Saímos do Canal do Panamá direto para conhecer a Calzada Amador, com sua paisagem incrível, ciclovia, pista de caminhada e pôr do sol com vista linda e direito a ver os navios que saíram do Canal do Panamá rumo ao Oceano Pacífico! 
A vista da Cidade do Panamá também fascina! 
Depois vamos nos organizando e arrumando a mala (da mala que foi pro Panamá) para conhecer o arquipélago de San Blas, paraíso caribenho pouco conhecido dos brasileiros, com águas cristalinas e praias de areia branquinha! 
Tá preparado?! #vemcomigo

Hoje vamos passear pelo Canal do Panamá! 
Uma das Sete Maravilhas do Mundo Moderno, realmente faz jus a tudo o que se fala sobre ele!
Navios enormes cruzando entre o Oceano Pacífico e Atlântico por um canal estreito, via eclusa que funciona por gravidade!
É bem legal e merece uma parada quando você estiver pensando e planejando seu roteiro por lá!
Dá pra cruzar de navio ou ver pelo mirante mesmo! 
No começo estava meio desacreditada que seria legal, mas valeu cada segundo da visita e te dou todas as dicas aqui! 
Tá esperando o quê? Arruma a mala e dá aquele grito de liberdade: EU VOU COMIGOOO! 
Para treinar bem seu espírito amante da solitude! #euvoucomigo

Seguimos falando um pouco sobre as primeiras impressões panamenhas e sobre aquele ar de “Brasil Anos 90” que paira sobre a Cidade do Panamá. 
Depois de conhecer o Mercado de Mariscos, comer um ceviche, patacones rellenos e passar por uma situação bem constrangedora (perrengue), seguimos a pé pela Cinta Costera até o bairro Casco Antiguo/Viejo.
Tudo limpo, seguro e à beira-mar nessa caminhada para explorar esse lugar em que tudo era tão novo e inesperado: a Cidade do Panamá.
Arruma a mala e dá aquele grito de liberdade: EU VOU COMIGOOO! 
Para treinar bem seu espírito amante da solitude! #euvoucomigo

Hoje vamos falar sobre as primeiras impressões (e acontecimentos) da chegada na Cidade do Panamá! Mas também é para trazermos um pouco a sensação do “cheguei, e agora!!” que rola toda vez que exploramos um lugar novo e desconhecido.
Ainda que haja pesquisa antes, é insubstituível o estar lá, sentir o aroma dos lugares, ver as cores e conhecer as pessoas. E por onde começar? Como é? Quais as sensações? O que esperar? E o que realmente acontece? 
Essas perguntas todas vamos responder devagarzinho ao longo desse podcast de hoje que tá cheio de dicas, perrengue, susto e surpresa! 
Para treinar bem seu espírito amante da solitude! #euvoucomigo

A Cidade do Panamá é conhecida como hub, aquela paradinha entre um voo que vai do Brasil até Miami, Costa Rica, Cancún, entre outros…mas será que não tem mais nada para fazer lá além de esperar o próximo voo ou ir pro Canal do Panamá?!
Siiiiim! 
A Cidade do Panamá é muito legal e bonita e hoje vamos falar de 3 lugares para você visitar quando estiver por lá! E chegando num ponto de partida, você segue pros outros a pé mesmo e vai conhecer a cultura local, centro antigo revitalizado e uma bela baía com vista linda! E, claro, que tem dica bônus para você, amante da solitude! 
Então embarque até o final que esse podcast tá lindo! #euvoucomigo

Toda boa viagem começa com um “era uma vez”, certo?
Errado! Começa pela organização de sua mala e documentos! Ainda mais quando falamos de uma viagem internacional!
Aqui vou te contar hoje o que levo na minha mala para um destino de calor e uma temporada de até duas semanas (ou um pouco mais quando lavar roupa pode ser uma opção)!
Produtos de higiene, produtos básicos, cuidados de saúde, roupas, documentos, acessórios para levar na mala e mochila! Itens essenciais pra viagem de avião e para dar aquela forcinha na hora de facilitar a imigração! 
Tá riquíssimo esse podcast cheio de dicas pra você arrumar logo sua mala e dar aquele grito pro mundo: EU VOU COMIGOOOO!

Completamos hoje a nossa primeira volta ao sol e muuuitos aprendizados e compartilhamentos de histórias, roteiros, dicas e construção semanal do seu espírito #amantedasolitude! 
Nesse episódio deixo meu agradecimento especial pela sua companhia e parceria todas as semanas deste último ano, relembro alguns episódios e já coloco em prática os ensinamentos da última série em que falamos sobre por onde começar sua experiência EU VOU COMIGO! 
Vamos juntos desbravar uma experiência desde o início e te conto o passo a passo do surgimento de um roteiro incrível pelo Panamá! 
#vemcomigo?

Hoje vamos falar sobre um assunto que é constante quando se fala em viagem solo: SEGURANÇA. 
Segurança para viajantes em geral e pontos de atenção quanto à segurança de viajantes mulheres.
São dicas e percepções do que fazer e não fazer para garantir que sua experiência #euvoucomigo seja repleta de solitude e alegria!

Algumas coisas são essenciais par a construção da solitude e da sua experiência na melhor das companhias! 
Hoje falaremos mais detalhadamente sobre duas deles: meta e autoconfiança.
Quando você escolhe, acredita e realiza, o empoderamento pessoal vem com força e te enche de um sentimento único e essencial para que você siga no caminho da solitude sem olhar para trás! Só mandando aquele: EU VOU COMIGOOOO!

A.T.A.: A sigla que transforma a sua vida quando você começa a viver bem na melhor de suas companhias: a sua! 
Para viver uma experiência “Eu Vou Comigo” é preciso estar abertx, ser tolerante e sentir alegria em se permitir! 
Você vira vitrine e sai da sua zona de conforto e isso pode sim ser uma coisa boa! 
Quer saber como? Escuta esse podcast empolgado sobre o empoderamento que essa carreira solo te dá! 
ATA EU VOU COMIGOOO!