eva - der Podcast

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By Julia KühnEducationSelf-Improvement
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eva - der Podcast episodes

  • 5 Tipps wie Du in Streits und Diskussionen souverän, klar und selbstbewusst bleibst!
    Oft kommen wir in Situationen, in denen wir im Nachhinein gerne anders reagiert hätten. Vielleicht fällt Dir zwei Tage später ein, was Du hättest sagen sollen oder Du wachst mitten in der Nacht auf und gehst den vorangegangenen Streit akribisch durch. Nicht so reagiert zu haben, wie Du es gerne getan hättest, kann ein sehr zermürbendes Gedankenkarussel nach sich ziehen. Eventuell passieren Dir auch die gleichen Situationen immer wieder und Du fragst Dich langsam, warum Du Dich in Streits und Diskussion immer so klein und ohnmächtig fühlst. In dieser Folge gebe ich Dir fünf wertvolle Tipps mit an die Hand, wie Du in Zukunft selbstbewusster Mitgestalter von Diskussionen sein kannst und ganz nebenbei noch ordentlich was für Deine persönliche Weiterentwicklung tun kannst. Viel Freude beim Hören!
    35 min
  • Positive Lebenseinstellung - wie geht das?
    Das Leben lebt sich leichter mit einer positiven Lebenseinstellung. Trotzdem ist das oft leichter gesagt als getan und einfach mal positiv denken verändert oft gar nichts oder ist überhaupt nicht möglich. Wie Du in konkreten Schritten negative Denkmuster und eine negative Lebenseinstellung durchbrechen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Du erfährst warum manche Menschen generell positiv oder negativ eingestellt sind, wie Du neue Strukturen in Dir schaffen kannst und was es braucht um Optimismus aufrecht zu erhalten. Viel Freude beim Hören!
    36 min
  • Selbstreflektion für ein entspannteres Leben!
    In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch gesunde Selbstreflektion zu einem entspannteren Leben kommst. Kaum einer lässt sich gerne den Tag von andereren Menschen versauen oder mag es, wenn der Partner ihn/sie auf die Palme bringt. Trotzdem geben wir oft anderen Menschen die Macht, genau das zu tun und geben somit sehr viel Verantwortung und Gestaltungsmöglichkeit ab. Das kreiert natürlich Stress und bringt uns weit weg von einem entspannten Leben. Was das mit Deinem inneren Kind zu tun hat und wie Du in simplen Schritten zur Selbstreflektion kommen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Viel Freude beim Hören!
    39 min
  • Die Höhen und Tiefen (m)einer Schwangerschaft - meine bisher wichtigsten Erkenntnisse!
    Schwangerschaft ist ein wunderschönes, bewegendes und nachhaltig lebensveränderndes Ereignis auf so vielen verschiedenen Ebenen. Natürlich ist es einerseits pures Glück, andererseits gibt es natürlich auch Aspekte die sich erstmal weniger gut anfühlen. In dieser Folge nehme ich Dich in meinen bisherigen Schwangerschaftsverlauf mit. Aus Coachposition und sehr persönlicher Sicht gebe ich Dir meine bisher wichtigsten und wertvollsten Erkenntnisse mit und was sie bei mir verbessert und verändert haben. Viel Freude beim Hören!
    46 min
  • Wie Du im Schmerz die Liebe findest!
    Wir Alle kommen immer mal wieder mit seelischem Schmerz in Kontakt. Sei es durch Verluste von geliebten Menschen oder Tieren, Trennungen oder andere Krisen. Oft wollen wir den Schmerz nicht fühlen und glauben, dass es niemals wieder besser wird. Doch genau in diesem Schmerz steckt auch ganz viel Liebe und Heilung, die den Schmerz kleiner und unser Herz größer werden lassen. In dieser Folge lasse ich Dich an meiner Geschichte teilhaben und gebe Dir meine vier Schritte an die Hand, wie auch Du im Schmerz die Liebe finden kannst. Viel Freude beim Hören! Schau auch gerne auf meiner Webseite www.evacoaching.de für mehr Infos zu mir und meinen Coachings.
    50 min
  • Wie Frequenzen Deine Lebensqualität steigern können - mit David Conrardy

    Was sind Frequenzen und warum können sie zu Lebensqualität und Wohlbefinden beitragen? Diese und viele weiter Fragen zu dem Thema beantworten heute David Conrardy. David beschäftigt sich seit einigen Jahren mit diesem Thema und berichtet, wie es sein Leben und das der Menschen, die er in dem Bereich betreut, verändert und bereichert hat. Eine interessante Folge für alle Menschen, die sich für Gesundheit und Biohacking interessieren und Möglichkeiten suchen, ihre Lebensqualität aufs nächste Level zu bringen. Viel Freude beim Hören! 

    Wenn Du mit David in Kontakt treten möchtest findest Du ihn hier: https://www.facebook.com/conrdav hier:https://www.instagram.com/conrardydavid/ 

    und hier: +352 671 037 037

    30 min
  • Vergangenheit - abhaken oder verarbeiten?

    Was kannst Du aus Deiner Vergangenheit lernen und wann macht es Sinn, sie abzuhaken? Die Vergangenheit schenkt eine wunderbare Möglichkeit für wertvolle und lebensverändernde Erkenntnisse und kann gleichzeitig bei so limitierend und quälend sein. Wann ist es also besser nach vorne zu schauen und wann lohnt sich der Blick in die Vergangenheit? In dieser Folge teile ich mein Wissen und meine Story mit Dir, um den Umgang mit der Thematik für Dich greifbarer und klarer zu machen. Viel Freude beim Hören!

    35 min
  • Warum Rituale wichtiger denn je sind - mit Sabine Deschauer

    Was macht eigentlich eine Ritualbegleiterin und warum sind Rituale überhaupt so wichtig? Sabine Deschauer nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Berufswelt und gibt wertvolle Einblicke in das Thema Rituale. Was bedeuten sie, warum sind sie so wichtig, welche tiefere Bedeutung kann hinter einem Ritual stehen und welche tollen Veränderungen durch bewussten Rituale entstehen können. Außerdem gibt sie auch Einblicke zum Umgang mit Emotionen und zeigt auf, warum ein geschützter Rahmen so hilfreich und gleichzeitig heilsam sein kann. Viel Freude beim Hören ❤Hier kannst Du ein kostenloses Erkundungsgespräch mit Sabine vereinbaren: https://calendly.com/beseelte-momente/erkundung

    Hier findest Du ihre Webseite: http://www.beseelte-momente.de/

    50 min
  • Was wir vom Tod lernen können!
    In dieser Folge geht es um das Thema Tod und warum er bei aller Trauer auch etwas sehr wertvolles und lehrreiches hat. Sich mit der eigenen Endlichkeit und der Endlichkeit geliebter Menschen/Lebewesen zu beschäftigen, kann ein wundervoller Impuls sein, endlich Dinge zu verändern und das eigene Verhalten zu reflektieren. Mit dieser Folge möchte ich dir die Möglichkeit den Tod als Lehrer statt als Bedrohung zu sehen näher bringen. Viel Freude beim Hören!
    36 min
  • Kommunikation - lebensverändernd ab der ersten Minute! Ein Interview mit Julia Klamke.
    Julia Klamke ist Expertin für Kommunikation in Familien. Sie fängt bei den Kleinsten an, in dem sie Eltern schult, wie sie ihr Neugeborenes besser verstehen können und beschäftigt sich natürlich auch mit der Kommunikation der Eltern untereinander. Wie funktioniert gewaltfreie und gelungene Kommunikation, wie kann ich meinen Partner besser verstehen und gleichzeitig für meine eigenen Bedürfnisse einstehen, sind Fragen, die Julia in diesem Interview beantwortet. Ein absolutes "must hear" für Eltern, Paare und alle Menschen, die sich ein entspannteres Miteinander wünschen. Viel Freude beim Hören!
    56 min

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Lebensfreude, Energie und Selbstbestimmung sind für jeden Menschen erreichbar. eva steht für einzigartig, vital und authentisch. Für mich bilden diese drei Attribute die Basis für mehr Lebensqualität,…