Hablemos de la constante busqueda por balancear el trabajo, el tiempo en pareja, los emprendimientos, el ejercicio, la alimentacion saludable, el tiempo con los amigos, el tiempo con uno mismo y mas. Se podra, o es caso perdido?

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Una cosa es que no te apoye gente que no conoces, pero que no te apoyen tus amigos? Esto es una realidad y es hora de que hablemos mas respecto a este tema. Comentemos un poco sobre como llevar esta situacion, pero tambien de posibles expectativas irreales que nosotros tenemos para con los demas. Tambien, hablemos sobre cultivar ese circulo tan necesario para salir adelante, en especial en esos dias en que las dudas que tenemos con nosotros mismos pueden resultar en obstaculos dificiles de superar.

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

La salud mental y la terapia; de los temas que mas me han pedido que traiga al podcast y hoy finalmente lo hicimos! Les estare compartiendo mas sobre mi experiencia como terapeuta, pero tambien como alguien que ha recibido, y sigue recibiendo terapia. Es hora de normalizar lo que considero una de las herramientas mas maravillosas que hay. 

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Graduarse, casarse, conseguir el trabajo ideal, tener el primer hijo, ir por el segundo... cuantas de estas te "toca cumplir" ya? Cuantas veces te han preguntado por alguna de ellas solo esta semana? Hablemos de la famosa lista de expectativas que tiene la sociedad de nosotros. 

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Seamos honestos, cada cuando caemos en el tema de la comparacion? Hoy te cuento un poco sobre mi experiencia con esta realidad y como las redes sociales y otras situaciones nos hacen mas susceptibles a ello, pero tambien como tenemos el poder de cambiar la narrativa en nuestra cabeza,

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Te pasa que te preguntas donde estarias en este momento si empezabas antes de cuando lo hiciste? o peor, si es demasiado tarde para ti? No estas solo, y hoy te dejo mi historia (hasta ahora) con este tema

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Hablemos de cuan seguido nos minimizamos y como eso puede estarnos afectando a corto y largo plazo.

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Les ha pasado que las personas a nuestro alrededor causan ciertas incomodidades o "hacen ruido"? En este episodio, queria compartirles un analisis que he estado haciendo sobre esos ruidos, y como pueden llegar a servirnos como reflexiones, o "espejos" en nuestras vidas. 

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Todos buscamos iniciar o retomar ciertas cosas al inicio del año, del mes, o de la semana. Pero deben estar limitados a una fecha en particular? Hablemos al respecto

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]

Aun cuando vamos a estar descubriendo señales semana a semana, a veces ese "a-ha moment" no llega, y nos toca ser nuestra propia señal.

Puedes seguirnos por Esperandolaseñal.podcast o por mi perfil pameluna.g

Email para asesorías / sesiones de coaching 1:1 o colaboraciones: [email protected]