Marina Santa Helena, do Um Milkshake Chamado Wanda, está com a gente para responder uma grande dúvida: a forma como a gente se veste conta muito sobre nós? Como nos expressar pelas nossas roupas e como encontrar nosso estilo? Marina conta algumas das etapas para essa reflexão e como podemos começar

---------------------

>> Desafio #EstamosBemComEstilo

Poste um momento em que você está plenx, feliz com o próprio estilo e marque a gente

---------------------

>> NÃO ESTAMOS BEM

Se hoje tenho um estilo no trabalho, foi porque EU MERECI

E o estilo de onde vem ninguém explica. Ela é bonita?

Não sou contemplada nas lojas então quero ir pra internet

---------------------

>> PRA FICAR MELHOR

Dica: Análise de Coloração

Instagram: @stylelikeu

Rede social: Pinterest

Instagram: @balanceftboy

Instagram: @himukashii

Instagram: @beams_japan

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

Marina Santa Helena: @santahelena

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Chegou uma de nossas épocas favoritas do ano! Estamos com Foquinha, nossa parceira de folia de anos, para contar nossas histórias de Carnaval. Além disso, falamos sobre furadas, como aproveitar os blocos, o que devemos evitar e até passamos uma agendinha e samba enredo para curtir!

---------------------

#EstamosBemNoCarnaval
Poste a sua foto curtindo o Carnaval e use a hashtag! Vamos repostar no Instagram como os benzinhos estão curtindo o feriado!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Bloco - Bloco do Apego (09/03)
Música - Samba enredo da Vai Vai (Quilombo do Futuro)
Música - Samba enredo da Mangueira (Histórias para Ninar Gente Grande
Música - Samba enredo da Paraíso do Tuiuti (O Salvador da Pátria)
Bloco - Bloco das Gloriosas em SP
Dica - Glitter Biodegradável
Vídeo - Foquinha FBI de fantasias

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Chegou uma de nossas épocas favoritas do ano! Estamos com Foquinha, nossa parceira de folia de anos, para contar nossas histórias de Carnaval. Além disso, falamos sobre furadas, como aproveitar os blocos, o que devemos evitar e até passamos uma agendinha e samba enredo para curtir!

---------------------

#EstamosBemNoCarnaval
Poste a sua foto curtindo o Carnaval e use a hashtag! Vamos repostar no Instagram como os benzinhos estão curtindo o feriado!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Bloco - Bloco do Apego (09/03)
Música - Samba enredo da Vai Vai (Quilombo do Futuro)
Música - Samba enredo da Mangueira (Histórias para Ninar Gente Grande
Música - Samba enredo da Paraíso do Tuiuti (O Salvador da Pátria)
Bloco - Bloco das Gloriosas em SP
Dica - Glitter Biodegradável
Vídeo - Foquinha FBI de fantasias

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Chegou uma de nossas épocas favoritas do ano! Estamos com Foquinha, nossa parceira de folia de anos, para contar nossas histórias de Carnaval. Além disso, falamos sobre furadas, como aproveitar os blocos, o que devemos evitar e até passamos uma agendinha e samba enredo para curtir!

---------------------

#EstamosBemNoCarnaval
Poste a sua foto curtindo o Carnaval e use a hashtag! Vamos repostar no Instagram como os benzinhos estão curtindo o feriado!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Bloco - Bloco do Apego (09/03)
Música - Samba enredo da Vai Vai (Quilombo do Futuro)
Música - Samba enredo da Mangueira (Histórias para Ninar Gente Grande
Música - Samba enredo da Paraíso do Tuiuti (O Salvador da Pátria)
Bloco - Bloco das Gloriosas em SP
Dica - Glitter Biodegradável
Vídeo - Foquinha FBI de fantasias

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Nós somos os donos do nosso tempo! Não importa o quão corrido seja o nosso dia, são sempre as mesmas 24h que podemos organizar. Mas como? A gente tenta chegar na forma forma de distribuir o nosso tempo para o trabalho, amigos, família e o nosso merecido e necessário descanso. E como dominar o tempo para evitar atrasos? Vamos ver isso aí!

---------------------

#EstamosBemComOTempo
Mostre seu planejamento da semana para a gente!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Dica - Planner
Filme - Feitiço do Tempo
Filme - De Volta Para o Futuro
Filme - Em Algum Lugar do Passado

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Nós somos os donos do nosso tempo! Não importa o quão corrido seja o nosso dia, são sempre as mesmas 24h que podemos organizar. Mas como? A gente tenta chegar na forma forma de distribuir o nosso tempo para o trabalho, amigos, família e o nosso merecido e necessário descanso. E como dominar o tempo para evitar atrasos? Vamos ver isso aí!

---------------------

#EstamosBemComOTempo
Mostre seu planejamento da semana para a gente!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Dica - Planner
Filme - Feitiço do Tempo
Filme - De Volta Para o Futuro
Filme - Em Algum Lugar do Passado

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Nós somos os donos do nosso tempo! Não importa o quão corrido seja o nosso dia, são sempre as mesmas 24h que podemos organizar. Mas como? A gente tenta chegar na forma forma de distribuir o nosso tempo para o trabalho, amigos, família e o nosso merecido e necessário descanso. E como dominar o tempo para evitar atrasos? Vamos ver isso aí!

---------------------

#EstamosBemComOTempo
Mostre seu planejamento da semana para a gente!

---------------------

PRA FICAR MELHOR
Dica - Planner
Filme - Feitiço do Tempo
Filme - De Volta Para o Futuro
Filme - Em Algum Lugar do Passado

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Depois de mais de vinte edições e vários ouvintes ajudados, tá na hora de saber o que aconteceu! Nesse programa de devolutivas, descobrimos que ajudamos muita gente e lemos desdobramentos que criaram novos casos! É um programa que saímos com um sorriso no rosto depois da gravação após ver que essa jornada com vocês está sendo real!

---------------------

DEVOLUTIVAS

O tio homofóbico do Natal

O casal com relação tóxica no trabalho

A revoltada do Natal

A Benzinha sem resolução

O episódio de vício em redes me ajudou!

---------------------

PRA FICAR MELHOR

Livro - Minha História, da Michelle Obama

Livro - Dumpling, da Julie Murphy

Série - One Day At a Time

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Depois de mais de vinte edições e vários ouvintes ajudados, tá na hora de saber o que aconteceu! Nesse programa de devolutivas, descobrimos que ajudamos muita gente e lemos desdobramentos que criaram novos casos! É um programa que saímos com um sorriso no rosto depois da gravação após ver que essa jornada com vocês está sendo real!

---------------------

DEVOLUTIVAS

O tio homofóbico do Natal

O casal com relação tóxica no trabalho

A revoltada do Natal

A Benzinha sem resolução

O episódio de vício em redes me ajudou!

---------------------

PRA FICAR MELHOR

Livro - Minha História, da Michelle Obama

Livro - Dumpling, da Julie Murphy

Série - One Day At a Time

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/

Depois de mais de vinte edições e vários ouvintes ajudados, tá na hora de saber o que aconteceu! Nesse programa de devolutivas, descobrimos que ajudamos muita gente e lemos desdobramentos que criaram novos casos! É um programa que saímos com um sorriso no rosto depois da gravação após ver que essa jornada com vocês está sendo real!

---------------------

DEVOLUTIVAS

O tio homofóbico do Natal

O casal com relação tóxica no trabalho

A revoltada do Natal

A Benzinha sem resolução

O episódio de vício em redes me ajudou!

---------------------

PRA FICAR MELHOR

Livro - Minha História, da Michelle Obama

Livro - Dumpling, da Julie Murphy

Série - One Day At a Time

---------------------

SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!

INSTAGRAM: @podcastestamosbem - TWITTER: @estamosbempod
Bárbara dos Anjos Lima: @dabarbara
Thiago Theodoro: @luxoeriqueza | @thiwitter no Twitter)

---------------------

VOCÊ TAMBÉM PODE NOS OUVIR EM:
SPOTIFY: https://spoti.fi/2NcASm5
ITUNES: https://apple.co/2NbDoZZ
RSS: https://podcastestamosbem.libsyn.com/rss

---------------------

MANDE O SEU CASO PARA A GENTE!
E-MAIL: [email protected]

---------------------

Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias!
https://www.facebook.com/groups/313473979384217/