Hola! En éste episodio hablo de cómo he interpretado vivir con calma en la vida y los procesos que vivimos. Comparto mi experiencia y aprendizajes alrededor del tema. Recordemos vivir en CALMA, apreciando el momento presente. Gracias por seguirme y escuchar. Saludos!

En éste episodio se tiene una conversación sincera entre amigos entre Mariana y Alfonso acerca de un tema con el cual todos podemos conectar de distintas maneras: La ANSIEDAD. En esta plática se comparten experiencias propias y tips acerca de como manejarla. Compártenos tu opinión en los comentarios o instagram de Estamos Juntos Podcast. Gracias!

En éste episodio podrán disfrutar de una conversación entre Mariana y Xime su hermana, la primer invitada al podcast. Hablarán de la queja y compartirán herramientas para transformarla con el poder de la mente para poder vivir de mejor manera. Gracias por escuchar y saludos!

En éste episodio especial del 14 de febrero les comparto mis aprendizajes acerca del amor propio y los invito a compartirme lo que significa esto para ustedes. También les propongo dedicar el día para darse a sí mismos mucho amor y honrarse hoy y siempre. Les mando amor y muchas gracias por escuchar.

Hola! En este episodio les platico de lo que he descubierto que es ser amable, distintas opiniones y los invito a vivir su día con amabilidad, lo que esto signifique para ti. Gracias por escuchar! Les mando amor! Y espero más respuestas en instagram.

En éste primer capítulo planeo hablarles de ser tú mismo y la trayectoria que es encontrar tu autenticidad. Es una lección que estoy viviendo actualmente y creo que todas las personas. Gracias por ser parte de este proyecto y por escuchar. Te invito a pensar en tus 3 agradecimientos y te comparto la frase de la semana: "Hoy me permito ser auténtic@, hoy me permito ser YO. Gracias!