durée : 00:01:51 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - C'est une mode qui prend de plus en plus d'ampleur : passer ses jours libres ou ses vacances, à vélo. Certains pratiquent le rando-vélo seuls, d'autres en couple ou parfois en famille. Ragnar Johansson, notre dernier invité, pratique le vélo en vacances depuis 20 ans dans la région bordelaise.

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durée : 00:01:36 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Voyager à vélo offre une perspective différente pour découvrir des paysages et des cultures variées. Christine Clauzel part ainsi depuis plus de dix ans en vacances, en mode vélo-camping. Elle est l'invitée de notre quatrième épisode.

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durée : 00:01:39 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Prendre son vélo pour se faire des balades, des randonnées, séduit de plus en plus de personnes. Depuis qu'il a découvert cette passion, il y sept ans, Pascal Boisselier a parcouru plus de 5.000 kilomètres. C'est notre troisième invité de la semaine.

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durée : 00:01:58 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - La montagne, c'est la passion de Tristan Ladevant, grimpeur polyvalent, spécialiste de la glace comme du rocher. Et pour lui, la peur est quelque chose qui s'apprivoise.

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durée : 00:01:41 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Depuis son adolescence, Charles Dubouloz a toujours consacré son temps et son énergie à l'alpinisme et à l'escalade. Connu pour ses ascensions dans les Grandes Jorasses, il aborde dans ce troisième épisode, la gestion du risque en haute montagne. Il utilise la peur comme moteur de concentration.

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durée : 00:01:54 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Laura Pineau et Kate Kelleghan ont inscrit leur nom dans l’histoire de l’escalade. Elles ont enchaîné les trois parois les plus emblématiques de la vallée de Yosemite — El Capitan, Half Dome et le Mont Watkins — en moins de 24 heures. Avec l'art de dompter la peur de la chute en milieu naturel.

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durée : 00:02:08 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Christophe Bergamini dirige l’office de tourisme de la vallée de Kaysersberg, dans le Haut-Rhin. Et il voit bien qu’il y a un engouement autour du phénomène Gravel. Plus de 800 randonnées Gravel sont désormais organisées chaque année en France.

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durée : 00:01:26 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - S'il y a un sport nature qui a la cote depuis plusieurs années, c'est le bien le trail. Il permet à de nombreux passionnés de course à pied de s'épanouir en pleine nature. Avec un équipement bien différent que sur le bitume. Notre invité Alexandre Derovere évoque l'utilisation des bâtons.

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durée : 00:01:46 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Esprit sport part à l'aventure cette semaine et s'intéresse au trail, au Gravel, au VTT ou encore à la randonnée et à l’une de ses formes dérivées : le trek, de longues marches qui s’étendent sur plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Parmi les fans de l'exercice, Audrey Barbier.

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durée : 00:01:46 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - L’appel de l’aventure : Rando, VTT, Gravel, ces loisirs ont la cote, et tous un point commun : se dérouler en pleine nature. Esprit sport prend leurs roues cette semaine avec un premier épisode consacré à la randonnée avec Elisa Bonneau, qui tient un blog voyage ou elle partage ses aventures.

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