Quando? Quando é hora de desligar o externo para ouvir o interno e escrever sua própria história? Agora! Quer ver a razão? Se joga! Me conta se faz sentir?

Hoje eu converso com você sobre a retomada da vida pós pandemia. Um bate papo pra apoiar você na reflexão sobre as coisas que vivem em nós neste momento de transição!

Esse episódio fala de mim e claro, das mulheres que passam por mim. Sentir que eu preciso dar conta de tudo o tempo todo sempre foi o meu maior gatilho de ansiedade e a forma que eu encontrei de não olhar de verdade para as coisas que importam! Neste episódio eu abro eu coração para refletirmos juntas sobre os danos que ser sempre a “fortona” podem causar em nossas relações e na nossa saúde emocional. Depois de ouvir, me conta o que achou. ❤️

Você deve ter notado que eu sumi um pouco e hoje eu quero compartilhar com você tudo que rolou na minha cabecinha nos últimos tempos e como isso tem reverberado aqui na vida real. Espero que o meu desaguar ajude você a olhar pra si e te inspire a se escutar mais também.

Um podcast feito para ajudar você a se redescobrir. Vamos juntas romper com o que já sabemos sobre nós mesmas para criar novas formas de existir? Uma reflexão profunda sobre ser e estar, um convite para se escutar mais e para permitir que a vida que existe em você seja mais fluida! ❤️

Daqueles podcasts que eu abro o coração e conto como está sendo pra mim aprender a me amar mais, a ser minha melhor amiga em temos difíceis. Não é fácil pra mim, não será fácil pra você, mas a vive não se vive na areia. Se você deseja mais, você precisa aprender a mergulhar.

Neste podcast eu abro meu coração e te conto como eu entrei em um Transtorno de Ansiedade seguido de um Ataque de Pânico. Tudo isso pra te contar que é fácil estar no controle quando as coisas vão bem! Mas nós nunca sabemos quando a tempestade vai chegar, e a vida é sobre sentir que você tem sustentação para viver também as tempestades sem naufragar.

Se alguma vez na vida você teve o desejo de largar tudo e simplesmente desistir de tentar, esse podcast é para você. ❤️

Esse foi o nome da aula babado que aconteceu no último dia 24/01/22 na nossa Escola de Autoconhecimento para Mulheres. O tema foi tão babado que eu resolvi aprofundar no meu pensar e construir uma linha de raciocínio que pudesse apoiar nosso percurso por lá. Me aprofundei em alguns conceitos de Apego, expus o controle como ferramenta de segurança para os inseguros e apresentei a ideia do trasbordar positivo, daquilo que a gente tem de bom! Vem viajar comigo e aprender mais sobre se permitir deixar a vida fluir por entre os dedos. ❤️

Neste episódio eu conto pra você o que aconteceu com o podcast você é sem querer ou de propósito, e eu inclusive errei o nome dele no áudio! Mas é mais que isso, eu aprofundo com você na construção de compromisso e na clareza do que acontece que você estimula um tanto de meta é não consegue realizar mesmo quase que nenhuma! ❤️ se curtir e quiser me contar, me chama lá no Instagram.