EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! H... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 263 episodes available.

EVOLUTION - Treningspodcast episodes:

October 29, 2025 Styrketrening hvor som helst!
I anledning #styrkeuka, deler vi to styrkeøkter som kan trenes hjemme og på treningsstudio. I denne episoden hører du blant annet oppdatering på 10 ukers styrkemålene til Andreas, Sindre og Linnea.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
26min
October 22, 2025 Super-PT Michael Skarbøe gir deg sine beste tips
Vi har besøk av Michael Skarbøe, en av Norges mest erfarne personlige trenere. Han deler tips og triks fra sin karriere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 6min
October 15, 2025 Hvor mye sterkere kan du bli på 10 uker?
Vi finner ut av det – med to styrkeøkter i uka og fullt fokus på progresjon.
Perfekt høstutfordring for deg som vil bygge styrke, rutine og mestring før året er omme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
October 08, 2025 Derfor bør du komme i gang med styrketrening!
Skadeforebygging og bedre mental helse er blant de viktigste grunnene til å trene styrke. Lytt til episoden for å høre hvorfor og få øktene som får deg i gang!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
53min
October 01, 2025 Små grep, stor effekt – kostholdstips med Frida Rommen
I dagens episode har vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen. Hun gir oss tips og råd på hvordan å spise sunnere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 5min
September 24, 2025 Gjør du disse treningsfeilene? Med Sandra Eek
Vi har besøk av PT Sandra, sammen ser vi på de vanligste feilene som gjøres når det skal settes i gang med trening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 2min
September 20, 2025 Karrierehelse - Gjør deg selv bedre. Med Elaine Bloom
I denne episoden får du karriereveileder og mentaltrener Elaine Blooms beste tips til hvordan du skal lykkes i din hverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 7min
September 12, 2025 Hvor hardt, hvor lenge og hvor ofte? Vi gir deg svarene
I denne episoden gir vi deg svaret på lytternes spørsmål.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 3min
September 04, 2025 Trening og syklus, hva bør du vite? Med Gina Flugstad Øistuen
Hvordan påvirker syklusen treningen og hvordan kan kunnskap brukes til å tilrettelegge dette. I denne episoden møter vi Gina Flugstad Øistuen, hun er idrettsfysiolog og har spesialisert seg på kvinnefysiologi og trening gjennom sin mastergrad. Her deler hun innsikt, erfaring og konkrete tips om hvordan kvinner kan tilpasse treningen til kroppens naturlige rytme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
August 27, 2025 Alt du lurer på om løping!
Løping trenger ikke være vanskelig. Vi gir deg enkle råd om hvordan du kan bygge opp treningen, bruke intervaller riktig, få et ekstra løft med musikk og håndtere småplager underveis. Perfekt for deg som vil starte med løping.

Vi snakker blant annet om:
- Intervaller
- Runners knee
- Musikk
- Fra nybegynner til løp
- Hold/sting under løpeturen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
44min

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 263 episodes available.

More shows like EVOLUTION - Treningspodcast

Treningspodden by Acast

Treningspodden

18 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

113 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

6 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

45 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

14 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

7 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

15 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

61 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

8 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

16 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

4 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

4 Listeners