El Poder de Ser Vulnerable (parte 6 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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0155.06

El Poder de Ser Vulnerable (parte 5 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0155.05

El Poder de Ser Vulnerable (parte 4 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0155.04

El Poder de Ser Vulnerable (parte 3 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0155.03

El Poder de Ser Vulnerable (parte 2 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

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0155.02

El Poder de Ser Vulnerable (parte 1 de 7)

Esta semana te comparto un resumen de uno de los libros de Brené Brown, el cual habla sobre como en nuestro mundo, en donde la perfección es la consigna, el éxito una imposición, se busca la manera para tener la fórmula mágica que elimine el fracaso, vergüenza, dolor de la ecuación.

"La vulnerabilidad no es debilidad, y la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional a los que estamos sometidos a diario no son opcionales. Nuestra única opción es implicarnos. Nuestra voluntad de reconocer y conectar con nuestra vulnerabilidad determina la fuerza de nuestro valor y la claridad de nuestro propósito; nuestro miedo y nuestra desconexión determinan el grado en que nos protegemos de ser vulnerables." Brené Brown

Se desea alejar de la vida todo aquello que provoque dolor, suprimir miedo, tristeza, inseguridad a toda costa quitar aquello que nos muestre que somos vulnerables.

La profesora e investigadora Brené Brown propone en esta obra una alternativa sorprendente, necesaria además de ser muy útil aceptar la propia vulnerabilidad para transformar la vida. Olvidar el qué dirán, dar la cara y mostrar a la persona que somos en realidad. Sin reservas.

La vulnerabilidad puede ser fuente de miedo y de vergüenza, pero es el elemento indispensable de la felicidad, la creatividad y la conexión con los demás.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

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0155.01

Metamotivación (parte 7 de 7)

Termino acuñado por Abraham Maslow remite a la motivación que experimenta una persona que ha alcanzado la autorrealización y ha podido satisfacer y superan las necesidades básicas para alcanzar su máximo potencial.

Los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como necesidades de déficit primordiales -son necesidades básicas, de protección, afiliación y estima-. Al nivel superior lo denominó autorrealización, motivación de crecimiento o necesidad de ser.

Siguiendo a Maslow, en un principio, las personas son motivadas por un conjunto de necesidades básicas, conocido como la jerarquía de las necesidades. Si una persona satisface de manea plena y exitosa sus necesidades, según la jerarquía de necesidades, cubriendo todas las básicas, entonces viaja en un camino denominado crecimiento motivacional.

La metamotivación es lo que impulsa o mueve a la persona hacia la autorrealización y la excelencia. La metamotivación es diferente de la motivación; pues, la motivación se ubica en los niveles bajos de las necesidades según Maslow y la metamotivación emerge luego de que las necesidades básicas están cubiertas, en la cúspide en la autorrealización.

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0154.07

Metamotivación (parte 6 de 7)

Termino acuñado por Abraham Maslow remite a la motivación que experimenta una persona que ha alcanzado la autorrealización y ha podido satisfacer y superan las necesidades básicas para alcanzar su máximo potencial.

Los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como necesidades de déficit primordiales -son necesidades básicas, de protección, afiliación y estima-. Al nivel superior lo denominó autorrealización, motivación de crecimiento o necesidad de ser.

Siguiendo a Maslow, en un principio, las personas son motivadas por un conjunto de necesidades básicas, conocido como la jerarquía de las necesidades. Si una persona satisface de manea plena y exitosa sus necesidades, según la jerarquía de necesidades, cubriendo todas las básicas, entonces viaja en un camino denominado crecimiento motivacional.

La metamotivación es lo que impulsa o mueve a la persona hacia la autorrealización y la excelencia. La metamotivación es diferente de la motivación; pues, la motivación se ubica en los niveles bajos de las necesidades según Maslow y la metamotivación emerge luego de que las necesidades básicas están cubiertas, en la cúspide en la autorrealización.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0154.06

Metamotivación (parte 5 de 7)

Termino acuñado por Abraham Maslow remite a la motivación que experimenta una persona que ha alcanzado la autorrealización y ha podido satisfacer y superan las necesidades básicas para alcanzar su máximo potencial.

Los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como necesidades de déficit primordiales -son necesidades básicas, de protección, afiliación y estima-. Al nivel superior lo denominó autorrealización, motivación de crecimiento o necesidad de ser.

Siguiendo a Maslow, en un principio, las personas son motivadas por un conjunto de necesidades básicas, conocido como la jerarquía de las necesidades. Si una persona satisface de manea plena y exitosa sus necesidades, según la jerarquía de necesidades, cubriendo todas las básicas, entonces viaja en un camino denominado crecimiento motivacional.

La metamotivación es lo que impulsa o mueve a la persona hacia la autorrealización y la excelencia. La metamotivación es diferente de la motivación; pues, la motivación se ubica en los niveles bajos de las necesidades según Maslow y la metamotivación emerge luego de que las necesidades básicas están cubiertas, en la cúspide en la autorrealización.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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0154.05

Metamotivación (parte 4 de 7)

Termino acuñado por Abraham Maslow remite a la motivación que experimenta una persona que ha alcanzado la autorrealización y ha podido satisfacer y superan las necesidades básicas para alcanzar su máximo potencial.

Los cuatro primeros niveles pueden ser agrupados como necesidades de déficit primordiales -son necesidades básicas, de protección, afiliación y estima-. Al nivel superior lo denominó autorrealización, motivación de crecimiento o necesidad de ser.

Siguiendo a Maslow, en un principio, las personas son motivadas por un conjunto de necesidades básicas, conocido como la jerarquía de las necesidades. Si una persona satisface de manea plena y exitosa sus necesidades, según la jerarquía de necesidades, cubriendo todas las básicas, entonces viaja en un camino denominado crecimiento motivacional.

La metamotivación es lo que impulsa o mueve a la persona hacia la autorrealización y la excelencia. La metamotivación es diferente de la motivación; pues, la motivación se ubica en los niveles bajos de las necesidades según Maslow y la metamotivación emerge luego de que las necesidades básicas están cubiertas, en la cúspide en la autorrealización.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

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0154.04