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Estilo de Vida con Gerardo Medina
Estilo de Vida con Gerardo Medina episodes
- ¿DESEQUILIBRIO HORMONAL? Escucha esta recomendación...🧏🏻♀️✍🏼 Cuando las mujeres se dan cuenta de que tienen un equilibrio hormonal frágil, es porque se consume una dieta poco saludable, no haces suficiente ejercicio y tiene estrés crónico, por eso las hormonas se vuelven locas. Desafortunadamente, aún pracrticando un estilo de vida saludable, los desequilibrios hormonales pueden seguir siendo un problema.
Por eso, les recomiendo que consuman estos nutrientes, les dará un gran calidad de vida.
#hormonal #mujeres #estilodevida #menopausia
💚 Estilo de Vida con Gerardo Medina
Conduce: Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación.
📻 Escúchanos en vivo todos los días a las 11 de la noche.🎧 Disfruta los episodios completos en Spotify, YouTube y las principales plataformas de podcast.🌐 Conoce la trayectoria de Gerardo Medina Crespo:
https://cuidatubienestar.com/Gerardo-Medina-Crespo-c56590058
📲 WhatsApp: https://wa.link/gerardomedina
☎️ Teléfono: 55 11812234
🏠 Tonalá 188, Colonia Roma, CDMX
🌐 https://cuidatubienestar.com9 min - ¿Sabes qué le pasa a tus pulmones cuando tomas probióticos todos los días?¿Sabes qué le pasa a tus pulmones cuando tomas probióticos todos los días?
Gracias a diversos estudios realizados en Imperial College de Londres, se encontraron pruebas de la importancia que tiene el microbioma intestinal en el organismo humano en su conjunto. Tras seis meses de seguimiento, aquellos participantes que tomaron probióticos tenían hasta un 27% menos de incidencia de síntomas respiratorios en comparación al grupo placebo. Y, además, este "efecto protector" fue mayor entre los participantes de 45 años o más, y también en aquellos que sufrían obesidad.
Así, el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal afectaría a todo el sistema al completo.
#probioticos #pulmones #gastrointestinal #estilodevida
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🌐 https://cuidatubienestar.com4 min - 🧏🏻♀️ POSTMENOPAUSIA, OTRA ETAPA EN LA VIDA DE LAS MUJERES 🤷🏽♀️La POSTMENOPAUSIA abarca varios años después de la menopausia.
La baja en la producción endógena de estrógenos se afianza, lo que hace que algunos de los síntomas propios de la premenopausia se hagan más persistentes y frecuentes: sofocos, cambios del humor, ansiedad, sequedad vaginal, etc.; aunque son tratables. También la ganancia de peso se hace evidente en la mayoría de los casos y aumenta la pérdida de masa ósea.
#postmenopausia #menopausia #mujeres #estilodevida
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🌐 https://cuidatubienestar.com5 min - EL ÁCIDO ALFA LIPOICO, UN ELEMENTO INDISPENSABLE ✍🏼▶️ El ácido alfa lipoico es un poderoso regulador del equilibrio celular, ayuda a las neuronas a combatir el estrés y neutralizar a los radicales libres, moléculas que generan caos cerebral.
También restablece los niveles de ciertas vitaminas tales como la vitamina E y la vitamina C.
Se trata de una gran fuente de energía y además trabaja como un antioxidante, lo que significa que podría prestar protección al cerebro cuando éste sufre un daño o una lesión.
#acidoalfalipoico #antioxidantes #estilodevida
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🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - LAS ENZIMAS EN LA DIGESTIÓN...✍🏼LAS ENZIMAS EN LA DIGESTIÓN...✍🏼
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro organismo para hacer posibles todas sus innumerables funciones. las enzimas tienen un protagonismo destacado en todas las fases de la digestión, que, por cierto, empieza ya en nuestra boca.
Un complemento a base de enzimas nos ayuda a asimilar mejor los alimentos y evitarnos bastantes molestias digestivas.
#enzimasdigestivas #digestión #mujeres #estilodevida
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🌐 https://cuidatubienestar.com7 min - 🧏🏻♀️ ENVEJECE SIN QUE CUERPO ENVEJEZCA ✍🏼🧏🏻♀️ ENVEJECE SIN QUE CUERPO ENVEJEZCA ✍🏼
El PRE-G FORTALECE TU SISTEMA INMUNE, Aumenta la energía, Desacelera el proceso de envejecimiento, Reduce molestias musculares y de articulaciones, Fortalece el sistema inmunológico, Desintoxica el hígado y las células, Mejora el enfoque y la claridad mental, Mejora la calidad del sueño, Reduce los efectos del estrés, Mejora la piel entre muchas otras funciones, te invito a ver este video completo: https://bit.ly/3cghXXF, 1 bote te cuesta 699 y 2 $ 999, cada bote trae 1 kilo 200 gramos, puedes comprarlos directo en la página o te ayudamos si nos mandas un mensaje al WhatsApp: wa.link/j0s2ca
#estilodevida #envejecer #precursordeglutation
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🌐 https://cuidatubienestar.com18 min - HABLEMOS DE ARTRITIS...Sabían que el término artritis significa literalmente inflamación de las articulaciones...
La artritis provoca dolor y rigidez y puede afectar a personas de cualquier edad.
#artritis #mujeres #estilodevida #articulaciones
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🌐 https://cuidatubienestar.com11 min - ¿𝗟𝗼𝘀 𝗹𝗮𝘅𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗷𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼? 💊¿𝗟𝗼𝘀 𝗹𝗮𝘅𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗮𝗷𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼? 💊
Muchas personas sienten que tomando laxantes van a adelgazar, esto no es verdad. El laxante tiene como función limpiar el intestino y, por esto, puede dar la impresión de que favorece la pérdida de peso, puesto que con el intestino vacío el abdomen parece estar más plano y menos hinchado.
#laxante #bajardepeso #mujeres #estilodevida
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🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - "MSM" ¿PARA QUE SIRVE Y PORQUE LO CONFUNDEN CON UN PRODUCTO DE LIMPIEZA?"MSM" ¿PARA QUE SIRVE Y PORQUE LO CONFUNDEN CON UN PRODUCTO DE LIMPIEZA? EL MSM es una abreviatura de metil-sulfonil-metano, que es compuesto de azufre orgánico. Este compuesto es el tercer nutriente más encontrado en el cuerpo humano y se encuentra en todos los vertebrados. El uso clínico del azufre como complemento en nuestra dieta, es cada vez más reconocido como una herramienta importante para la optimización de la salud. #MSM #estilodevida #mujeres
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🌐 https://cuidatubienestar.com6 min - ¿TIENES DEPRESIÓN? CONSUME LOS PROBIÓTICOS¿TIENES DEPRESIÓN? CONSUME LOS PROBIÓTICOS...
Nuestras emociones y sentimientos se ven afectados por la DEPRESIÓN, los probióticos han disminuido la puntuación en la escala de la depresión (utilizada para medir la gravedad de los síntomas depresivos) en los sujetos que los tomaron.
#probióticos #mujeres #depresión #estilodevida
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Estilo de Vida con Gerardo Medina es un programa de radio, televisión y podcast conducido por Gerardo Medina Crespo, Licenciado en Homeopatía, comunicador y Coach en Suplementación, con trayectoria en…
el campo de la suplementación y la divulgación del bienestar desde 2001.Nacido en Grupo Fórmula en 2002, Estilo de Vida aborda temas de salud, nutrición, suplementación, hábitos y calidad de vida con un enfoque informativo y accesible.A través del programa, Gerardo Medina comparte información para ayudar a las personas a comprender mejor el cuidado de su salud, la importancia de la nutrición y el papel que puede tener la suplementación como complemento de un estilo de vida saludable.Porque no se trata solamente de vivir más, sino de procurar vivir mejor.