Hoy tenemos un episodio modo "how-to" donde les compartire algunos tips para ser nuestra version mas organizada y productiva 

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"NO TENGO TIEMPO!", "ES QUE NO SE PUEDE HACER DE TODO A LA VEZ", "COMO ORGANIZO QUE HACER...?"; estas son algunas de las cosas de las que hablaremos en este episodio del podcast.

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De las cosas que mas me ha costado por mucho tiempo y decir que NO; en este episodio les cuento mis historia con este termino, lo que ha significado para mi, y la manera como empece a darme mi puesto, hacer valer mi voz y puntos de vista, y a entender que siempre tenemos la opcion de hacer lo que realmente queremos y no lo que se "espera" o "deberia ser"

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De mis temas favoritos y este; algo que siempre estoy poniendo en practica, pero tambien algo que ha cambiado constantemente en mi vida. Desde lo que yo pense que significaba ser productivo, hasta como he aprendido a valorar los descansos como parte de la productividad, pasando por definir que me motiva a dar cada paso en mis emprendimientos y metas.

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Hablemos de la constante busqueda por balancear el trabajo, el tiempo en pareja, los emprendimientos, el ejercicio, la alimentacion saludable, el tiempo con los amigos, el tiempo con uno mismo y mas. Se podra, o es caso perdido?

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Una cosa es que no te apoye gente que no conoces, pero que no te apoyen tus amigos? Esto es una realidad y es hora de que hablemos mas respecto a este tema. Comentemos un poco sobre como llevar esta situacion, pero tambien de posibles expectativas irreales que nosotros tenemos para con los demas. Tambien, hablemos sobre cultivar ese circulo tan necesario para salir adelante, en especial en esos dias en que las dudas que tenemos con nosotros mismos pueden resultar en obstaculos dificiles de superar.

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La salud mental y la terapia; de los temas que mas me han pedido que traiga al podcast y hoy finalmente lo hicimos! Les estare compartiendo mas sobre mi experiencia como terapeuta, pero tambien como alguien que ha recibido, y sigue recibiendo terapia. Es hora de normalizar lo que considero una de las herramientas mas maravillosas que hay. 

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Graduarse, casarse, conseguir el trabajo ideal, tener el primer hijo, ir por el segundo... cuantas de estas te "toca cumplir" ya? Cuantas veces te han preguntado por alguna de ellas solo esta semana? Hablemos de la famosa lista de expectativas que tiene la sociedad de nosotros. 

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Seamos honestos, cada cuando caemos en el tema de la comparacion? Hoy te cuento un poco sobre mi experiencia con esta realidad y como las redes sociales y otras situaciones nos hacen mas susceptibles a ello, pero tambien como tenemos el poder de cambiar la narrativa en nuestra cabeza,

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Te pasa que te preguntas donde estarias en este momento si empezabas antes de cuando lo hiciste? o peor, si es demasiado tarde para ti? No estas solo, y hoy te dejo mi historia (hasta ahora) con este tema

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