Esta Soy Yo 💕

Detallamos su significado y llegamos hasta la denominación de las técnicas externas!✨⭐️☪️🌈

Significado,como lo podes utilizar etc. En @yoga.lg.33 está la imagen✨💞

Describimos los Nadis,que son 3 ida,pingarla y sushumna + visualización con un blooper al final pensé que no se me había grabado el episodio jajaja así soy yo por eso no los edito. Besos y Feliz Navidad!💫⭐️🌈

Contamos que son los chakras,de que se encargan,cuál es su función.Nombramos cada uno y donde estan situados.Culminamos con una meditación para equilibrarlos.🙏🙌

Info sobre esteuctura y función básica de los organos de la respiración,cuáles son los 4 tiempos de la respiración y explico la ejecución del Pranayama Nadi shodhana que es mi preferido 🙌🙏💟

Explico un poco la parte técnica y luego les dejo una meditación corta creada por mi sin editar natural ...les comento que los pajaros que se escuchan son de mi jardín ...😍🧘‍♀️

Te cuento un poco que es el Yoga y porque lo conocí.Tambien hago una introducción de quién soy....

Breve reseña de esta terapia sanadora!

De todo un poco para empaparnos de los nuevo día a día, podes escribirme a mi mail [email protected]