E se hoje fosse o seu último dia?

Não adianta percorrermos nenhum caminho para aprender a nos amar, sem amarmos e cuidarmos do nosso planeta. Não há expressão de propósito sem nos atentarmos para assuntos tão importantes, como estes que abordo no episódio de hoje. @shirleybrandaooficial

Olá meus amores! No episódio de hoje, a pedido de uma seguidora no Instagram, eu falo sobre como podemos emagrecer através do amor próprio. A consciência sobre o nosso corpo e os alimentos que ingerimos, além de outros hábitos importantes, são a chave para uma transformação duradoura! Eu compartilho também o Instagram dos profissionais que cito neste episódio: @drkleinerpinheiro @dra.Alessandracarrijo @jupimpim @charlene.gouveia @brenocunhalovealwayswins e para quem ainda não me acompanha no Insta, meu perfil é @shirleybrandaooficial . Bjossss UMA CORREÇÃO: dedo polegar + dedo indicador (fiz uma tremenda confusão com o nome dos dedos🤣)

Entenda porque focar na verdade pode te ajudar a se perdoar. Beijos, meus amores! @shirleybrandaooficial

Uma forma poderosa de calar aquela voz que fica dizendo que algo vai dar errado quando tudo está indo muito bem. Aqui eu compartilho sobre meu novo ciclo e meus sentimentos em relação a isso. @shirleybrandaooficial

Sentir compaixão e não fazer nada tem outro nome: dó, pena! O mundo não precisa de pena, mas do nosso amor agindo através das nossas ações. Nesse episódio eu falo resumidamente sobre a minha percepção a respeito do filme Avatar 2, mas o foco dessa mensagem é te convidar para uma reflexão sobre o que é compaixão. Aqui eu conto uma experiência vivida por meu amigo Rosenwal Ferreira, que me inspirou a gravar esse conteúdo. (7/2/23) @shirleybrandaooficial @euplenooficial (a lista de espera que eu mencionei no episódio está no link da bio). Bjos, meus amores!

Nesse episódio eu falo sobre ser simples, sobre pescadores de ego, sobre milagres e sinais, sobre crescimento e acima de tudo, sobre como eu tenho aprendido a ser cada vez mais eu. Bjossss, meus amores! @shirleybrandaooficial

Fazemos tantos compromissos quando um ano começa, não é mesmo? Mas o episódio de hoje tem como propósito te convidar a se comprometer com a sua integridade, sua inteireza para então, se comprometer com outras metas. Aqui eu também te proponho a despertar seu questionador interno, sobretudo para não se dispersar daquilo que é essencial em sua vida. Grande beijo e feliz 2023, meus amores!

2023 está chegando e a pergunta que não quer calar é: que pontes queremos queimar em 2022? Que pontes queremos construir para 2023? O que levar e o que deixar para trás? Que intenção estabelecer para o ano que queremos? Independente do dia que você ouvirá esse episódio, não deixe de fazer essa reflexão.

Esse episódio é sobre confiar na Vida, no coração e na alma; é sobre aceitar que a Vida pode nos surpreender até mesmo quando as coisas parecem dar errado. O “Errado” só acontece quando a gente não escuta os nossos corações.