O ano está quase a terminar, mas ainda há tempo para dar um boost na tua carreira! O upskilling não é um luxo, é uma necessidade no mercado de trabalho que evolui à velocidade da luz.

Neste episódio, conversamos com a Inês Bento, learning & development specialist da Randstad Portugal, para te mostrar 5 formas rápidas e eficazes de adquirir novas competências e garantir a tua relevância profissional antes de 2026.

Vais descobrir:

• porque é que o upskilling é a chave para a tua empregabilidade.

• plataformas gratuitas e cursos de curta duração que realmente contam.

• a importância dos certificados no LinkedIn e o que os recrutadores procuram.

• as ferramentas digitais essenciais que deves dominar para ser mais eficiente no dia a dia.

• como mostrar as tuas novas skills no CV e nas entrevistas para seres notado.

Não deixes a tua evolução para o próximo ano. Ouve este episódio e começa a investir em ti hoje mesmo!

Conteúdos úteis:

• Coursera
• IEFP
• Udemy
• blog | upskilling: dicas e conselhos para progredir na carreira
• blog | progressão de carreira: formação e a importância do desenvolvimento de competências
• blog | objetivos profissionais: como escrever no CV e responder na entrevista
• blog | como descrever o meu perfil profissional no currículo

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A gravidez é um momento de alegria, mas também pode trazer muitas dúvidas sobre o futuro da carreira. Em honra do Dia Mundial da Grávida (celebrado a 9 de setembro), desmistificamos os principais medos e as preocupações das futuras mães no mercado de trabalho.

Neste episódio, conversamos com a Joana Gonçalves, senior manager da área de finance, hr, tax & legal da Randstad Portugal e recente mãe de 3, que nos dá uma visão completa sobre:

• os teus direitos como trabalhadora grávida em Portugal.

• o melhor timing e as melhores práticas para comunicar a gravidez ao empregador.

• como enfrentar os desafios e mitos sobre a produtividade e a gravidez no local de trabalho.

• estratégias para manter a tua progressão de carreira antes e depois da licença de maternidade.

• o papel das empresas e os setores que mais apoiam a parentalidade.

Se sentes que a maternidade pode comprometer as tuas oportunidades profissionais, este episódio vai dar-te a confiança e as ferramentas de que precisas para navegá-lo com sucesso.

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Queres trabalhar na área Legal? Descobre as oportunidades para 2025!

O setor jurídico está a evoluir rapidamente, e as oportunidades vão muito além dos tribunais. Neste episódio da rubrica "Carreiras de A a Z", recebemos a Inês Silva Marques, especialista da Randstad Portugal, para te mostrar como navegar neste mercado de trabalho.

Queres saber se uma carreira na área Legal é para ti? A Inês partilha connosco:

• Que tipo de empresas procuram estes profissionais (para além dos escritórios de advogados).

• Como as tendências como ESG e a proteção de dados estão a criar novas funções.

• Se a IA é uma ameaça ou uma aliada para quem trabalha neste setor.

• Conselhos para recém-licenciados e profissionais que querem uma transição de carreira.

• A realidade sobre os salários e os desafios que o setor apresenta.

Este episódio é para ti que tens curiosidade sobre a área jurídica e queres estar um passo à frente no mercado de trabalho.

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Setembro marca um novo ciclo e pode ser o momento ideal para repensares a tua carreira e definires os próximos passos.

Neste episódio, conversamos com Sandra Ferreira, Senior Consultant de Outplacement na Randstad Portugal, sobre como preparar (ou ajustar) a tua estratégia de procura de emprego para aproveitares os últimos meses do ano com foco, energia e direção.

Vais descobrir:

• Quais são os erros mais comuns dos candidatos depois do verão
• Como rever CV, LinkedIn e carta de motivação com objetivos claros
• Como definir prioridades e manter o foco até ao fim do ano
• Dicas de networking e motivação durante a procura de emprego
• Por que deves começar já – mesmo que a mudança só esteja prevista para 2026

Se estás à procura de um novo desafio ou simplesmente queres terminar 2025 com uma sensação de conquista, este episódio é para ti.

Conteúdos úteis:

blog | como repensar a carreira no início de um novo ano

blog | 10 regras de carreira que deves quebrar para o sucesso

HR Talks | A progressão de carreira é essencial na escolha de emprego?

blog | 10 regras de carreira que deves quebrar para o sucesso

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Sabias que o verdadeiro descanso pode ser uma poderosa ferramenta para a tua carreira? Neste episódio do podcast #everydayhero, vamos falar sobre como as férias podem (e devem) ser um momento para desligar a sério e regressar ao trabalho com mais foco, energia e motivação.

Com a ajuda de Andreia Leal, consultant da área operational da Randstad Portugal, vamos desconstruir a ideia de que estar sempre “on” é sinónimo de produtividade e partilhar dicas práticas para aproveitares ao máximo o teu período de férias.

Neste episódio vais descobrir:

• Os sinais de que precisas mesmo de férias (e não de mais horas extra)

• O impacto do descanso na performance profissional e na tua saúde mental

• Como planear uma saída de férias tranquila para conseguires desligar sem culpa

• Estratégias para voltar ao trabalho com equilíbrio e objetivos claros

• Porque é que parar também é avançar: como as férias podem dar um novo impulso à tua carreira

Se queres chegar a setembro com energia redobrada, este episódio é para ti!

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Estás a pensar dar uma nova direção à tua carreira? Já consideraste o setor automóvel?

Neste episódio do podcast #everydayhero, falamos sobre as carreiras no setor automóvel em Portugal, um setor em constante evolução, com impacto na economia e muitas oportunidades, não só nas áreas técnicas como também em funções de suporte como RH, finanças ou marketing.

Hoje, a Paula Pereira, commercial manager da área de operational da Randstad Portugal, fala-nos sobre:

• os perfis mais procurados em 2025

• as tendências e os desafios atuais do setor automóvel

• oportunidades de progressão e tipos de contrato mais comuns

• que competências técnicas e soft skills são valorizadas

• como está a remuneração média e que benefícios esperar

• e ainda: conselhos para quem quer entrar no setor, mesmo sem experiência prévia

Se queres explorar um setor robusto, com potencial de crescimento e transformação tecnológica, este episódio é para ti!

Conteúdos úteis:

Randstad Research: Radiografia ao setor automotive

Vagas de emprego (podes sempre usar o filtro para pesquisar funções mais específicas)

Dicas para conseguir o primeiro emprego (e não só!)

Neste episódio do podcast #everydayhero, falamos sobre um tema essencial para quem está à procura de emprego: a resiliência.

Com processos de recrutamento cada vez mais exigentes e longos, saber lidar com a rejeição, manter a motivação e ajustar a estratégia ao longo do tempo é fundamental.

A Mariana Mota conversa com a Rita Machado, senior consultant da Randstad Portugal, entre outros tópicos, sobre:

• como desenvolver resiliência durante a procura de emprego;
• estratégias para lidar com a rejeição e manter o foco;
• como evitar comparações tóxicas nas redes sociais;
• o impacto dos períodos sem trabalhar no CV;
• a importância do networking e do apoio dos recrutadores.

🔍 Se estás a enfrentar um processo de candidatura mais longo ou cheio de “nãos”, este episódio é para ti.

💡 Ouve até ao fim para descobrires dicas práticas que podes começar a aplicar hoje mesmo, e partilha este episódio com quem também está nesta jornada.

Conteúdos úteis:
Ofertas de emprego

blog | construindo resiliência em finanças: como superar desafios inesperados

blog | substituir o medo pela resiliência e pela confiança

blog | entrevista em inglês: dicas e técnicas para te preparares

blog | como utilizar a inteligência artificial (IA) e o ChatGPT na procura de emprego

O verão chegou e, com ele, surgem centenas de oportunidades de emprego temporário em todo o país — especialmente no Algarve e nas Ilhas. Mas que funções estão mais em alta? Quem se pode candidatar? E como transformar um trabalho sazonal num passo estratégico para o teu futuro profissional?

Neste episódio, falamos com dois especialistas da Randstad que estão no terreno a acompanhar as empresas e candidatos nesta altura do ano: Letícia Pinto, consultora da filial das Ilhas (Madeira e Açores), e Hugo Teixeira, consultor da filial do Algarve.

Juntos, exploramos:

• Quais os setores com mais ofertas neste verão

• Que perfis são mais procurados — mesmo sem experiência

• Que apoios e benefícios (como alojamento) as empresas oferecem

• Diferenças entre oportunidades no continente e nas ilhas

• Intervalos salariais mais comuns

• E como tirar o máximo partido de um trabalho de verão no teu CV

Se estás à procura do teu primeiro emprego, queres ganhar algum dinheiro extra ou procuras uma oportunidade para mostrar o teu valor, este episódio é para ti.

Conteúdos úteis:

vagas de emprego

blog | empregos de verão: uma boa opção para início de carreira?

blog | 5 dicas para quem procura emprego no verão

página agregadora de dicas | como conseguir o primeiro emprego?

podcast | como consigo o meu primeiro emprego de verão?

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Neste episódio do podcast #everydayhero, conversamos com Mariana Luz, expert manager em life sciences & healthcare da Randstad Portugal, sobre o presente e o futuro das carreiras nas áreas de Life Sciences em Portugal.

Falamos sobre:

• O estado atual do mercado de trabalho nas ciências da vida;
• Os setores com maior crescimento, como a indústria farmacêutica, biotecnologia e dispositivos médicos;
• Os perfis mais procurados e funções em ascensão;
• As competências técnicas e comportamentais que fazem a diferença;
• O impacto da digitalização e da inteligência artificial nas profissões científicas;
• As perspetivas salariais e de progressão de carreira;
• Dicas essenciais para quem quer entrar ou fazer transição para o setor.

Se procuras trabalhar numa área com forte impacto social, inovação constante e ótimas oportunidades de desenvolvimento, este episódio é para ti.

Conteúdos úteis:

• Recrutamento no setor das Life Science
• Emprego para perfis de saúde na área farmacêutica - Glintt Life

Neste episódio do podcast #everydayhero, recebemos Miguel Braga, um dos responsáveis pela criação e gestão da School of Talent by Randstad — a academia de estágios da Randstad Portugal que te pode ajudar a dar os primeiros passos na tua carreira profissional.

Ao longo da conversa, vais descobrir, entre outras coisas:

• O que é a School of Talent by Randstad e quem se pode candidatar

• Como funciona o processo de candidatura e seleção

• Como está estruturado o programa de estágio e que tipo de experiências e formações oferece

• Que áreas profissionais estão incluídas e onde há maior procura de talento;

• Qual é a taxa de integração após o estágio e como podes conquistar uma posição efetiva

Se estás a terminar os estudos, à procura de um estágio curricular ou extracurricular, ou queres entrar no mercado de trabalho com o pé direito, este episódio é para ti!