EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! H... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 286 episodes available.

EVOLUTION - Treningspodcast episodes:

June 10, 2026 Enkle grep for økt hvileforbrenning
Hvileforbrenningen er en undervurdert effekt for å oppnå en ønsket vektreduksjon, eller holde på ønsket vekt. Vi har besøk av treningsekspert Halvor Lauvstad som gir oss tipsene til hvordan hvileforbrenningen enkelt kan økes.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
24min
June 04, 2026 Effektiv styrketrening med fokus på forbrenning
Ferie skaper utfordringer for treningsvanene, derfor har vi laget en effektiv styrketreningsøkt med fokus på forbrenning. Hold formen i sommer enten du er hjemme eller på reise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
40min
May 27, 2026 Praten etter løpeturen: Alt om mål, mat og motivasjon
Vi har samlet inn deres tanker, spørsmål og utfordringer rundt løping, og i dag tar vi praten! Hvordan unngår man egentlig å gå tom for krefter på tur, og hva gjør vi selv for å holde koken uke etter uke? Vi snakker om målene våre fremover, deler erfaringer rundt kosthold og væske, og gir deg en real dose løpeglede til din neste økt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
49min
May 20, 2026 Effektiv trening gir sommerform med gjest Halvor Lauvstad
I denne episoden får vi besøk av treningsekspert Halvor Lauvstad. Sammen gir vi deg en effektiv treningsplan som gir deg bedre form for sommeren.
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
May 06, 2026 Løper du egentlig fortere med gel? Vi svarer på 5 lytterspørsmål
I denne episoden svarer vi på 5 lytterspørsmål 👟
Blir du egentlig raskere av gel? Hvor høy puls bør man ha på intervaller? Trenger man vann underveis i økten, og må man alltid kjøpe nye løpesko? Vi snakker også om hva som er best å løpe på av grus, asfalt og sti.
I tillegg tar vi en prat om sykling og hvor overførbar kondisjon egentlig er mellom ulike utholdenhetsidretter som løping, staking og svømming 🚴‍♂️🏃‍♀️🏊‍♂️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
April 22, 2026 Styrkeboost i løpeprogrammet!
I denne episoden deler vi en styrkeøkt med progresjon som passer perfekt inn i 10-ukers planen for løping. Vi snakker også om våre erfaringer og tanker rundt løping ute og inne, mål og distanse. God lytt!
p.s Bli gjerne med i Strava gruppen vår: EVO Norge!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
April 16, 2026 Slik løper du lengre på 10 uker!
I denne episoden deler Andreas et løpeprogram som tar deg videre i løpingen din. Du får et tiukers løpeprogram som er motiverende, enkelt og bygger distanse med minimal risiko for skade og overtrening. Perfekt for deg som ønsker å bli en bedre løper. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
April 08, 2026 Slik kommer du raskest i løpeform!
Vi er tilbake med de beste løpetipsene du trenger for denne sesongen! Andreas og Sindre er tilbake i studio etter et lite opphold og er klare for å dele sine beste treningstips med deg. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
February 25, 2026 Hvor og hvor ofte? Sannheten om nordmenns trening
Hva sier statistikken om folks treningsfrekvens og valg av arena? Vi går gjennom de nyeste tallene for den norske befolkningen og snakker om hvordan vi holder oss aktive i vinterkulda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
40min
February 18, 2026 Slik forbereder du deg best til vinterens store høydepunkter
Vi snakker om den hemmelige oppskriften på vinterform. I denne episoden serverer vi de beste øvelsene på treningssenteret for deg som vil bli raskere på langrenn eller stødigere på snowboard. Enkle tips, konkrete øvelser og akkurat passe mengde motivasjon for å komme seg i gang på gymmet før snøen dundrer ned.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
48min

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 286 episodes available.

More shows like EVOLUTION - Treningspodcast

Dine Penger - Pengerådet by Dine Penger

Dine Penger - Pengerådet

17 Listeners

Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

17 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

14 Listeners

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim by Bauer Media

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim

20 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

14 Listeners

Helsekoden by AFPT og Shaw Media

Helsekoden

2 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

7 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

54 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

8 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

10 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

2 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

5 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

1 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

1 Listeners