EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

November 03 Mellom settene: Bjelleklang og hverdagsaktivitet
I denne episoden snakker vi om kos i juletider og våre beste tips om å øke hverdagsaktiviteten!

Send inn spørsmål og utfordringer til oss på instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
October 23 Mellom settene: Hyrox, brekning og panikkanfall
I denne episoden deler jentene erfaringen fra utfordringen fra sist episode, og Annicken får en solid runde med rapid fire.

Har du spørsmål til oss? Send oss DM på Evolution.treningspodcast på Instagram!

God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min
October 15 Well-being med Tiril Elstad
Vi har i denne episoden besøk av lege, gründer og formidler innen helseteknologi, Tiril Elstad. Hun gir oss innsikt i hvordan appen Endor hjelper deg med stressmestring og optimaliserer tilstedeværelsen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 6 min
October 07 Mellom settene: Hyrox økta du kan bli med på!
Er du med på Hyrox bølgen?? I denne episoden snakker jentene om Hyrox (aka Hybrid Rockstar) og gir deg en skalert versjon av konkurransen slik at flest mulig kan teste dette!

Har du spørsmål eller en utfordring til oss? Send det til oss direkte eller til @evolution.treningspodcast på Instagram!

God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
October 01 Mellom settene: Kjenner du deg igjen i dette?
Jentene er tilbake! I denne episoden deler Sandra en inspirerende kundehistorie som handler om å overvinne frykten for treningssenter. I tillegg til historien får vi en oppdatering på livene til jentene og Annicken får en runde med Rapid Fire!

God lytt!
Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min
September 16 Vi er tilbake med treningstipsene som gir effekt!
Endelig er trioen igjen samlet etter en lang sommer. I denne episoden får du tipsene som gjør deg til en bedre løpere raskt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min
September 07 Mellom settene: Kjendiser med A-status og før bilder som alltid blir før
Velkommen til en ny episode av Mellom settene!
I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra!
Vi snakker om kjendiser som treningsinfluensere og påvirkningen av før og etter bilder, samt andre temaer innen trening vi brenner for! Lytt for å høre både seriøse temaer og litt fjas.

Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
August 31Mellom settene: SMART-prinsippet og Kongeøkta 👑
Velkommen til en ny episode av Mellom settene!
I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Linnea!
👑 Kong Harald økta som Sandra deler:

AMRAP 35 min
5 Pullups
6 Devil press
7 Burpees
40 Utfall bakover

Vi besvarer TO lytterspørsmål som handler om forskjeller på ulike kroppsskannere og motivasjonstips for de som allerede er i gang.

Hvorfor blir tallene fra ulike kroppsskannere så forskjellige?
Beste motivasjonstips for oss som har holdt på i 2-3 måneder?

Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min
August 25Mellom settene: Fra PT-student til PT
Velkommen til en ny episode av Mellom settene!
I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Annicken!
Vi besvarer tre lytterspørsmål knyttet til PT-studentlivet og det å starte som PT.

Hvordan skal jeg huske alle musklene?
Hva ville dere sagt til dere selv hvis dere kunne gitt PT-studentversjonen av dere et tips?
Har dere tips til den første måneden for å lykkes som PT?

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
August 18 Mellom settene: Historien som gir deg gåsehud
Velkommen til en ny episode av Mellom settene!
I denne episoden deler Annicken en helt spesiell og rørende kundehistorie om en kvinne som var hardt skadet, langtidssykemeldt og knappest kunne gå på tredemølla. Gjennom målrettet trening fikk hun livet sitt tilbake — og i dag løper hun løp og løfter 100 kg i markløft!

I tillegg kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra.

Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…