Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!

I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra!

Vi snakker om kjendiser som treningsinfluensere og påvirkningen av før og etter bilder, samt andre temaer innen trening vi brenner for! Lytt for å høre både seriøse temaer og litt fjas.

Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!

I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Linnea!

👑 Kong Harald økta som Sandra deler:

AMRAP 35 min

5 Pullups

6 Devil press

7 Burpees

40 Utfall bakover

Vi besvarer TO lytterspørsmål som handler om forskjeller på ulike kroppsskannere og motivasjonstips for de som allerede er i gang.

1. Hvorfor blir tallene fra ulike kroppsskannere så forskjellige?
2. Beste motivasjonstips for oss som har holdt på i 2-3 måneder?

Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!

I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Annicken!

Vi besvarer tre lytterspørsmål knyttet til PT-studentlivet og det å starte som PT.

1. Hvordan skal jeg huske alle musklene?
2. Hva ville dere sagt til dere selv hvis dere kunne gitt PT-studentversjonen av dere et tips?
3. Har dere tips til den første måneden for å lykkes som PT?

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!

I denne episoden deler Annicken en helt spesiell og rørende kundehistorie om en kvinne som var hardt skadet, langtidssykemeldt og knappest kunne gå på tredemølla. Gjennom målrettet trening fikk hun livet sitt tilbake — og i dag løper hun løp og løfter 100 kg i markløft!

I tillegg kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra.

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Linnea, og knuser myter!

Jentene er klare for en ny utfordring!

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Annicken, og knuser fire av åtte myter!

Jentene gir deg også en oppdatering på månedens utfordring!

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Sandra, og svarer på tre lytterspørsmål:

1. Hvordan kan man skille på latskap og restitusjon?
2. Hvilke trender tror dere kommer til høsten?
3. Hvilket treningsprogram anbefaler dere å kjøpe på nett?

Jentene gir deg også en oppdatering på månedens utfordring!

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Linnea, og svarer på to lytterspørsmål:

1. Hvordan ser en typisk treningsuke for dere nå? og hvordan loggfører dere treningene?
2. Har dere noen gang kjent på et "mat-press" i sosiale settinger? for eksempel at noen tar med gulrøtter og salat til snacks, og plutselig føles potetgull litt "feil"?

Jentene gir deg også en oppdatering på månedens utfordring!

Fortsett å sende oss spørsmål på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Annicken, og svarer på tre lytterspørsmål:

1. Hvordan håndterer dere varmen under trening?
2. Hva er tankene deres rundt filming på trening?
3. Hvordan takler dere trening når livet skjer? Hva er deres beste, konkrete tips?

Jentene gir deg også en oppdatering på månedens utfordring!

Fortsett å sende oss spørsmål på Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.