В этом выпуске разбираемся, откуда берётся сахарная зависимость, пытаемся от неё избавиться и поём дифирамбы булочкам с корицей. Что будет, если отказаться от сладкого хотя бы на месяц, и есть ли в этом смысл? Я проверила на себе и получила самый неожиданный результат.

Фильм выпуска:  "Сахар" Дэймон Гамо / "That Sugar Film" Damon Gameau (2014) 

ТГ-канал Насти: https://t.me/yanaraspashku

Обложка: Александра Крутикова / kkkrutikovasasha (тг)

Музыка: https://uppbeat.io/t/vocalista/la-la-love (License code: 9ZTWDJNNML3SMQ8M)

В первом выпуске болтаем с путешественницей Дашей Семёновой о том, почему шаги действительно продлевают жизнь, помогают обрести смысл и иногда заменяют поход к психологу. Даша - реабилитолог, кинезиолог и амбассадор движения. Мы вместе узнаем фамилию Эвереста, поймём важность правильных носков и попытаемся найти баланс между безумием и отвагой

Книги выпуска: Эрлинг Кагге "Прогулка. Самый простой источник радости и смысла", Шерил Стрейд "Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя".

ТГ-канал Даши : https://t.me/Mobilismobile

ТГ-канал Насти: https://t.me/yanaraspashku

Музыка: https://uppbeat.io/t/vocalista/la-la-love (License code: 9ZTWDJNNML3SMQ8M)

Обложка: Александра Крутикова / kkkrutikovasasha (тг)