Et Liv Uden Vold

AFSNIT 7 – ET NYT LIV, NY BEGYNDELSE

Afsnit 7, det sidste afsnit i denne omgang. Dagens afsnit kort, jeg takker af og runder af. Dagens afsnit fungerer som dagbogs afsnit. Jeg læser et brev jeg skrev til 18 årige Emma og så læser jeg nogle af mine digte fra digtsamlingen Tankemylder.
Af hjertet tak til alle som har medvirket og gjort det muligt at lave podcasten.

Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin

Musik: Josefine Skov

AFSNIT 6 - EN SAMTALE MED MIN MOR

I afsnit 6 taler jeg med min mor, Susanne Klose, om hvordan det har været for hende at være pårørende til en der har været udsat for vold og som har fået diagnosen PTSD. Vores ønske med denne samtale er at bryde tabuet og at håbe at kunne inspirere andre forældre og børn til at tage de svære snakke. Det kan ikke undgås at påvirke en hel familie, når en i familien lever i et voldeligt forhold, men det kan være svært at gennemskue hvad det rent faktisk er der sker, når man selv er midt i orkanens øje. Der er det du ser, og så er der det du ikke ser. Vi taler om hvordan det er som pårørende, hvordan man passer bedst muligt på sig selv, om der er noget man ville have gjort anderledes, om de svære følelser og hvilke tegn man som forældre kan ligge mærke til. Og ikke mindst om hvordan vi hver i sær har skullet passe på os selv, for at komme igennem det, men også om hvordan denne rejse har styrket os som familie og hvordan vi kom igennem det som familie. Nemlig ved at tage de svære snakke.

Husk at du kan ringe til Lev Uden Vold Hotline på 1888 og Danners Krise Center på 33 33 00 47, hvis du selv er udsat for eller hvis du er pårørende og er bekymret om en du holder af er udsat for vold. Alle kan få hjælp og gratis rådgivning.

Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
Musik: Josefine Skov

AFSNIT 5 – SMERTER I BÆKKENBUND

I afsnit 5 taler jeg med Birthe Bonde, som er fysioterapeut, uroterapeut og sexolog, om smerter i bækkenbund. Der kan være mange årsager til smerter i bækkenbund og det kan være enormt skamfuldt og tabubelagt. Smerterne kan blandt andet være forbundet til vold. Lyt med i dette afsnit og bliv klogere på smerter i bækkenbund, samt hvordan man får bugt med dem, samt hvor og hvordan man søger hjælp.

Kontakt Birthe Bonde via deres hjemmeside: https://www.birthebonde.dk/hvordan-kontaktes/

Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin

Musik: Josefine Skov

AFSNIT 4 – KONSEKVENSERNE AF VOLD / HVORDAN SØGER MAN HJÆLP?

I afsnit 4 taler jeg med psykolog Therese Aas fra Danner krisecenter. Vi taler om hvordan man søger hjælp, hvornår man skal kontakte et krisecenter, om vold under corona, samt de senfølger volden kan have. Jeg fortæller igen mere af min egen historie og hvordan jeg fik stillet diagnosen PTSD, samt mit behandlingsforløb, og rejsen til at være der hvor jeg er i dag. Derudover taler vi om hvordan det er at leve med PTSD, som er en af de konsekvenser volden har.

Har du brug for en at snakke med og ønsker du at få hjælp kan du kontakte Danners krisecenter på: 33 33 00 47

Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
Musik: Josefine Skov

AFSNIT 3 – HVORFOR GIK DU IKKE? / HVORDAN FORLADER MAN ET VOLDELIGT FORHOLD?

I afsnit 3 taler jeg med Sherin Khankan som er stifter af Exit Cirklen. Vi taler om hvorfor hun startede Exit Cirklen, som er Danmarks første gruppe samtaler for psykisk voldsramte. Sherin er også Danmarks første kvindelige Imam og stifter af Mariam Moskeen. Sherin er derudover religionssociolog, forfatter, foredragsholder og certificeret kognitiv psykoterapeut og børnegruppeleder. I afsnit 3 taler vi om hvorfor det at det kan være enormt svært at forlade volden, særligt hvis der er børn involveret. Vi taler om de fordomme der er ved at have levet med den skjulte vold, nemlig den psykiske vold. Derudover taler vi om hvor vigtig rumlighed og accept er i hver nær relation. For det handler nemlig ikke om at lave den anden om, men at acceptere at vi alle er forskellige og at kunne give plads til at være den man er. I dette afsnit taler vi også om episoder fra eget liv, hvor vi blev udsat for vold.

Alle kan blive udsat for vold. Det sker i alle miljøer og sociale klasser. En vigtig ting for Sherin er at sige, at du kan være stærk, selvom du er og har været udsat for psykisk vold. For en fordom og en myte der også er ved psykisk vold, er at det er svage mennesker, som ikke kan sige fra der udsættes for det. Men det er en utrolig farlig myte, som vi skal have gjort op med.

Har du været udsat for psykisk vold og mangler nogen at tale med? så tilbyder Exitcirklen gruppesamtaler i hele landet. Du kan læse mere om gruppesamtalerne på deres hjemmeside, samt hvilke områder som ligger tæt på dig hvor du kan søge hjælp: https://exitcirklen.dk/samtalegrupper/
Vært, producer, lyddesign: Emma Klose Gorodkin
Musik: Josefine Skov