Ouça em um lugar tranquilo e sem interrupções. 

Confira dicas para você tirar sua habilitação com mais tranquilidade. 

Você provavelmente já ouviu alguém dizer que faz terapia "para lidar com quem precisa de terapia e não faz". Ou que o mundo seria um lugar bem melhor se "todo mundo" fizesse terapia... Mas afinal, será que todas as pessoas precisam mesmo fazer terapia? Quais são os sinais que indicam que alguém precisa incluir a terapia na sua vida? No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar tudo pra você!

Por que deixo tudo pra depois? Esse hábito tóxico da procrastinação é algo que atrapalha demais nossa rotina, então, que tal aprender algumas técnicas que podem ajudar e fazer tudo em seu devido tempo? Quem mais vai aplicar as 3 técnicas hoje mesmo? 🔥

Quando sentimos que fizemos algo errado, bate em nós a culpa, aquele sentimento de que teremos realizado uma ação falha. Que tal no áudio de hoje refletirmos sobre o que causa em nós a sensação de culpa?

Você diz sim pra tudo? Para aquela demanda que chega de última hora, pros pedidos sem noção dos amigos e até mesmo para aquilo que você quer dizer não, mas acaba falando sim? No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Henrique vai ensinar técnicas práticas, para começar ainda hoje a colocar limites saudáveis na sua vida.

Que tal entender um pouco mais sobre Fobia Social? Vem no áudio de hoje conhecer sobre uma condição que pode ser muito mais comum do que parece!

Sabe aquela sensação de que não somos merecedores do que conquistamos? Que a qualquer momentos vão descobrir que somos uma farsa? Esses são sintomas comuns da Síndrome do Impostor. Vem no áudio de hoje conhecer um pouco mais!

Você já se sentiu tão apegado a alguém que chegou a perder o controle e não se reconhecer mais? Esse medo de ser abandonado, muitas vezes se transforma em dependência emocional. Assista no vídeo de hoje como identificar e sair deste tipo de relacionamento.

Nessa nossa live, mediada pelo Luiz, conversamos um pouco sobre a grande quantidade de casos de ansiedade e depressão da atualidade, e nos fazemos a pergunta: existe uma epidemia de ansiedade? Vem ouvir nosso áudio de hoje e refletir a respeito disso!