En este ultimo año he hecho mas sentadillas, planchas y crunches que en toda mi vida. Y no, no me he convertido en una fanátíca del crossfit de la noche a la mañana. Simplemente me he dado cuenta de que para montar mejor, para ser mejor mochila, tengo que estar equilibrada, tener un buen core y básicamente estar en forma.

Pero en general los jinetes y amazonas tenemos fama de ser los deportistas que menos en forma están de todos los deportes (a exccespicón tal vez del ajedrez y el tiro olímpico ,jaja) y eso que les pedimos un rendimiento máximo a nuestr@ compañer@ de fatigas, los caballos.

Para aclarar algunas cosas y resaltar la importancia de una buena condición física a la hora de montar (no te voy a engañar, que esto era mi objetivo) he invitado a Lorenzo del Pozo, renombrado fisio equino pero también humano para charlar con él sobre los beneficios de un cuerpo sano en una mente sana para que nuestro compi lo tenga mas fácil y tal vez para que logremos girar mejor y saltar mas alto ;)

Para saber mas sobre Lorenzo pásate por su Instagram @lorenzodelpozo

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