espensmama

ESPIsode 22: ich erzähle euch wie immer frei schnauze warum wir dinge anders machen als andere eltern oder wie wir es gelernt haben bzw weil man es so macht oder sieht. nicht weil wir super alternativ sind, sondern weil wir unsere tochter bewusst aufwachsen lassen.

ESPIsode 21: „eigtl denke ich ja..., aber ich darf nicht/muss ... sagen/mich so verhalten.“ warum das aussprechen deiner gefühle & gedanken ein JA zu dir ist. / erwähnt im podcast: post über abgrenzen https://www.instagram.com/p/CF7nP3XlLWtNUmWT8f-hyQU0ZsoVYOo0RN-Pnc0/?igshid=1e6uq1dikhhxq & ich schreibe gleich noch einen passend zu dieser folge bezogen auf verletzlich zeigen ❣️

ESPIsode 20 soll sich um ESPEN drehen. ohne den das alles hier nicht wäre. zu beginn erzähle ich auch über Linéas namen. ich wünsche euch wärme&herzliche weihnachten. ich bin euch dankbar, dass ihr mir zuhört&stolz auf euren willen zu reflektieren 💛

ESPIsode 19: ich versteh dich, wenn du verzweifelst, weil du kaum zeit für dich/schlaf etc hast. gleichzeitig dürfen wir hinschauen, was es in uns auslöst, woran uns erinnert. so kommen wir ins fühlen. absolutes heilungspotential❣️DU DARFST SCHWACH SEIN!

ESPIsode 18: ich gehe auf die besonderheiten, aber auch - &das ist mir sehr wichtig - die ursachen reinzoffener kinder ein. inkl heilungsweg.

ESPIsode 18: in dieser folge erzähle ich dir wie immer frei von meinem herzen wie du mit streitigkeiten innerhalb deiner beziehung umgehen kannst oder auch wenn dein partner all die reinzenierung seiner wunden noch nicht enttarnen konnte.

ESPIsode 17: aus kapazitätgründen in meinem wundervollen mama-sein ist es weniger ein interview zwischen inga&mir, sondern ein detailliertes eingehen auf das, was ihr wissen wolltet. in dieser folge beantwortet inga die von euch gestellten fragen „wie komme ich ins fühlen?“ & „dilemma verstanden - wie komme ich daraus“. {ihr buch: jeder mutter kann glücklich sein. ihre homepage: mutterinstinkt.net}

ESPIsode 16: was für eine ehre, dass die psychologin inga erchova sich die zeit genommen hat, euch da thema wie unsere kindheit unser mutter sein beeinflusst näherzubringen. sie ist autorin des buches „jede mutter kann glücklich sein“ & beantwortet euch eure fragen, die ihr mir für sie bei instagram gestellt habt. in dieser episode stellt sie sich vor, verdeutlicht den roten faden unserer themen im leben & spricht über das nicht erinnern können an die eigene kindheit.

ESPIsode 15: von der kunst mit kind liebevoll statt gestresst zu sein.

ESPIsode 14: ohne nachzudenken (was für mich etwas positives ist, denn mitten aus meinem herz) quatsche ich raus, was mich gerade, in dem moment, verletzt - die menschen an sich. ihre völlig vernebelte sicht. wut oder enttäuschung - keine ahnung. es musste raus. ich habe gelernt wie extrem wichtig es ist, das nicht runterzuschlucken.