Естествен ѝнтелект

By Говори ѝнтернетSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Spirituality Relationships

Естествен ѝнтелект episodes

October 04Нагласи и грижа за психичното здраве в България: Лични вярвания и професионална подкрепа
През пролетта проведохме проучване, което цели да ни даде картина за нагласите, практиките и достъпа до грижа, свързани с психичното здраве в България.
В този епизод продължаваме да обсъждаме количествените данни от изследването заедно с нашите гости, психотерапевтите Надежда Маркова и д-р Владислава Сусанина.
Говорим си за:
- Какви са вярванията на българина, свързани с психичното здраве и грижата за него?
- С какво идват като теми и заявки най-често в кабинета на психотерапевта клиентите и с какво си тръгват като резултат?
- Какви са най-често срещаните бариери, които хората поставят между себе си и целите, които искат да постигат с психотерапия?
- Кой се грижи за грижещите се и трябва ли терапевта да е страдал по същия начин като нас, за да разбере нашето страдание?
Разбира се, говорим си и за цената на психотерапията и наистина ли са такива емоционални ръбове англичаните.
Проучването е проведено с нашите партньори от hOUR SPACE – център за цялостна грижа за психичното здраве, и InManagement – консултантска компания, подкрепяща организациите в грижата за психичното здраве на хората им.
Статистическата стабилност и коректност на данните се осигуряват от гл. ас. д-р Антоанета Гетова – преподавател по количествени методи в социалните изследвания в СУ.
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
* ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
* дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut на **@estestven**
* станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Ако ви харесва качеството на нашата аудио и видео продукция и си търсите наистина добронамерен и надежден партньор за създаване на такава - свържете се с MuteMadnessStudio
Special Guests: Владислава Сусанина and Надежда Маркова.
Support Естествен ѝнтелект
2 hr
September 21Нагласи и грижа за психичното здраве в България : Социална среда и навици
През пролетта проведохме проучване, което цели да ни даде картина за нагласите, практиките и достъпа до грижа, свързани с психичното здраве в България.
Количествените данни, които събрахме (благодарим на всички, които се включиха!), са доста интересни и сега ви представяме първата част от тях. В епизода заедно с нашия гост, доц. Михаил Околийски, се опитваме да намерим отговори, които да ни помогнат да разберем тези резултати.
Говорим си за:
Какво разбират хората под понятието „психично здраве“ и за кои негови аспекти се грижат;
Каква подкрепа получават хората за психичното си здраве от социалните институции в живота им – родовото семейство, интимните партньори, приятелите и работодателите;
Как се променят нагласите и практиките, свързани с психичното здраве, между поколенията;
Какви практики за грижа за себе си използваме в България и на каква подкрепа от здравната система можем да разчитаме.
азбира се, отново си говорим и за Закона за психотерапията и митичното финансиране на психотерапевтичната грижа от Здравната каса. А кога можем да очакваме психотерапевтичната грижа да бъде реално финансирана от НЗОК? Спойлер – май няма да е скоро.
Проучването е проведено с нашите партньори от hOUR SPACE – център за цялостна грижа за психичното здраве, и InManagement – консултантска компания, подкрепяща организациите в грижата за психичното здраве на хората им.
Статистическата стабилност и коректност на данните се осигуряват от гл. ас. д-р Антоанета Гетова – преподавател по количествени методи в социалните изследвания в СУ.
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut на @estestven
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Ако ви харесва качеството на нашата аудио и видео продукция и си търсите наистина добронамерен и надежден партньор за създаване на такава - свържете се с [Mute Madness Studio](https://www.mutemadness.studio/)
Special Guest: доц. Михаил Околийски.
Support Естествен ѝнтелект
2 hr 1 min
September 07Дебатирането
Завръщаме се от лятната ваканция с разговор за умението да разговаряме – дори когато не сме на едно мнение.
Насред леко вялата предизборна кампания с Гриша Караниколов си говорим за:
Какво е дебат и по какво се различава от близките си роднини – спора, скандала и караницата?
Какво се случва в мозъците ни, когато излезем на арената на вербалното противоречие?
Как емоциите влияят на разума ни в процеса на дебатиране?
Колко категорични трябва да бъдем и как хладнокръвието може да ни помогне да бъдем по-убедителни?
Как можем да развиваме дебатьорските си умения – както у себе си, така и у другите?
Може и леко да сме ръждясали след паузата, затова ще се радваме на обратната ви връзка за епизода – в коментарите или на [email protected].
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
* ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
* дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut на @estestven
* станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Ако ви харесва качеството на нашата аудио и видео продукция и си търсите наистина добронамерен и надежден партньор за създаване на такава - свържете се с Mute Madness Studio
Special Guest: Гриша Караниколов.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 29 min
July 27(не)Обяснимата любов
Разговор, в който заедно с Ирина Кирякова и д-р Мартин Колев дискутираме по една от вечните теми за човека – любовта и нейните вариации, трансформации и присъствия в живота ни. Разговорът се случи пред публика в рамките на фестивала „СтолицаЛитература“ 2026 и освен въпросите, които зададоха гостите, обсъждахме и:
Любовта като невро-физиологичен и като емоционално-преживелищен феномен;
Любовта като биологична даденост и като умение, което развиваме в живота си;
Видовете любов и каква е връзката между тях;
Влиянието на любовта върху психичното здраве на човека.
Разговорът стана динамичен и любопитен. Добре, че беше Ирина за баланс, иначе по-романтично настроените гости можеше и да бият Мартин и Слави заради леко циничния им поглед към това свято за много хора чувство😊
Ние излизаме в кратка лятна ваканция и ще се видим отново през септември!
Весело лято и приятно слушане!
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPal https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guests: Ирина Кирякова and д-р Мартин Колев.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 50 min
July 13Простотата
В думата „простота“ са скрити толкова много значения, че не сме сигурни дали заедно с нашия гост Лора Величкова успяхме да създадем наистина прост за слушане епизод.
В разговора си разглеждаме простотата през четири различни нейни проявления:
Простота на мисленето – как да намираме баланса между прекалено опростеното и ригидно мислене, от една страна, и ненужното усложняване на всичко – от друга?
Простота на преживяванията – за способността да бъдем в настоящия момент, без непрекъснато да се връщаме към миналото или да живеем в тревога за бъдещето.
Простота на отношенията - как да изграждаме автентични и свободни отношения, които не са скучни, но не са и подчинени на излишни драматизации, роли и маски?
Простота на средата - за влиянието на средата върху вътрешния ни свят и за това, как средата, която поддържаме около себе си илюстрира вътрешните ни преживявания и състояния.
И двамата си поставихме за цел да говорим просто. Доколко сме успели – оставяме на вас да прецените. Обратната ви връзка ще ни е важна!
Това е третият ни партньорски епизод от поредицата, която правим с [Harmonica](https://harmonica.bg/). В нея представяме различни ценности, в които те вярват. Епизодите ще са посветени на теми, които Harmonica намират за важни в работата и живота, а ние искаме да ги разберем по-добре, докато говорим за тях.
В рамките на кампанията ще можете да се възползвате от отстъпки в електронния магазин на бранда - [Кашон от хармоника](https://kashonharmonica.bg/), като във всеки епизод ще откривате промо-код за пазаруване. Код ISTINA, валиден от 13 до 27 юли, дава 17% отстъпка на всички продукти Harmonica и 12% на останалите продукти в магазина.
Възползвайте се, ние вече го направихме!
Приятно слушане!
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума през Revolut с Revtag @estestven;
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Лора Величкова.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 30 min
June 22Търсенето на истината
Един епизод, в който няма да ви кажем истината, но с Калин Каракехайов ще ви разкажем доста за пътя и перипетиите около търсенето й. Ние също се препъваме по пътя към нея и търсим отговори на въпроси като:
Какво е истина и защо ни е толкова важно да я знаем?
Как търсим истината и какво правим с други неща, открити по пътя?
Има ли въобще "истина" и колко устойчива е тя във времето и в различните ситуации?
Полезно ли е колебанието и докъде см есклонни да стигнем в защита на истината си?
Разговорите за "истината" неизбежно водят до сблъсъци на истини, та затова да се похвалим, че по време на разговора не пострада нито госта, нито член на екипа!
Това е вторият ни партньорски епизод от поредицата, която правим с Harmonica. В нея представяме различни ценности, в които те вярват. Епизодите ще са посветени на теми, които Harmonica намират за важни в работата и живота, а ние искаме да ги разберем по-добре докато говорим за тях.
В рамките на кампанията ще можете да се възползвате от отстъпки в електронния магазин на бранда - Кашон от хармоника, като във всеки епизод ще откривате промо-код за пазаруване. Код ISTINA, валиден от 22 юни до 6 юли, дава 17% отстъпка на всички продукти Harmonica и 12% на останалите продукти в магазина.
Възползвайте се, ние вече го направихме!
Полезно слушане на епизода ви желаем!
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Калин Каракехайов.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 29 min
June 08Отговорността
Един епизод, в който заедно с Лили Попганчева си говорим за свободата, за умението да правим избори и за готовността да работим за тяхното осъществяване. Разглеждаме едно от най-коментираните човешки качества - отговорността и търсим отговори на въпроси като:
Какво всъщност е отговорността и как се проявява тя в нашите мисли, нагласи и поведения?
Има ли разлика в отговорността, която проявяваме в различни сфери на живота си и как изглежда тя в работата, отношенията, грижата за себе си и за другите?
Как можем да изграждаме отговорност в другите и в себе си?
Защо ни е нужно да сме отговорни и можем ли да бъдем прекалено отговорни в този живот?
Разбира се, говорим си и за онези хора, които толкова ни дразнят, защото това тяхното вече на нищо не прилича и човек просто не може да бъде толкова безотговорен!!!
Това е първият ни партньорски епизод от поредицата, която правим с Harmonica. В нея представяме различни ценности, в които те вярват. Епизодите ще са посветени на теми, които Harmonica намират за важни в работата и живота, а ние искаме да ги разберем по-добре докато говорим за тях.
В рамките на кампанията ще можете да се възползвате от отстъпки в електронния магазин на бранда - Кашон от хармоника, като във всеки епизод ще откривате промо-код за пазаруване. Код OTGOVORNOST, валиден от 8 до 22 юни, дава 17% отстъпка на всички продукти Harmonica и 12% на останалите продукти в магазина.
Възползвайте се, ние вече го направихме!
Полезно слушане на епизода ви желаем!
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPal https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Лилия София Попганчева.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 33 min
May 26Червените флагове на домашното насилие
Този епизод е записан в подкрепа на кампанията The Red Flag Collection реализирана от Fashion Days и фондация „Будителките“. В разговора ни с Преслава Фентам-Флетчер даваме глас на основните послания в кампанията, които целят да информират и овластят жените за разпознаване по-рано и по-ясно на предупредителните знаци, че са в опасна за тях връзка.
Говорим за полово-базираното насилие и неовата дълбока природа, свързана с контрола над другия и обезчовечаването на партньора чрез постепенното отнемане на човешките му права. Докато се стигне до нарушаване на базовата граница на личността - тялото и неговата безопасност.
Епизодът е каталог от поведения, някой от които дори изглеждат романтични, но доказано са сериозен индикатор за предстоящо физическо и емоционално насилие.
Целта ни е нашите слушатели да го ползват като огледало и да вземат по-осъзнати решения как да се порижат за себе си и за връзката си.
Благодарим на Fashion Days за доверието да станем един от гласовете на кампанията им и за готовността да инвестират в смислени социални каузи!
Посетете сайта на The Red Flag Collection, парите от покупката на емблематичните шалове отиват за подкрепа на жени, търсещи спасение и възстановяване от преживяно насилие в домовете си.
Полезно слушане ви желаем!
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPal https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Преслава Фентъм-Флетчър.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 35 min
May 18Следродилни състояния при мъжете
Във втория епизод от нашата микро-поредица за родителските преживявания след раждането се фокусираме върху бащите и техния психичен свят.
С клиничния психолог Фотка Георгиева говорим по въпроси като:
Защо психичният свят на младите бащи потъва още по-дълбоко в сянката на и без това ограничения интерес към него?
Кои са обичайните преживявания на един мъж, когато стане баща, и как можем да ги осъзнаем и допуснем в цялата им гама?
Има ли хормонални промени при мъжете по време на бременността на жената и след раждането на децата им?
Какви следи оставя бащинството в душевния свят на мъжа и кога е важно да обърнем специално внимание на тях?
Един епизод, който няма за цел да сравнява преживяванията на мъжете и жените, а да даде пространство за валидиране и на двете. Защото невидимите неща имат навика да се превръщат в чудовища.
Полезно слушане ви желаем!
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPal https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Фотка Георгиева.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 28 min
May 04Следродилни състояния при жените
В месеца на възраждащата се природа публикуваме микро-поредица, в която изследваме и описваме преживяванията ни човешки след раждането на децата ни. Гост в поредицата е клиничният психолог Фотка Георгиева, която споделя опита си в работа с хора, на които току-що им се е случило онова магично и доста нееднозначно събитие да станат родители.
В първия епизод си говорим за състоянията на младите майки и изследваме теми като:
Кои преживявания са обичайните, които могат да се очакват и които ние наричаме с противоречивата дума "нормални"?
Какво се случва с психичния апарат на жените в пероида около раждането и къде има биологично и къде чисто психо-социално обяснение на преживяванията им?
Кога можем да приемем, че нещата са "нормални" и кога трябва да вземем мерки, защото случващото се загатва за проблем?
Как младите майки и техният социален кръг могат да се погрижат за психичното състояние на семейството и неговите членове?
В разговора засягаме и много други теми, като подхождаме с мисъл за добруването на жените, децата и всички замесени.
Полезно слушане ви желаем!
Очаквайте втория епизод от поредицата, който ще е посветен на психичните състояния при мъжете след раждането на децата им.
Ще се радваме на обратната ви връзка в коментарите или на [email protected]
Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите като:
ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPal https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/c/estestven) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.
Последвайте ни в
https://www.facebook.com/estestven.intelekt
https://www.instagram.com/estestven.bg/
https://www.tiktok.com/@estestven.bg
А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven
Special Guest: Фотка Георгиева.
Support Естествен ѝнтелект
1 hr 29 min

About Естествен ѝнтелект

From the publisher's feed

Говорим за психичното по полезен и разбираем начин. Целта ни е да повишим вашето качество на живот и едноврменно с това да се забавляваме. И ние, като всички хора, сме просто "маймуни, изгубени в…