¿Sientes que tu mente va a mil por hora, te distraes fácilmente y organizarte se vuelve complicado? En este podcast descubrirás qué es realmente el TDAH, cómo funciona tu mente y por qué no se trata de falta de disciplina, sino de una forma distinta de procesar el mundo. Un espacio breve y claro para entenderte mejor y aprender estrategias que te ayuden en tu día a día.

¿Has tenido emociones intensas hacia tu terapeuta?
No es amor ni algo extraño.
En terapia esto se llama transferencia.
Y las reacciones del terapeuta, contratransferencia.
La relación terapéutica es un espacio donde tu historia emocional se hace visible para comprenderla y transformarla.
Conoce más sobre transferencia y contratransferencia… y sal de la duda.

Cuánto tiempo pasamos realmente en redes sociales y qué impacto tiene eso en nuestra vida diaria?
En este episodio hablamos sin juicios ni tecnicismos sobre el uso de las redes, cuándo dejan de ser solo entretenimiento, qué pasa cuando el consumo se vuelve excesivo y cómo influye en nuestras relaciones, emociones y atención.
Un episodio para reflexionar, cuestionarnos hábitos y encontrar un mejor equilibrio entre lo digital y lo real.

Mi primer acercamiento a la terapia psicológica

En "Esto no es un consejo" abrimos un espacio para hablar de Salud Mental, reflexionar, cuestionarnos y aprender cómo cuidarla en la vida cotidiana.
Acompañanos con Patricia Mckercher y Fernando García, porque hablar de lo que sentimos también es una forma de sanar.