Сегодня говорим с Кириллом (вы его уже знаете по выпуску про родителей-алкоголиков) говорим про детский энурез. Мы обсудили, как он появляется и проходит, а стыд за него переползает во взрослую жизнь. Но в итоге разговор получился гораздо шире — мы поговорили о том, зачем вообще нужен стыд (а может, и избавляться от него не надо, и мы тут зря стараемся?..), и как мы придумываем себе разные «маски» и «персонажей», которые помогают нам встроиться в общество, но зато потом начинают мешать разглядеть самих себя. 
Оставайтесь до конца, будет весело!

🟣Следующий выпуск — 6 мая! В ближайших выпусках мы обсудим рассеянный склероз, мигрень, анорексию, роды и многое другое. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут!  

А ещё мы завели Патреон и Бусти — мы пока не пытаемся заработать на нашем подкасте, но сейчас мы тратим свои деньги на монтаж (или монтируем сами, а мы не очень-то и умеем)). Подписавшись, вы можете помочь нам платить монтажёру — а значит, делать эпизоды быстрее и лучше, с более качественным звуком. 

Авторки подкаста: Марина Васильева и Полина Лихошерстова

Монтаж: Вячеслав Сухенко

Обложка: Ал Лисицкая

Музыка: Владимир Карпухин

Катя рассказала нам, каково это — не мочь подняться с кровати, когда живёшь в общаге, регулярно слышать «такая молодая, а уже» и отвечать на упрёки друзей в том, что говоришь только об анализах. 

Следующий выпуск — 22 апреля! В нём мы обсудим детский энурез и то, как стыд за него влияет на взрослую жизнь. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! Кстати, наша сегодняшняя гостья Катя написала нам о себе сама — и вы тоже пишите, если хотите поговорить о своём стыде за что-нибудь или просто поделиться мнением. 

А ещё мы завели Патреон и Бусти — мы пока не пытаемся заработать на нашем подкасте, но сейчас мы тратим свои деньги на монтаж (или монтируем сами, а мы не очень-то и умеем)). Подписавшись, вы можете помочь нам платить монтажёру — а значит, делать эпизоды быстрее и лучше, с более качественным звуком. 

📱Наш тг-канал: @etonesmertelno

🌐 Наш сайт: https://etonesmertelno.mave.digital/

На сайте есть ссылки на Патреон, Бусти и нашу почту — пишите что угодно! А в тг можно узнавать о наших новостях и комментировать выпуски, например, писать о своём опыте или о том, что бы вы хотели услышать в следующий раз. 

Авторки подкаста: Марина Васильева и Полина Лихошерстова

Монтаж: Вячеслав Сухенко

Обложка: Ал Лисицкая

Музыка: Владимир Карпухин

В сегодняшнем выпуске говорим с психотерапевткой Мариной об истории Жизель Пелико — француженки, которую собственный муж накачивал наркотиками и насиловал, а также позволял насиловать её другим мужчинам. Пелико согласилась на открытый судебный процесс, по её собственным словам, чтобы «стыд поменял стороны». А мы обсуждаем, почему ей вообще было стыдно, ведь она-то ничего плохого не сделала. А также затрагиваем актуальные и наболевшие темы: что такое груминг, что делать с авторами насилия и как общество может помочь пострадавшим от него. 

Следующий выпуск — 8 апреля! В ближайшее время мы поговорим о болезни Крона, рассеянном склерозе, мигрени, одиночестве — и о нашем стыде за всё это. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! Благодаря вам мы уже попали в чарт «Яндекс музыки» и очень вам за это благодарны!

А ещё мы завели Патреон и Бусти — мы пока не пытаемся заработать на нашем подкасте, но сейчас мы тратим свои деньги на монтаж (или монтируем сами, а мы не очень-то и умеем)). Подписавшись, вы можете помочь нам платить монтажёру — а значит, делать эпизоды быстрее и лучше, с более качественным звуком. 

📱Наш тг-канал: @etonesmertelno

На нашем сайте есть ссылки на Патреон, Бусти и нашу почту — пишите что угодно! А в тг можно узнавать о наших новостях и комментировать выпуски, например, писать о своём опыте или о том, что бы вы хотели услышать в следующий раз. 

Авторки подкаста: Марина Васильева и Полина Лихошерстова

Монтаж: Вячеслав Сухенко

Обложка: Ал Лисицкая

Музыка: Владимир Карпухин

А это бонусный выпуск! Мы с Полиной записали его почти случайно и решили поделиться с вами. Будем рады, если вы напишете нам в комментариях, что думаете на эту тему. 

Наш сайт: https://etonesmertelno.mave.digital

Наш тг-канал: @etonesmertelno

Эту тему нам предложил сам Кирилл. «Я бы про травмы детские поговорил, дисфункциональные семьи, вот это всё. Например, мне до сих пор стыдно приглашать гостей домой», — написал он. И мы сначала не поняли, причём тут стыд и как всё это связано. А потом подумали и осознали, что связано ещё как, и что это тема для очень интересного разговора. 

Следующий выпуск — 25 марта! В ближайшее время мы поговорим о болезни Крона, рассеянном склерозе, мигрени, одиночестве — и о нашем стыде за всё это. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! Благодаря вам мы уже попали в чарт «Яндекс музыки» и очень вам за это благодарны!

А ещё мы завели Патреон и Бусти — мы пока не пытаемся заработать на нашем подкасте, но сейчас мы тратим свои деньги на монтаж (или монтируем сами, а мы не очень-то и умеем)). Подписавшись, вы можете помочь нам платить монтажёру — а значит, делать эпизоды быстрее и лучше, с более качественным звуком. 

Наш сайт: https://etonesmertelno.mave.digital

Наш тг-канал: @etonesmertelno

На сайте есть ссылки на Патреон, Бусти и нашу почту — пишите что угодно! А в тг можно узнавать о наших новостях и комментировать выпуски, например, писать о своём опыте или о том, что бы вы хотели услышать в следующий раз. 

Авторки подкаста: Марина Васильева и Полина Лихошёрстова

Монтаж: Вячеслав Сухенко

Обложка: Ал Лисицкая

Музыка: Владимир Карпухин

В сегодняшнем выпуске говорим с Катей о непереносимости лактозы и синдроме раздражённого кишечника. Столкнувшись с этой проблемой, Катя не просто решила не стесняться, а сделала на этом карьеру и ведёт популярный инстаграм с обзорами на туалеты у метро. 

Вместе с Катей мы, ведущие — журналистка Марина и психотерапевтка Полина, пытаемся понять, почему людей так смущает «туалетная» тема и как оставаться уверенной в себе женщиной, когда постоянно бегаешь в туалет. 

Следующий выпуск — 11 марта! В ближайшее время мы поговорим об алкоголизме родителей, болезни Крона, одиночестве — и о нашем стыде за всё это. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! Благодаря вам мы уже попали в чарт «Яндекс музыки» и очень вам за это благодарны!

А ещё мы завели Патреон и Бусти — мы пока не пытаемся заработать на нашем подкасте, но сейчас мы тратим свои деньги на монтаж (или монтируем сами, а мы не очень-то и умеем)). Подписавшись, вы можете помочь нам платить монтажёру — а значит, делать эпизоды быстрее и лучше, с более качественным звуком. 

Наш сайт: https://etonesmertelno.mave.digital

Наш тг-канал: @etonesmertelno

На сайте есть ссылки на Патреон, Бусти и нашу почту — пишите что угодно! А в тг можно узнавать о наших новостях и комментировать выпуски, например, писать о своём опыте или о том, что бы вы хотели услышать в следующий раз. 

Авторки подкаста: Марина Васильева и Полина Лихошёрстова

Монтаж: Вячеслав Сухенко
Обложка: Ал Лисицкая

Инстаграм Кати: https://www.instagram.com/cr1ngerl/

Пол Иры при рождении определили как женский, и только в 22 года она узнала, что у неё мужские хромосомы — XY. Зато сейчас, если искать в интернете что-то об интерсекс на русском языке, не найти Ирину Куземко невозможно. Ира узнала, что она интерсекс, в 2015 году, и с тех пор выступила в Совете Европы, поучаствовала в подготовке доклада о нарушении прав интерсекс-людей, зачитанного в ООН, снялась в фильме BBC и сама сняла серию просветительских роликов, создала сайты и группы об интерсекс в соцсетях.

Вместе с Ирой мы, ведущие — журналистка Марина и психотерапевтка Полина, рассуждаем о том, зачем рассказывать об особенностях своего тела, если их не видно, как сложно быть подростком, который отличается от остальных, и почему в итоге Ира даже рада, что она родилась с интерсекс-вариацией. 

О том, что такое интерсекс-вариации, подробнее можно прочитать тут (этот текст написала Марина с помощью Иры): https://batenka.ru/resource/intersex/

Следующий выпуск — 25 февраля! В ближайшее время мы поговорим о непереносимости лактозы, алкоголизме родителей — и о нашем стыде за всё это. А ещё о том, почему жертвам насилия часто стыднее, чем насильникам. 

А пока очень надеемся на ваши лайки — мы только начинаем, и они нам очень помогут! Лайк можно поставить прямо на платформе, где вы нас слушаете, а за рассказ о нас в соцсетях мы будем вообще безумно благодарны.

В сегодняшнем выпуске говорим с Настей об онкологии. Настя столкнулась с раком пару лет назад, когда проходила обычный чекап. И хотя внешне её болезнь не была заметна, рассказать о ней пришлось и родственникам, и на работе — ведь нужно как-то объяснить, почему приходится брать внеплановый выходной и ехать в больницу. 

Вместе с Настей мы, ведущие — журналистка Марина и психотерапевтка Полина, пытаемся выяснить, почему мы боимся, что нас начнут жалеть, почему стыдимся «слабостей» своего тела, а ещё почему восхищаемся подругами, которые решились рассказать о раке, но сами этого делать не хотим. 

Следующий выпуск — 11 февраля! В ближайшее время мы поговорим об интерсекс-вариациях, непереносимости лактозы, алкоголизме родителей — и о нашем стыде за всё это. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! 

Косоглазие у Сони было с рождения: сразу оба глаза смотрели в сторону. Она рассказала нам, как её внешность принимали одноклассники и друзья, как она шутила над собой «на опережение», как общаться с людьми, если не можешь смотреть им в глаза, и почему в итоге Соня всё-таки решилась на операцию, хотя это больно и страшно (была даже кровь из глаз). 

Вместе с Соней мы, ведущие — журналистка Марина и психотерапевтка Полина, пытаемся выяснить, почему мы стыдимся своего тела и внешности, как с этим бороться и зачем об этом рассказывать. 

Следующий выпуск — 28 января! В ближайшее время мы поговорим об онкологии, интерсекс-вариациях, алкоголизме родителей — и о нашем стыде за всё это. 

А пока очень надеемся на ваши лайки и репосты — мы только начинаем, и они нам очень помогут! 

Ссылка на текст Сони: https://holod.media/2024/11/30/prozhila-s-kosoglaziem/

Вместе с Ксюшей мы, ведущие — журналистка Марина и психотерапевтка Полина, пытаемся выяснить, почему мы стыдимся, даже если не сделали ничего плохого, как с этим бороться и зачем об этом рассказывать. 

Следующий выпуск будет уже после праздников, и в нём мы поговорим о косоглазии! А потом будем встречаться с вами каждые две недели и рассказывать про новые и новые «стыдные» вещи. Мы только начинаем, и очень надеемся на ваши лайки и репосты — они нам очень помогут! 

С Новым годом! 🎄🥂