Esta Verdade (Do)Eu

Uma conversa com a Ana Bugalhão, com um testemunho de como no amor não existem padrões nem limitações. Como silenciar as vozes externas e internas que nos limitam a viver em plenitude.  

Certamente que já ouviste, ou até já disseste, “A terapia para mim não funciona”, pois bem, este episódio fala-te sobre o que pode estar a causar este sentimento e a importância da relação com o terapeuta.

Uma conversa onde temos a nossa querida Cláudia Mousinho como convidada, em que o tema é a capacidade que temos em transformar a dor em amor. Um testemunho na primeira pessoa, de como depende de nós transformarmos um episódio marcante em algo repleto de amor, e como isso nos permite descobrir potencialidades internas que desconhecíamos. 

Esta semana estivemos à conversa com Bruno Pinheiro, terapeuta transpessoal, e falámos sobre Sagrado Masculino. Falámos sobre os mitos e caixas sobre o que é, afinal, ser homem. Relembrámos a importância dos rituais de passagem e da verdadeira e livre expressão de emoções. Num bonito encontro entre Sagrados Humanos.

Neste episódio falamos sobre como a nossa casa pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Falamos de como as divisões da casa e a respectiva energia das mesmas nos podem dar pistas muito importantes sobre os nossos desafios internos e o que precisamos encarar de frente.

Uma conversa sobre as verdades escondidas entre quatro paredes.

Neste episódio estamos à conversa com o personal trainer, Pedro Simões. Abordamos temas como a importância que a disciplina de Educação Física tem na nossa vida adulta, de que forma é que a mesma contribuí para que os jovens adquiram competências como o trabalho de equipa e o compromisso. A sua experiência como treinador de Basquetebol, leva-nos a debater temas como a percepção que os jovens têm do erro e da pressão que sentem no mundo do desporto de competição. Como cereja no topo do bolo, o Pedro Simões explica-nos qual é para ele, a chave para a conquistarmos cada dia um pouco mais da nossa melhor versão.  

Uma conversa com a nutricionista Ana Mousinho, em que te falamos sobre o triângulo entre a culpa, o prazer e o medo que associamos à nossa relação com a comida. Nesta conversa falamos de alguns dos mitos e explicamos de onde podem vir os problemas alimentares, e a forma como fomos ensinados a lidar com a nossa alimentação. 

Alguma vez paraste para pensar porque mentimos? A verdade é todos o fazemos, quer sejam mentiras insignificantes, quer sejam mentiras a ti próprio, quer sejam traições. A verdade é que por mais "banal" que o ato de mentir possa ser, todos nós ficamos magoados e chateados quando nos mentem. E sobre isso já pensaste? Neste conversa falamos sobre porque mentimos, e explicamos-te o porquê de ficarmos tão chateados quando nos mentem. Como pimenta extra, abordamos o tema da traição, porque envolve a mentira, mas também muito mais. 

Neste episódio apresentamos-te o mapa astral como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, a partir da qual podes começar uma jornada de descobertas sobre ti próprio e inclusive, sobre quem te rodeia.

Na semana em que celebramos o dia do pai, conversamos sobre a figura paternal e o quanto a sua presença e ausência influenciam o desenvolvimento de uma criança, e em como isso se traduz na sua vida adulta. Desafiamos-te a pensares sobre o que é para ti a figura paternal, a que palavras associas esta presença. Desafiamos os mitos outrora ouvidos, e conversamos sobre a desconstrução da imagem da figura paternal.