Estamos Bem?

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Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!... more

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September 13, 2021 #149 - Aquele sobre tristeza
Como você vive a tristeza? Resolve varrer para debaixo do tapete ou encara ela e vive intensamente? A ilusão da felicidade faz com que a gente se sinta obrigado a ficar bem, mas a tristeza nos ajuda a evoluir e entender nossos processos. No final das contas, é uma das emoções que somos capazes de sentir. Vamos aprender a lidar com ela?
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PRA FICAR MELHOR:
THREAD: Músicas sobre tristeza no @estamosbempod
DOC: Pray Away
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Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter)
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter)
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1h
September 13, 2021 #149 - Aquele sobre tristeza
Como você vive a tristeza? Resolve varrer para debaixo do tapete ou encara ela e vive intensamente? A ilusão da felicidade faz com que a gente se sinta obrigado a ficar bem, mas a tristeza nos ajuda a evoluir e entender nossos processos. No final das contas, é uma das emoções que somos capazes de sentir. Vamos aprender a lidar com ela?
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1h
September 06, 2021 #148 - Aquele sobre autocrítica
A autocritica é necessária, mas perigosa em excesso. Precisamos refletir sobre o que estamos fazendo para saber o que podemos melhorar. Mas em excesso, acaba virando auto-ataque e auto-sabotagem. Como nos analisarmos de forma que nos ajude mesmo? Como deixar o orgulho de lado para fazer a autocritica?
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PRA FICAR MELHOR:
LIVRO: A Extinção das Vinhas
SÉRIE: Nove Desconhecidos
SÉRIE: Please Like Me
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56min
September 06, 2021 #148 - Aquele sobre autocrítica
A autocritica é necessária, mas perigosa em excesso. Precisamos refletir sobre o que estamos fazendo para saber o que podemos melhorar. Mas em excesso, acaba virando auto-ataque e auto-sabotagem. Como nos analisarmos de forma que nos ajude mesmo? Como deixar o orgulho de lado para fazer a autocritica?
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56min
August 30, 2021 #147 - Aquele sobre o que pensam de você
Você é do tipo de pessoa que se importa muito com o que pensam sobre o que você está fazendo? Até que ponto isso atrapalha nossas experiências? Pensar demais nos impede de sermos nós mesmos, mas existem pessoas cujas opiniões também importam. Como lidar com isso de forma saudável?
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PRA FICAR MELHOR:
VÍDEO: “Como não se importar com o que pensam sobre você”, da Monja Cohen
SÉRIE: The Chair
FILME: Alguém Avisa
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1h 10min
August 30, 2021 #147 - Aquele sobre o que pensam de você
Você é do tipo de pessoa que se importa muito com o que pensam sobre o que você está fazendo? Até que ponto isso atrapalha nossas experiências? Pensar demais nos impede de sermos nós mesmos, mas existem pessoas cujas opiniões também importam. Como lidar com isso de forma saudável?
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1h 10min
August 23, 2021 #146 - Aquele sobre F.O.D.A. com Titi Müller
Você está no time das pessoas que não sabem como será quando voltarmos a sair e a ter dates? Será que seremos os mesmos de antes da pandemia ou será que as coisas mudaram? Vai ser fácil voltar a andar por aí? Estamos com Titi Müller falando sobre o F.O.D.A. e Titi também traz a perspectiva da mulher recentemente solteira.
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PRA FICAR MELHOR:
SÉRIE: Nova temporada de “Grace and Frankie”
CURSO: O Valor da Igualdade, por Thiago Amparo na Casa do Saber
SÉRIE: Segunda temporada de “Morden Love”
LIVRO: O Conto da Aia
SÉRIE: Sweet Tooth
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1h 5min
August 23, 2021 #146 - Aquele sobre F.O.D.A. com Titi Müller
Você está no time das pessoas que não sabem como será quando voltarmos a sair e a ter dates? Será que seremos os mesmos de antes da pandemia ou será que as coisas mudaram? Vai ser fácil voltar a andar por aí? Estamos com Titi Müller falando sobre o F.O.D.A. e Titi também traz a perspectiva da mulher recentemente solteira.
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SÉRIE: Nova temporada de “Grace and Frankie”
CURSO: O Valor da Igualdade, por Thiago Amparo na Casa do Saber
SÉRIE: Segunda temporada de “Morden Love”
LIVRO: O Conto da Aia
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1h 5min
August 16, 2021 #145 - Aquele sobre superação
Estamos acostumados a enxergar a superação como uma grande história escrita com muito sofrimento e obstáculos, até romantizando situações precárias que infelizmente muito estão inseridos. E muitas vezes, superação não significa vitória. Vimos isso nas Olimpíadas e viemos trazer a discussão pra cá: como enxergar e valorizar nossos processos e superações do dia a dia?
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PRA FICAR MELHOR:
SÉRIE: Ted Lasso
ARTIGO: Olimpíadas, Superação e Vida Precária
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August 16, 2021 #145 - Aquele sobre superação
Estamos acostumados a enxergar a superação como uma grande história escrita com muito sofrimento e obstáculos, até romantizando situações precárias que infelizmente muito estão inseridos. E muitas vezes, superação não significa vitória. Vimos isso nas Olimpíadas e viemos trazer a discussão pra cá: como enxergar e valorizar nossos processos e superações do dia a dia?
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