Eve Frequency podkāsts

Piektajā epizodē studijā ciemojās Jana Briede, transformāciju un embodiment koučs.

Šajā epizodē noskaidrojām:

Janas ceļu kļūstot par kouču. 

Kas ir embodiment koučings un kāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim, sajūtām?

Kā atšķirt intuīciju no trauksmes?

Kāpēc bieži vien prātā uzstādītie mērķi ir nesasniedzami, un cik liela nozīme ir ķermenim šajā procesā?

Kāpēc ir tik svarīgi uztvert cilvēku kā veselumu?

Kā ekoloģiski pieradināt savu prātu un ķermeni pārmaiņām? 

Kādā pārliecībā sakņojas sevis salīdzināšana ar citiem, kāpēc šīs ieradums būtu jāpārtrauc? 

Paldies Janai par atklāto un ļoti sirsnīgo sarunu, pēc kuras noklausīšanās vēl vairāk sāksi novērtēt sevi un savu ceļu, un vēl mīlošāk attiekties pret savu prātu un ķermeni.

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Sintija.✨

Tēmas:

▪️Sintijas Tindera iepazīšanās stāsts.

▪️Vienkārša randiņa maģija.

▪️Vai Tinderī var atrast kaut ko nopietnu?

▪️Vecāki vīrieši kā partneri.

▪️Gold diggeres.

▪️Mazās dāvaniņas: kurš novērtē, un kurš nē.

▪️50/50 attiecības vai nē?

▪️Ko mēs meklējam attiecībās?

▪️Čaļi, kuri manipulē ar savām asarām.

▪️Vīriešu bailes fiziski pieskarties savai partnerei publiski.

▪️Sarkastiskie aizvainojumi attiecībās.

▪️Vardarbība, izmantošana attiecībās.

▪️Pornogrāfijas skatīšanās attiecību laikā.

▪️Uzticība attiecībās.

▪️Kā vīrieši pārguļ ar sievietēm, kas viņiem fiziski nepiesaista.

▪️Vīriešu prasme izvilkt pirms beigšanas.

▪️Seksuāli transmisīvās slimības.

▪️Kad visstiprāk var beigt.

▪️Nemelot par baudas gūšanu seksa laikā.

Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency

Hey!✨

Mani sauc Renāte, un šis ir mans podkāsts "Sarunas Ar Tinder Meiču".

🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju.

🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts.

Mans instagrams - https://www.instagram.com/r.r.renate?igsh=MXdvbjQzM3g2OHNubw%3D%3D&utm_source=qr

Mans tiktoks - https://www.tiktok.com/@r.r.renate?_t=8jduwAFY9K5&_r=1

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶 

Es esmu Krista Klentaka - aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫

🎬 “KINO Kamols” epizode 4 🎬 

Sveicināti ceturtajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Sintiju Vizuli runāsim par realitātes šovu “The Kardashians” jeb “Keeping Up With The Kardashians”. ⭐️ Apspriedīsim ģimenes dinamiku, attiecības, biznesus un, protams, popkultūru. 🍿 Esmu iepirkusies “Kardashian Kloset”, šajā epizodē pastāstīšu arī par šo pieredzi!🌪️

🧶 Realitātes šova pirmsākumi:

"Keeping Up with the Kardashians" sākās 2007. gadā un tika uzņemtas 20 sezonas līdz 2021. gadam. Pēc tam šovs guva jauno nosaukumu "The Kardashians", kuru pārvalda kompānija “Disney”. 🍿📝⭐️

🧶 Kardashian ģimene:

Šovā piedalās Kardashian ģimene - Kris Jenner un viņas četras meitas: Kourtney, Kim, Khloé un Kylie, kā arī dēls Rob. 💡

🧶 Šis šovs palīdzēja Kardashian ģimenei kļūt par vienām no slavenākajām ģimenēm pasaules medijos. Realitātes šova zvaigznes ir izveidojušas savus uzņēmumus un zīmolus, tostarp kosmētikas līnijas, vitamīnus, sieviešu dzīvesstila mediju un apģērbu kolekcijas. ❤️

🧶 Kylie Jenner kļuva par jaunāko "Forbes" sarakstā iekļauto uzņēmēju, pateicoties savai kosmētikas līnijai "Kylie Cosmetics". ✏️💋 📁

🧶 Caitlyn Jenner (iepriekšējais vārds Bruce), bijušais Kim Kardashians patēvs, izsauca sabiedrības uzmanību ar viņa kļūšanu no vīrieša uz sievieti! 🔍

🧶 Kourtney ir izveidojusi digitālo platformu "Poosh", kurā dalās ar savu dzīvesstila un veselības padomiem. 💁🏻‍♀️ 🪩 🎉

🧶 Tālākais mantojums:

Kardashian ģimene ir ietekmējusi slavenību kultūru un mediju prātu, iezīmējot savu vietu popkultūras vēsturē. 🥂 ⭐️ 🏆 Lai arī cik cilvēkiem varētu šķist, ka Kardashians un Jenner ģimenei nav talantu, šī ģimene ir radījusi milzīgu ietekmi uz televīzijas un izklaides nozari un turpina būt nozīmīgs spēlētājs sabiedrības izpratnē par slavenībēm. 🎭

Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️

Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍

🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās! 

🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected].

Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju: 

⁠buymeacoffee.com/eve.frequency

Ceturtajā epizodē studijā ciemojās Elina Tiliba, ICF biedrs, profesionāls koučs. 

Šajā epizodē noskaidrojām:

Elinas ceļu kļūstot par kouču.

Kā Elina uzsāka darbu ar uzņēmējiem un vadītājiem?

Kādas ir atšķirības strādājot ar ārzemju auditoriju, kā koučingu uztver citur pasaulē?

Kas ir biežāk izplatītie jautājumi, problēmas, ar kurām uzņēmēji vēršas pie kouča?

Kas ir veiksmīgu uzņēmēju domāšanas pamatprincipi?

Elinas atziņas no koučinga un 1000+ stundām individuālajā darbā ar klientiem.

Tāpat arī Elina sniedza atbildes uz iesūtītajiem jautājumiem:

Kāpēc daži uzskata, ka koučings tā ir “smadzeņu skalošana” un tukša gaisa pārdošana?

Kāpēc daži vēršanos pie kouča uzskata par vājuma pazīmi?

Kāpēc dažiem cilvēkiem īsi pēc koučinga procesa pārtraukšanas zūd motivācija un vai tas tā notiek vienmēr?

Paldies Elinai par vērtīgo sarunu, kuras laikā apspriedām dažādus neērtus jautājumus, stereotipus un kopā radām lielāku skaidrību par tiem. 

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Matīss.✨

2.daļas tēmas:

▪️Vai vīriešiem ir vajadzīga priekšspēle, jeb minets pirms seksa.

▪️Steigšanās priekšspēles laikā.

▪️Runāšana pirms priekšspēles par to, kas patīk.

▪️Orgasmu feikošana.

▪️Cik ilgi vajadzētu nodarboties ar seksu.

▪️Cik procentuāli sievietes var beigties no vaginālā seksa un cik no klitora stimulēšanas.

▪️G-spots, vai tas eksistē?

▪️Fingerošana.

▪️Prezervatīvu izmēri.

▪️Kāpēc siekalas neizmantot kā lubrikantu.

▪️Vai jūt atšķirību, kad ir prezervatīvs virsū un kad nav.

▪️Savas spermas pagaršošana.

▪️Spermas tekstūra.

▪️Sieviešu izdalījumi dažādos ciklos.

▪️Beigšanas sajūta.

▪️Kāpēc meitenes kratās seksa laikā.

▪️Enerģijas līmenis pēc beigšanās.

▪️Seks no rīta vai vakaros.

▪️Čurāšanas vēlme seksa laikā/pašapmierinoties.

▪️Apkakāšanās seksa laikā.

▪️Skaņas seksa laikā.

Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency

Arī ar Matīsu mums sanāca 2h gara saruna, tāpēc nolēmu to sadalīt divās daļās. Šī ir 2.daļa, kurā vairāk apspriedīsim seksa tēmu.👀

Matīsa tiktoks : https://www.tiktok.com/@miletajsmierins?_t=8jRvqz8mSzB&_r=1

Hey!✨

Mani sauc Renāte, un šis ir podkāsts "Sarunas ar tinder meiču".

🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju.

🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu Youtube, Spotify un Apple podcasts.

🔸 Ja Tu arī vēlies atnākt uz podkāstu parunāties par šīm tēmām, tad droši raksti man instagram @r.r.renate !🤩

🧶 Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶

🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās!

Trešajā epizodē studijā ciemojās Anda Upeniece, jauniešu koučs un mentors. 

Šajā epizodē noskaidrojām to:

Paldies Andai par dalīšanos, atklātību un iedrošinājumu meklēt palīdzību, ja tāda vajadzīga!

Sarunas par attiecībām, iepazīšanos un seksu.👀 Viesojas Matīss.✨

1.daļas tēmas:

▪️Brīva cilvēka dzīve.

▪️2 tipu meitenes.

▪️Cik ātri saprast, vai tu gribi būt attiecībās ar cilvēku.

▪️Vai sievietes skatās uz vīriešiem kā seksuāliem objektiem.

▪️Vīriešu nespēja būt emocionāli atvērtiem.

▪️Atklātības un komunikācijas svarīgums attiecībās.

▪️Domāšana ar locekli un tad ar galvu.

▪️Kāpēc vīrieši neseko līdzi savam izskatam.

▪️Rūpes par sevi kā sievišķības izpausme.

▪️Problēma vīriešu audzināšanā.

▪️Vīriešu dibena mazgāšana.

▪️Vīriešu ģērbšanās stils.

▪️Sadejošanās klubā, kā koļīšanas taktika.

▪️Kā nedejot vīriešiem klubā.

▪️Vai laist meiteni uz klubu, kamēr esat attiecībās.

▪️Vecpuišu un vecmeitu ballītes.

Patīk tas, ko daram? Vari uzsaukt mums kafiju💛: https://www.buymeacoffee.com/eve.frequency

Arī ar Matīsu mums sanāca 2h gara saruna, tāpēc nolēmu to sadalīt divās daļās. Nākamnedēļ, trešdien iznāks 2.daļa, kurā vairāk apspriedīsim seksa tēmu.👀

Hey!✨

Mani sauc Renāte, un šis ir podkāsts "Sarunas ar tinder meiču".

🔸 Podkāstā jūs dzirdēsiet pikantas sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu.👀

🔸 Uz katru epizodi tiks aicināts viens viesis, ar kuru atklāti dalīsimies par savu personīgo pieredzi, domām un uzskatiem šajās tēmās.

🔸 Mans mērķis ar šo podkāstu ir normalizēt sarunas par iepazīšanos, attiecībām un seksu, kā arī dalīties ar interesantu un noderīgu informāciju.

🔸 Epizodes iznāk katru trešdienu, gan Youtube, gan arī Spotify un Apple podcasts.

🔸 Ja Tu arī vēlies atnākt uz podkāstu parunāties par šīm tēmām, tad droši raksti man IG @r.r.renate !🤩

🧶Kas ir “KINO Kamols” podkāsts? 🧶

Es esmu Krista Klentaka - aizrautīga kinomīle, kura beidzot ir nolēmusi dalīties ar savu mīlestību pret KINO pasauli ar jums visiem! 🤩 Manā jaunajā podkāstā "KINO Kamols", mēs kopā tīsim KINO Kamolu! ✨ Katrā epizodē runāsim par kādu filmu, seriālu vai realitātes šovu. 💡 Podkāsta epizodes tiks izdotas piektdienās - dienās, kuras signalizē, ka tagad ir pienācis laiks pelnītai atpūtai! 🍫

🎬 “KINO Kamols” epizode 2 🎬

Sveicināti otrajā “KINO Kamols” epizodē, šajā epizodē kopā ar Paulu Dunderi runāsim par seriālu “Riverdale”. ⭐️ Apspriedīsim seriāla sižetisko līniju, kura drīzāk ir pielīdzināma totālam haosam un, protams, aplūkosim arī “Archie Comics”. 🍿 Esmu satikusi vairākus šī seriāla aktierus, šajā epizodē pastāstīšu vairāk par šo pieredzi!🌪️

🧶 ARCHIE komiksi savu dienas gaismu piedzīvoja 1939. gadā (pašlaik komiksam ir 85 gadi). 💡 ARCHIE komiksi sastāv no vairākiem izdevumiem - Archie (klasiskais izdevums), Archie jaunais izdevums, Afterlife Archie, Little Archie, Riverdale, New Riverdale, Jughead, Betty and Veronica, Vampironica, Veronica, Betty, Kevin Keller, Reggie, Reggie and Me, Josie And The Pussycats, Sabrina, Katy Keene un Cheryl Blossom. 📖📚🗞️

🧶 Interesanti, ka 1982.gadā Cheryl Blossom tēla dēļ komiksu pārtrauca izdot tādēļ, ka tēls tika uzskatīts par pārāk seksīgu! 🫣 🤷🏻‍♀️ Komikss piedzīvoja savu debiju 1995. gadā un to beidza izdot 1997. gadā (tika izdoti 30 numuri)… 📰🗑️

🧶 Seriāls “Riverdale” radies, iedvesmojoties no “Archie” komiksu sērijas. Šis seriāls izdots no 2017 līdz 2023. gadam. Kopumā seriāls piedzīvojis 7 sezonas un 137 sērijas. 🥂 Seriāla izdevējs ir “The CW” un šo seriālu var skatīties “Netflix” straumēšanas platformā. 👀

🧶 Sākotnējā “Archie” komiksā Arčijs ļoti svārstās, izvēloties savu otro pusīti, bet nosliecas par labu Betijai, vēlāk Arčijs tiek sašauts un iet bojā (Arčijs mirst, jo no lodes glābj savu draugu Kevinu Kelleru). Komiksam ir vairākas stāsta līnijas, Arčijs bijis precēts gan ar Betiju, gan ar Veroniku! 💔

🧶 Archie komiksu pasaule ir pamatīgi paplašinājusies arī uz TV ekrāniem. Pašlaik TV vari noskatīties šādus seriālus - “Riverdale”, “Chilling Adventures of Sabrina”, “Katy Keene” un filma “The Archies”. 📺🎬💫

Iekustināsim sarunas par HOLIVUDU arī Latvijā! 🍿✨🎞️

Lai visiem lieliskas brīvdienas un gaidiet nākamo "KINO Kamola" epizodi! 1. sezonā gaidāmas 8 epizodes, tās iznāks katru piektdienu - Youtube, Spotify un Apple Podcasts. 🤍

🧶 Ļoti priecāšos, ja piesekosi manam (kristaklentaka) vai KINO Kamols (kinokamols) Instagram profilam un sekosi līdzi manam saturam arī šajās platformās!

🧶 Vēlies atnākt ciemos uz epizodi? Piesaki sev iecienītas filmas, seriāla vai realitātes šova tēmu e-pastā - [email protected].

Patīk tas, ko darām? Vari uzsaukt mums kafiju:

⁠buymeacoffee.com/eve.frequency