Essencialmente

By Isabel PereiraEducation Self-Improvement

Essencialmente episodes

November 13, 2022 Resiliência T2 Ep.11
Uma caracteristica importante no nosso desenvovimento pessoal e humano.
21 min
October 30, 2022 Propósito de Vida T2 Ep.10
Vale a pena refletires sobre quem és, o que fazes sem esforço e com prazer, e o que te faz feliz?

23 min
October 23, 2022 Auto Motivação T2 Ep.9
Dicas para recuperar a motivação!
26 min
October 16, 2022 Tecnicas Gestão Emocional T2 Ep. 8
Há formas de gerires o teu lado emocional, conhece algumas aqui!
27 min
October 02, 2022 O regresso à escola T2 Ep.7
Ajuda o teu filho ou filhos no regresso á escola!
21 min
September 25, 2022 O poder da auto-reflexão T2 Ep.6
A reflexão sobre ti e os teus desafios permite-te ver com distanciamento o que podes melhorar ou como podes melhorar-te!
20 min
September 18, 2022 Algumas Permissas de Rümi T2 Ep.5
Premissas simples mas nem sempre fáceis de colocar em prática.
22 min
September 11, 2022 Sair do Modo Piloto Automático T2 Ep.4
Fica presente no aqui e agora e descobre os beneficios, o piloto automático traz-te comodismo mas pode trazer o sentimento de vazio.
23 min
September 04, 2022 Liberta-te de pensamentos negativos T2 Ep.3
asd
23 min
August 28, 2022 Auto-estima T2 Ep.2
Auto-estima é sistema imunitário social. Mikalea Oven
22 min

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Essencialmente é um podcast sobre desenvolvimento pessoal e humano que te vai permitir parar, expandir a consciência com abertura e curiosidade, percebendo como isso pode facilitar a tua vida.

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