En este episodio abordamos este interesante tema, desde la perspectiva de modificar ciertos hábitos que frecuentamos y que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.

En esta entrega, exploramos las posibles manifestaciones de los síntomas de una depresión en el trabajo que muchas veces pueden pasar desapercibidas para el resto de las personas que nos rodean. Además de como poder ayudar a esa persona o a ti mismo.

Los líderes del presente se enfrentan a retos constantes, que los llevan a tener que buscar el equilibrio con sus equipos de trabajo y en este episodio retomamos eso, intentando darte una perspectiva diferente para afrontar el reto en tu entorno laboral.

La comunicación tiene muchas vertientes y por ende muchos obstáculos para que en verdad pueda ser efectiva, es por ello que te traemos este tema a la mesa, que muchas veces lo pasamos por alto y es importante reforzarlo en nuestro día a día.

En este episodio platicamos de lo que nos motiva a levantarnos cada día e ir a trabajar, de las diferencias de como vemos nuestras labores cada uno y por ende las motivaciones diferentes en tu equipo de trabajo.

En este episodio exploramos 5 tips que nos ayudan entender manera rápida, el que necesitamos mejorar o potenciar en nuestro estilo de liderazgo, para poder hacer cambios más productivos en nuestro equipo.

En la primera edición de Therawork, abordamos el tema de la salud mental en nuestros espacios de trabajo y de como llegar a generar un estado de bienestar a nivel psicológico. Te invitamos a unirte a este espacio y descubrir herramientas que te pueden ayudar en tu vida laboral.

Te presentamos nuestra nueva sección de Evelup Podcast, llamada "Therawork" que nace con la finalidad de hablar temas relacionados a la salud mental de nuestros colaboradores en nuestras áreas laborales. Nuestros expertos psicólogos abordarán temas que podrán ser de tu ayuda en el campo laboral y desarrollo personal.

El enojo es una emoción normalmente repudiada y alejada, ya que nos cuesta entender que es natural y no puede incomoda, sin embargo en este episodio hablamos de como es una emoción natural y que necesitamos en nuestro día a día. Te damos tips y platicamos del como nace y que necesitas para poder hacerlo productivo.

A veces nos olvidamos de un factor importante en nuestro día a día, pero no la reconocemos como tal o no entendemos cual es el concepto de "empatía", en este episodio estaremos hablando de como podemos identificarla y aplicarla en el cualquier ámbito de nuestra vida.