<p>Essen ohne Regeln? Aber das geht doch nicht? Da nehme ich doch zu? Ich möchte dir hier erzählen, wie ich es geschafft habe ohne Regeln zu Essen und warum ich genau dadurch noch besser auf meine Hunger- und Sättigungsgefühle hören kann. </p>

Essen ohne Regeln? Aber das geht doch nicht? Da nehme ich doch zu? Ich möchte dir hier erzählen, wie ich es geschafft habe ohne Regeln zu Essen und warum ich genau dadurch noch besser auf meine Hunger- und Sättigungsgefühle hören kann.

Essen ohne Regeln

Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit. 
Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.

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