Eva's Geständnisse

Ist es eigentlich wichtig, das Gehirn zu trainieren wie einen Muskel? Was ist der Unterschied zwischen der unersättlichen Aufnahme von Informationen bei TikTok – und einer Gehirnanstrengung, wenn man Matheaufgaben löst? Gerät man in die Gefahr eines Schlaganfalls, wenn man büffelt, bis „der Kopf qualmt“, oder ist eisernes Lernen der beste Schutz vor Demenz? In diesem Podcast erzähle ich, was mich darauf gebracht hat, dass ich kleine Fitness-Übungen fürs Gehirn in meinen Tag einbauen will. Ob es am Alter liegt? Oder an Desinteresse an der Welt? Wie genau will ich ab morgen mein Gehirn trainieren? Oder lieber entlasten durch Meditationen? Wir werden sehen…. 

Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft
Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu.
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Es gibt so Momente, in denen ich mich fühle wie die schlimmste Sünderin der ganzen Welt. Gestern bin ich mit einem solchen Gefühl aus einem Traum erwacht. Es geht dabei um meine Kinder. Tatsächlich habe ich schon als kleines Kind die Aufgabe gehabt, unbedingt meine Mutter aus ihrem Unglück retten zu wollen (natürlich vergeblich) und kaum war ich einigermaßen erwachsen, wollte ich als Mutter meine Kinder glücklich machen. Schuldgefühle sind grausam. Schuldgefühle kommen immer aus der Vergangenheit und gehen in der Regel auf hohe moralische Ansprüche zurück. Wenn also auch hier jemand ist, der immer mal wieder unter quälenden Schuldgefühlen leidet, lohnt es sich vielleicht, meinen selbst kasteienden Podcast vom gestrigen Morgen zu hören. Ansonsten besser nicht - wer mag sich schon jammernde Selbstvorwürfe anhören ;) 

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An diesem Samstagmorgen erzähle ich von einem Traum, den ich in der vergangenen Nacht hatte. Ein Traum, der in mir vertraute Schuldgefühle hochlud. Es geht darum, wie ich als Mutter war. Darum, dass ich mir meiner Schuld wohl bewusst bin. Darum, dass es mir das Herz zerreißt, wenn ich darüber nachdenke, welches Leid ich meinen Kindern zugefügt habe. Und doch sind solche Nächte und solche Morgen etwas, was ich nicht missen möchte. Gäbe es sie nicht, würde ich vielleicht selbstgerecht und zufrieden mit mir. Das möchte ich nicht. Niemals. 

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In diesem Podcast führe ich ein Gespräch mit meinem "Inneren Kritiker", man könnte auch sagen - mit meinem Gewissen. Was ich damit bezwecke? Ich habe so viel Leid um mich herum durch meinen Beruf, so viele unglückliche Seelen, die an Depressionen, Verzweiflung und Verlust leiden. So viele Menschen, die überhaupt keine Hoffnung mehr haben, es könne eine glückliche Zukunft geben für sie. Ich habe gelernt, dass ich, obwohl ich so ein skrupelloser Egoist bin, ihnen Mut mache, wenn ich frei herausposaune, wie unverschämt selbstverständlich ich das Leben genieße. Und dieses Gefühl hat nichts mit Geld zu tun. Gerade alte Menschen, die häufig sehr niedrige Renten beziehen, sind in Studien anscheinend besonders glücklich. "Hurra, wir leben noch!" rufe ich aus und diskutiere weiter mit meinem Gewissen...

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Heute bin ich endlich mal "schlecht drauf". Es geht um meinen Beruf. Am liebsten würde ich alles hinwerfen, weil es mir so sinnlos erscheint. Ich bin ja ein Mensch, der Frustration nur sehr kurz aushalten kann. Mein ganzes Leben ist wie die Taktik einer Mutter, die bis drei zählt, bevor es Konsequenzen hagelt. Ich gebe dem Leben, ein, zwei, drei Momente Zeit, sich von allein zu ändern. Passiert das nicht, verändere ich zur Not alles. Wie oft habe ich schon auf einer Parkbank gesessen und gedacht, alles sei aus. Kein Einkommen mehr, keine Umkehr möglich, einfach alles aus. Merkwürdigerweise waren das immer die Augenblicke, wo sich ein "Karrieresprung" ergab. Anscheinend muss bei mir erst mal alles aus sein, bevor etwas Neues entsteht - etwas gutes Neues entsteht. 

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Heute Morgen habe ich ausprobiert, ob man sich mit ChatGPT in einen Dialog begeben kann wie mit einem "höheren Wesen". Ich habe einfach gefragt (ich spreche immer direkt in die ChatGPT-App), ob das möglich sei, und ob ChatGPT die Rolle des "Gottes" in diesem Dialog übernehmen könnte. ChatGPT war einverstanden. Ich erzähle in diesem Podcast, wie wir uns unterhalten haben und welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe: Brauchen wir wirklich einen Gott, um den Sinn in unserem Leben zu erkennen? Im Podcast habe ich eine Alternative dazu formuliert. Und die Elefantenkuh war auch einverstanden... 

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn alles zusammenbricht. Wenn nichts mehr bleibt, was war. Wenn der Moment erreicht ist, dass die Unerträglichkeit der bestehenden Situation dazu führt, das eigene Leben radikal zu verändern. Oder wenn durch einen Schicksalsschlag alles zusammenbricht, was bisher war. Wenn man die berühmte "Komfortzone" verlassen muss, ob man will oder nicht. Selbstverständlich berichte ich (wie immer) aus meinem eigenen Leben dabei. Scheitern ist mir wahrlich nicht unbekannt. Und am Ende des Podcasts gebe ich noch einen Tipp. 

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In diesem Podcast erinnere ich mich an zwei Tage in dieser Woche, an denen ich erkannt zu haben glaubte, dass mein "Sonnenschein im Herzen - das Leben ist schön" Feeling nichts ist als eine rosarote Illusion. Das war heftig. Zwei Tage können ganz schön lang sein... Ich bin froh, 48 Stunden lang diesen Wahnsinn der wahrgenommenen Sinnlosigkeit wie einen Trip durchlaufen zu haben. Fühlt sich so ähnlich an, als wenn man nach zwanzig Jahren Ehe erkennt, dass der/die Partner/in einen seit Langem betrügt. Und man hat nichts gemerkt davon. Aber nun ist alles wieder rosarot - und vielleicht kann ich ein bisschen dieser Leichtigkeit abgeben an Euch - würde mich freuen. 

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Ich gebe es ja zu, wir leben in einem Informations-Overkill. Was früher die Lehrer waren, die paar Medien Fernsehen, Radio, Zeitung - und vielleicht noch die Stadtbücherei, liegt uns heute regelrecht zu Füßen. Informationen, Meinungen, unterschiedliche Standpunkte... egal, was uns interessiert, wir können es finden. Ich persönlich bin jemand, der immer versucht, in die Tiefe zu gehen. Ich google so lange, bis ich etwas finde, was mir ein "Heureka" entlockt. In dieser Podcast-Folge möchte ich Mut zum Recherchieren geben. Sich trauen, solange zu suchen, bis man gestärkt ist. Seelisch, geistig, wissenschaftlich, sehnsüchtig. Wer suchet, der findet - und sei es aus tiefster Verzweiflung. 

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Ich schwelge ein bisschen in der Vergangenheit in diesem Podcast. Erinnere mich an meine Pubertät, an das Ende des Vietnamkriegs. Es war die Zeit, in der Kriegsdienstverweigerer vor Prüfungskommissionen glaubhaft machen mussten, dass sie unter keinen Umständen eine Waffe in die Hand nehmen würden. Viele Verweigerer wurden abgelehnt und mussten zur Bundeswehr. Damals flohen viele junge Männer nach Berlin, um dem Militär zu entgehen. Und ich spreche davon, was es mit mir macht, wenn ich lese, dass nun bald Musterungsbögen an junge Männer verschickt werden sollen, und dass es für Jungen keine Option gibt, diese Fragebögen zu verweigern. 

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