Estar con otr@s...

Después de un tiempo de mucho movimiento y cambios, geográficos y emocionales, durante el periodo antes y después de la Pandemia por COVID19, el equipo de ABONDANCEmx por fin retoma la publicación en Podcast de nuestras charlas y precisamente en este capítulo reflexionamos y compartimos sobre ello...

Con este Primer Episodio "¿Qué es estar en Pareja?", ABONDANCEMX estrena el Programa en Podcast "NP2. EnPareja2", en el que Cyndi y Edgar, como psicoterapeutas, pero sobretodo como dos personas en una relación, reflexionan sobre el significado de ESTAR EN PAREJA, y la importancia de encontrarse en una relación sin perder el propio camino. ¿Podremos vivir juntos? Acompáñanos a descubrirlo...

Tantos y tan rápidos cambios debidos a la pandemia y el confinamiento nos han llevado a la necesidad de transformar las maneras de reaccionar ante la vida, a la necesidad de REINVENTARNOS. En esta ocasión el equipo de ABONDANCE MX charla al respecto.

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La actualidad hoy, con COVID19 y sin él, nos plantea nuevos retos en la forma como nos relacionamos un@s y otr@s, nos permite ser creativos y acercarnos como nunca en la historia de la humanidad, sin embargo, también nos presenta el reto de utilizar todas las nuevas herramientas para acercarnos y encontrarnos de la manera mejor para construir juntos una nueva humanidad.

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En nuestro episodio número 008, Sofía Dávila propone un ejercicio para sentir el contacto y la conexión contigo mism@ para sentirte contenid@ em este momento en el que el confinamiento nos hace sentir separados, no sólo de nosotr@s mism@s sino también de los demás.

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Con un poco de atraso por cuestiones técnicas, pero al fin te presentamos la nueva charla del equipo de Abondance MX. Ahora con un tema que a muchos está tocando profundamente, la relación de pareja durante el confinamiento; te sientes alejad@ de tu pareja? estás viviendo momentos muy estresantes o incluso repensando si estar o no en pareja? Reflexionemos juntos sobre tan importante tema... (si te quedas hasta el final sonreirás chuscamente un poquito más).

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CONTACTO

En este episodio el psicoterapeuta corporal Héctor Frías nos comparte su reflexión y tres tips para realizar en estos momentos de cuarentena. Esperamos sean de tu interés y utilidad ; )

En este episodio, la psicoterapeuta Rochi Cortés, nos da algunos consejos acerca de la respiración para atravesar los momentos de la cuarentena en los que nos sentimos tensos y ansiosos. Esperamos lo disfrutes!

En la charla de esta semana, en el Equipo de Abondance compartimos nuestro punto de vista sobre cómo estamos transitando, en este momento de confinamiento en casa por el COVID19, la emoción del miedo.

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CONTACTO

En este episodio, la psicoterapeuta Sofía Dávila te comparte una reflexión y ejercicios para tu autocuidado, particularmente en estos momentos donde el "Quédate en Casa" nos sustrae de lo cotidiano y lo conocido. Bienvenidas y bienvenidos!