EverythingBagel贝果万事屋

00:16 从聊天到干活：AI帮忙砍价、申诉账单，管理日常生活

23:27 情绪价值与玄学：从缓解内耗到塔罗、星座和八字

32:10 学习与工作：AI提高了效率，也拿走了成就感？

41:50 写作中的“AI味”：如何保留自己的表达与真实感受

51:17 AI影视与创作：能接受黛玉和猴哥，能接受AI作家吗？

56:20 学习、就业与社会影响：被省略的练习与经验怎么办？

1:08:00 亲密关系与未来畅想：朋友间的废话、AI养老和猫语翻译

本期片尾曲《GENER8ION feat. Yung Lean Perform "STORM" | 2026 VMAs》

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从特洛伊到伊萨卡，从梦境深处到遥远的星系，为什么我们总在讲述回家的故事？

这一期，我们从诺兰的《奥德赛》电影聊起，读到《与父亲的奥德赛》，再回看《盗梦空间》《星际穿越》和《奥本海默》。我们试着把这些作品放在荷马的史诗旁边，聊聊其中的远行与归返、父亲与孩子，以及人在记忆、时间和命运面前的选择。

奥德修斯一心想回到家乡，但抵达家门，是否就意味着旅程结束？当一个人经历了漫长的离别，他还能回到原来的生活吗？而那些等待他的人，又如何重新认识眼前这个既熟悉又陌生的人？

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这一期，我们来聊聊韩国作家金草叶的科幻世界，从那些穿梭于宇宙、深海与末日之间的故事，聊到她笔下形形色色的女性，一起感受这位作家欧尼细腻的笔触，看看在世界尽头，她藏下了怎样的温柔。

02:17《息之影》出自短篇集《刚刚离开的世界》

15:47《光谱》出自短篇集《如果我们无法以光速前行》

24:42 《我的太空英雄》出自短篇集《如果我们无法以光速前行》

38:11《地球尽头的温室》

音乐：

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《山海》王心凌谭维维浪姐现场版

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30 岁以后（重新）学游泳，是一种怎样的体验？这一期，三个“大龄”泳池新手坐在一起，聊了聊我们怎么一步步克服对水的恐惧、找到水下安全感的过程。节目对比了中美两地游泳教练的“刷题式”与“启发式”教学风格，并深入探讨了自由泳与蛙泳的拆解动作、发力技巧以及各自的水下“开窍时刻”。我们还盘点了复合泳帽、Garmin 手表、骨传导耳机等游泳装备的种草与避坑指南，带你一起探索水下运动的独特乐趣。

00:00:04 | 01. 节目开场与背景简介00:01:09 | 02. Part 1：为什么我们在 30+岁重新学游泳？00:08:34 | 03. Part 2：中美游泳教练与泳池体验大对比00:34:00 | 04. Part 3：技术大讨论：自由泳与蛙泳的难点与开窍时刻01:03:22 | 05. Part 4：游泳人的“消费主义”与好物分享

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从波江座到英国乡下，再到纽约街头，三个看起来毫无关系的世界，竟然意外地共享着同一种笨拙而认真的生存感。

这一期，我们聊《挽救计划》里的波江座文明，聊《克拉克森农场》里永远在和天气、羊群与政府 paperwork 作斗争的英国农场，也聊《How to with John Wilson》那些漫无目的却又精准无比的纽约街头观察。

或许，不同文明之间真正相通的，从来不是科技，
而是“如何努力地活下去”。

00:41《挽救计划》

38:00《克拉克森农场》

01:02:04《how to with John Wilson》

音乐：

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Sign of the Times by Eva Stratt

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这一期节目我们聊一聊与韩国相关的内容，从个人记忆，到城市生活，再到边界和冲突。有些问题，可能不会在一部作品里得到解答，但当这些故事放在一起时，它会慢慢浮现出来。三八线内外，人们在经历些什么，又在试图靠近些什么。

00：30 Billibilli纪录片《首尔夏天》by 食贫道

29：27 书《父亲的解放日志》 by 郑智我

45：29 影《共同警备区》by 朴赞郁

1:00:22 影《6/45》by 朴奎泰

音乐：

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Reality by Richard Sanderson

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本期我们聊了爱尔兰作家科尔姆·托宾（Colm Tóibín）的三部作品，它们分别描绘了女性在人生不同阶段面对家庭、爱情与自我时的选择与成长。

时间轴：

04:10｜《布鲁克林》

29:24｜《长岛》

53:34｜《诺拉·韦伯斯特》

音乐：

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The Last Rose Of Summer by Laura Wright
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这一期，我们从电影、剧集、书、游戏和演唱会聊起，也慢慢聊到了这一年里让我们失望的、惊喜的、放下的和还没放下的东西。有些作品陪我们走过了一段时间，有些则在回头看的时候显得有点拉胯；有些决定是在当下做出的，有些情绪直到年末才终于被看见。

影剧盘点

00:00:48 电影《一战再战》

00:11:00 毛豆豆 - 韩剧《金部长的梦想人生》

00:20:16 雪糕 - 英剧《好兆头》

00:23:29 雪糕 -《Staged》

好书盘点

00:27:20肉桂卷 -《十一月十八号》

00:34:50 肉桂卷 -《野泳去》

00:40:00 肉桂卷 -《白鹤亮翅》《 痛快的日子》《芭芭雅嘎下了个蛋》

游戏

00:41:25 雪糕 -《博德之门3》

演唱会

00:47:43 雪糕 - 林肯公园演唱会现场体验

2025年年度拉胯

00:50:21雪糕 -《爱死亡和机器人第四季》

00:53:20 肉桂卷 -《海盗电台》

00:56:57 肉桂卷 -《绿山墙的安妮》

闲聊问答

01:00:45 2025年我们的爱用品

01:03:23 2025我们喜欢的好吃哒

01:06:55 2025年关于附近的探索

01:16:14 2025年推荐大家去走一走的地方

01:19:40 如果回到2025年的某一天，我愿意。。。

01:21:58 2025年放弃的事情

01:24:55 如何结构化自己的时间

01:29:10 2025年我们的去魅时刻

01:31:19 2025年哪个瞬间你控制住了自己的情绪或者让情绪爆发出来

01:36:43 2025年让我们惊喜的瞬间

01:40:35 2026年的new year resolution!

《摇曳露营》各务原抚子与志摩凛 - 摄影by肉桂卷

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2010 至 2015 年，我们经历了毕业、留学、初入职场，人生中许多重要的转折，都密集地发生在这几年。面对选择、焦虑与未知，我们一边摸索前行，一边寻找属于自己的精神避难所。

这一期，我们翻出 2010–2015 年那些陪伴过我们的书、电影和剧集，聊聊它们在当时的生活中扮演了怎样的角色，也一起回望那个正在慢慢成为大人的自己。

音乐：

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后会无期 by 邓紫棋

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本期节目，我们带你走进光鲜表象背后，那些鲜少被看见的专业世界。从剧组里暗潮涌动的竞争，到急诊室里真实而残酷的人情冷暖；从出版业的权力与操控，到明星与创作者在聚光灯下的隐秘角力。欢迎和我们一起潜入这些幕后，看见世界运作的另一面。

00:29《The Studio/片场风云》

17:43《The Pitt/匹兹堡医护前线》

34:15《猫鱼》

44:16《Yellowface》

音乐

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Cancelled by Taylor Swift

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