❗ Cuando el verano se acerca, nos apresuramos en la "puesta a punto" para las vacaciones. Pero ¿lo hacemos como deberíamos? Miriam Crespo, nutricionista, nos da las claves para llegar al verano como nos gustaría y sobre todo, en perfectas condiciones de salud. Lo importante, siempre, es respetar y ser amables con nuestro cuerpo... sin olvidarnos ¡DEL DEPORTE! ¡Escucha aquí sus consejos!

El silencio, en ocasiones, es un acto de nobleza. Así lo transmite Susana López en su novela, que presenta esta tarde en Cariñena en el emblemático escenario del Cine Olimpia. La historia de tres mujeres del Siglo XX, obligadas a callar para protegerse y proteger a los suyos. Hoy, hemos hablado con Susana, y hemos descubierto algunos de los entresijos de esta obra, además, por supuesto, de conocer su opinión acerca de algunos conceptos como el empoderamiento femenino. ¡Escúchalo ya!

❗⚽La Escuela de Fútbol Base Ciudad de Cariñena retoma su Campus de Verano. Arranca la semana que viene y comprenderá actividades de todo tipo para los más pequeños. Se centrará, eso sí, en el deporte, en el fútbol, pero también da cabida al inglés y a juegos acuáticos. Nos lo ha contado esta tarde uno de los responsables, Mario Rodríguez. Nos decía, además, que todavía quedan algunas plazas. ¿A qué estás esperando?

❗Los próximos 19 y 20 de JUNIO se celebran en nuestra comarca las jornadas 'Territorio Trufa: La Tierra de las Piedras', una iniciativa apadrinada por la Comarca Campo de Cariñena. De esta apuesta hemos hablado hoy con José Luis Ansón, presidente de la Comarca, que nos ha contado también algunos detalles de los programas culturales y deportivos que preparan para este verano y también de la constante digitalización que pretende hacer más accesible la Institución para los vecinos. ¡Escúchalo ya!

Si al Longares CF le hubiesen contado cómo iba a ser el final de esta temporada, dice su presidente Alberto Mastral, "no nos lo habríamos creído". El equipo ha ido mejorando con cada partido y lleva varias semanas registrando resultados muy positivos. El último, ayer frente al Zalux Alhama, con un encuentro que se saldó con un 5-0 para los de Longares y tras el que se aseguran la segunda plaza en la clasificación. ¡Enhorabuena, chicos!

❗⚽Un fin de semana positivo en el fútbol comarcal. Empezamos hablando del @CDCariñena, que firmó ayer su mantenimiento en Tercera División Nacional tras imponerse al Épila por 4 goles a 2. Una victoria que, junto a la derrota del Sariñena, le valió la permanencia. Un partido complicado que cierra una temporada que no ha sido sencilla. Hoy, hemos hecho balance con su presidente Óscar Lage, que nos contaba también cómo se avecinan los meses previos a la nueva temporada. ¡Escúchalo ya!

❗ El Club Ibón de Orientación Zaragoza y FARO organizan para el próximo domingo 20 de MAYO la 5ª prueba del Trofeo de Orientación de la XXIII Liga Aragonesa de Orientación. En un entorno, además, inigualable: la Sierra de Algairén. Una prueba puntuable, pero de la que pueden participar también todas las personas que así lo deseen. Jesús Paricio, miembro del Ibón y director de la prueba, nos ha dado todos los detalles esta tarde en Esta es nuestra Comarca. ¡Escúchalo ya!

❗ El pasado viernes la DOP Campo de Cariñena 'El Vino de las Piedras' anunció la elección de Antonio Ubide como nuevo presidente del Pleno del Consejo Regulador. El que ya ostentara este cargo entre 2013 y 2017, también presidente de Grandes Vinos y Viñedos, contaba que el proyecto se centrará en esta nueva etapa en la continuidad y en la constante mejora de la Denominación. Analizaba con nosotros el último año para el sector y miraba hacia el futuro con esperanza y voluntad de trabajo. ¡Escúchalo!

❗ ‍ Siempre nos encanta que Carmen Bagüés vuelva a la radio. Hoy, nos ha traído una receta estupenda y, además, perfecta para el calor que se avecina en los próximos meses de verano. ¿Quieres saber cómo hacerla? ¡Además, os recordamos que el Centro de Día de Cariñena recupera este fin de semana su actividades de ocio! Escúchalo ya.

❗ ️ César Morán ha vuelto a la emisora comarcal para contarnos lo último en cines y plataformas digitales. Si quieres aprovechar el fin de semana disfrutando de ver una película o de descubrir una nueva serie que te apasione, no dejes de escuchar las propuestas que nos traía esta tarde. ¡Además, hoy, en clásicos, hemos rescatado un Western del gran John Ford!