Et bjerg af tavshed

Claus har ikke bare drømt om et andet liv – han har handlet på det. Han gav alt, hvad han ejede væk for at leve som vagabond og forfølge drømmen om at skrive digte. Men hvad koster det at vælge friheden til? Og er det muligt at tage fuldt ansvar for sit liv uden også at give afkald på noget? Det taler vi om i en samtale om drømme, valg og konsekvenser.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Kan det at sige sin drøm højt til et andet menneske være det, der gør forskellen på at drømme og faktisk handle?

Thomas gjorde det. En samtale med en god ven i et vildmarksbad blev startskuddet til, at han forlod sit sikre job som politimand og begyndte på en helt ny uddannelse.

Vi taler om modet til at skifte retning, økonomien, familielivet og de udfordringer, der følger med, når man vælger at gøre drømmen til virkelighed.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvordan holder man fast i livsgnisten, når man fylder 80? Det taler jeg med Helga om. Hun fortæller åbent om sine drømme, om hvad hendes generation typisk deler – og hvad man måske helst holder for sig selv. Og undervejs overrasker hun mig med en personlig afsløring, som langt fra er noget, man normalt taler højt om i hendes generation.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Er fortielse af vores ønsker og drømme bestemt af vores alder og den generation vi er vokset op i? 

I denne episode taler jeg med Magnus Tranegaard Andersen på 21, der står et sted i sit liv, hvor alle døre og muligheder står åbne. Hvordan navigerer man i det som ung, og hvem deler og ikke deler man sine drømme med? Hvad skal der til for, at man som en generation Z’er har mod på at tale højt om drømme og længsler. Og hvad kan generation X lære af dette? 

I episoden får du også et godt råd til, hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil have dine egne store børn til at drømme højt.  

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvornår fortier du behov, interesser, drømme og længsler som i virkeligheden bremser dig i at leve det liv du ønsker, og hvad er første skridt til at leve et mere autentisk liv?

Min gæst Frank Gunnersen, underviser i kommunikation og konflikthåndtering igennem mange år, deler hudløst ærligt ud af, hvornår han har fortiet, og taler om det ansvar vi selv har for at folk omkring os ser og oplever os som den person, vi dybest set er. 

Du får serveret et konkret svar og illustreret eksempel på, hvordan du gør op med fortielse, så din bedste ven forbliver din bedste ven i fremtiden. 

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

I denne episode føres du ind i et nyt perspektiv i forståelsen af fortielsens væsen. 

Indtil nu har fokus i podcasten været meget på fortielse af stof, der ligger i fortiden.  Altså fortielse af ting, som er sket.  Nu retter vi pilen lidt mere fremad.  Helt konkret mod de tanker, behov, drømme og længsler vi ikke taler om.  Med andre ord fortier. 

Jeg kommer med mit bud på, hvorfor vi nogle gange fortier vores behov og drømme, og hvad konsekvenserne er. 

Jeg besvarer spørgsmål fra lyttere, som også vil blive en fast del af sæson 3. 

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Når nu vi godt ved, at det ville være godt at få det sagt, hvorfor er det så så svært?

I denne episode får du konkret inspiration og genkendelige eksempler, der hjælper dig på vej, hvis du ønsker at kunne udtrykke dig mere frit. Du får et bud på, hvordan vores overbevisninger er dem, der i høj grad spænder ben for at kunne sige det, som det er.

Du finder mere information om mit foredrag "Bag hemmeligheden" her.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvilke konsekvenser kan det have for en familie, hvis traumatiske begivenheder forties? I denne episode fortæller Maria Lorentsen, hvordan hendes mors selvmord var med til at kaste lys på den fortielse, der havde været i familien i mange år. Blandt andet morfarens selvmord, der aldrig blev talt om.

Maria deler de positive konsekvenser det har haft at bryde tavsheden, og hvordan hun i dag oplever at have brudt arven.

Hun giver også sit bud på, hvordan man som pårørende hjælper den, der er i sorg bedst muligt.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvorfor er det, vi med vilje undlader at dele ting med vores partner, og hvilke konsekvenser kan det have?

Hvordan kan vi gøre det anderledes?

Dette giver psykolog og parterapeut Lone Algot Jeppesen konkrete bud på i denne episode. 

Vi taler om, hvornår du skal dele med din partner, og hvornår det er bedst at holde noget for dig selv. Lone Algot Jeppesen giver også sit bud på, hvad du konkret kan gøre, hvis du fortier overfor din partner eller har mistanke om at ens partner gør det samme. 

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/

Hvordan kan humor være en vigtig ingrediens i forhold til at få svære ting sagt?

I denne episode tegner humoristen Rune Green et billede af humorens mange facetter.

Hvornår giver det mening at bruge humoren til at bryde barrierer ned, men også, hvornår humoren ikke slår til?  Hvad forudsætter, at vi kan bruge humor til at bryde fortielse?

Rune afslører også, hvordan humor for ham, har været en måde at leve med hans begrænsninger.

Læs mere her: https://sarahkamphoevener.dk/