama
❤️
57 min - premiummensch MAMAin ESPIsode 56 widme ich mich der besonderheit unserer spezies 🥰hör dir zum mama sein zusätzlich gern meine letzte folge an.meld dich gern unter [email protected]mit allem was du brauchst. 🤍36 min
- erfülltes mama seinin ESPIsode 55 widme ich mich einem wichtigen thema: mama sein ohne sich dabei selbst zu verlieren.#regrettingmotherhood ist meine gegendemo, denn ich entscheide doch wie mein mama sein aussieht.viel spaß beim lauschen 💟eure wiebki43 min
- abhalten&stoffwindeln#windelfreiin dieser ESPIsode mag ich alternativen zur nutzung von herkömmlichen wegwerfwindeln sowie deren vorteile für euch erklären.mit Espensmama bekommt ihr bei www.nowastewrapping.de rabatt auf stoffwindeln+windelfrei-zubehör42 min
- separierung - die deutsche kleinfamilieindividuell um jeden preis?alle reden vom dorf, dass es bräuchte - wir wollen gemeinschaft, aber können wir es überhaupt?36 min
- warten auf die geburtwie fühlt es sich an kurz vor der geburt des eigenen kindes zu stehen?!welche gefühle bewegen sich in mir?&wie kann ich diese zeit für mich nutzen?all das erfahrt ihr in dieser ESPIsode nr. 52 vom 22.11.23 im hochschwangeren-modusübrigens:meine website geht auch in babypause. bis 02.12.23 könnt ihr noch überhttps://www.espensmama.com/shop-2hörspiele, meditationen&workbooks erwerben.bis bald 🤰🏽26 min
About espensmama
From the publisher's feed
die bunte trauer. tod&verlust. gefühle fühlen&leben. schmerz&freiheit. eltern&kind.