O episódio de hoje mais uma vez é especial. Mesmo. E precisamos falar sobre isso! 
De um lugar muito pessoal, vamos falar sobre a segurança da mulher viajante. Aprendizados que (in)felizmente começam na infância. E são salvação e abrigo em todos os momentos, perto ou longe de casa. 
Lembra aquele conselho de não beber nada do copo de ninguém? Sobre conversar com estranhos? Prestar atenção no que fala, veste e como se comporta?
Perda de liberdade e invalidação das vontades faz parte da realidade feminina desde o momento da nossa concepção no ventre (lembram da política de filho único vigente na China até poucos anos atrás?!). 
Esse podcast é desabafo, lamento, pesar e lamúria, mas também é resistência, empoderamento e compartilhamento de dicas de SEGURANÇA para as mulheres viajantes e habitantes desse mundo que está tão do avesso. 
E é um alerta, chamado e incentivo para os homens, viajantes ou não, de como colaborar para um mundo melhor e mais seguro para todos, principalmente, para nós, mulheres. 
Esse episódio está especial! 
#amantesdasolitude

O episódio de hoje é especial. Mesmo. E precisamos falar sobre isso! 
De um lugar muito pessoal, vamos falar sobre a solitude. Solitude é processo. É autoconhecimento, tropeços, recomeços e muito acolhimento. 
Como escolhemos a solitude? E como aprendemos e nos motivamos a fazer as coisas por nós mesmos? Quais os gatilhos, pontos de partida, observações e aprendizados? 
Eu disse que esse episódio está especial! Espero vocês na DM do @euvoucomigo pra conversarmos sobre o assunto! 
#amantesdasolitude

Pela primeira vez na vida me deparei com uma super dúvida antes de viajar: o que levar na mala?! 
Quando o destino é de calor e de praia ou cachoeira, pra mim é tranquilo! Mas e nessa viagem pra Europa em que seriam poucos os dias de praia e muitos o de calorzão nas cidades longe da água pra refrescar?
Compartilho com vocês no podcast de hoje as indecisões e decisões tomadas pra viver essa aventura de viajar pela Itália e pela Croácia com os melhores (e mais funcionais) looks, observando coisas importantes como os lugares que eu visitaria, temperatura e eventuais necessidades e perrengues que poderiam rolar! 
Vem comigo no podcast de dicas de mala desta semana!

O mergulho de cilindro te permite viver ainda mais o lugar que está visitando! 
E no Panamá, o parque marinho de Coiba tem o que se espera do fundo do mar e muito mais!
Localizado no mesmo cinturão de Galápagos, tubarões, moreias, pargos, tartarugas, arraias e mais a turma toda te aguardam para um espetáculo em águas claras e quentinhas!
Ah! E para uma escalada no fundo do mar também? Quer saber como é isso?! 
Acompanha tudo aqui no podcast desta semana que tá lindo e no clima bem “eu vou comigo” pro fundo do mar!

Esse podcast é todo dedicado ao meu mais novo lugar no mundo: Santa Catalina!
Prepara a mochila e seu melhor fôlego pra viver aquele seu momento #amantesdasolitude: EU VOU COMIGOOO!

O Panamá está parecendo um daqueles inesperados e inusitados paraísos dos sonhos! 
E foi por lá que encontrei meu lugar no mundo! Esse podcast merece ser degustado com calma e atenção aos detalhes!
Praia de areia preta, águas quentes, rio, surf, por do sol, vista maravilhosa e exclusiva do hostel, voo dos pelicanos, comida boa e galera legal! Ufa! 
O que mais você precisa para viver e para escutar logo esse podcast de hoje que tá lindo demais e cheio de dicas e informações?!
Prepara a mochila e seu melhor fôlego pra viver aquele seu momento #amantesdasolitude:EU VOU COMIGOOO!

Relaxar no paraíso é bom, mas tem limites! 😂
A viagem segue de volta para a Cidade do Panamá e a tomada de decisão sobre o que fazer a seguir começa a ficar clara quando as dicas dos viajantes e uma breve pesquisa mostram que o meu novo paraíso panamenho existe e se chama Santa Catalina! Assim, com L mesmo! 
Uma praia de areia preta banhada pelo Oceano Pacífico aonde as pessoas surfam e mergulham! 
O desafio? Chegar lá! 16 horas de ônibus ou 7 horas de carro…que precisaria alugar…
Esse podcast conta as dicas e encontros bons da vida que ajudam a gente a seguir e tomar os próximos passos! 
Conta também inseguranças e coisas que devem ser consideradas a todo momento quando se está viajando “solo”! 
Pensar nos detalhes e dar uma ajuda pra coragem são a receita perfeita dos #amantesdasolitude! 
Prepara a mochila e seu melhor fôlego pra responder aquele: EU VOU COMIGOOO!

Depois de uma experiência daquelas, a recompensa! O sonhado paraíso caribenho de águas cristalinas e quentinhas, areia branca e muitos coqueiros! 
Sombra, água fresca, snorkel e passeios por uns dias são a pedida perfeita para relaxar e curtir! 
Cada ilha tem um jeito e precisa que você tenha na mala os itens certos…no podcast de hoje te conto tudo sobre isso, dou dicas valiosas e peço para você deixar seu coração aberto para se surpreender do que pode conhecer das culturas dos viajantes desse lugar e dos donos: os Kuna Yala! 
O Panamá continua surpreendendo e o arquipélago de San Blas é um destino ideal para passar seus dias bem #amantesdasolitude
Prepara a mochila e seu melhor fôlego pra responder aquele: EU VOU COMIGOOO!

A saga continua! Foram 7 horas de viagem, pouca ou quase nenhuma informação, sem saber em qual dos 5 píeres eu desceria, qual era meu barco, qual era minha ilha…socorrooo! 
Nesse podcast terminamos a jornada representada pelo caminho entre a cidade do Panamá e, finalmente, a ilha que seria minha casa pelos próximos dias! 
Não foi fácil, não é bonito e nem arrumado em termos turísticos. Tem bastante coisa legal que te conto aqui pra você prestar atenção, saber e até coisas para incluir na sua mala (de ida e de volta de lá)! 
Tá bem informativo e intenso, mas chegaremos lá, no paraíso tropical! 
Ou melhor, cheguei, bem #amantedasolitude, porque aonde vou, #euvoucomigo!

Viajar sozinha é se jogar rumo ao desconhecido! Mesmo que de vez em quando isso possa se assemelhar a um sequestro! Hahaha! 
Depois de organizar a mala rumo a San Blas e perceber que tinha perrengue por itens importantes que estavam faltando, tirei um cochilo para viver o que me esperava no dia seguinte: uma longa jornada rumo ao paraíso caribenho!
Mas quem disse que seria fácil, bem explicado ou óbvio o que aconteceria?! Burocracia para adentrar o território dos Kuna Yala, motorista quase dormindo no caminho e que não dava informação nenhuma, não me deixava descer do carro no porto, SOCUERROOO! Será que chegaria sã e salva?!
Se o espírito #amantedasolitude vive em você, esse é seu podcast! 
Tá preparado?! #vemcomigo