A capacidade de agir apesar do medo! 

A intenção como força para nos mantermos conectados com quem somos e com o que queremos.

Ainda que pareça a mesma coisa, são conceitos distintos.

A autoconsciência permite-te perceber o que te desafia e procurar caminhos para a transmutação disso.

Quando nos colocamos no lugar do outro, conseguimos melhor entender o que pensa, o que sente e como se comporta. 

A vulnerabilidade como força!

Quando ultrapassas a "parede" do medo percebes o quanto podes alcançar e viver!

Quantas vezes o sindrome de segunda-feira chega logo após o almoço de Domingo? Vale a pena refletir!

Um líder servidor está, sobretudo, motivado em ajudar e contribuir para que os outros se desenvolvam e sejam mais autónomos

Nunca descures o auto-cuidado, é basilar para a tua estabilidade e bem-estar.