EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! H... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 280 episodes available.

EVOLUTION - Treningspodcast episodes:

April 16, 2026 Slik løper du lengre på 10 uker!
I denne episoden deler Andreas et løpeprogram som tar deg videre i løpingen din. Du får et tiukers løpeprogram som er motiverende, enkelt og bygger distanse med minimal risiko for skade og overtrening. Perfekt for deg som ønsker å bli en bedre løper. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
52min
April 08, 2026 Slik kommer du raskest i løpeform!
Vi er tilbake med de beste løpetipsene du trenger for denne sesongen! Andreas og Sindre er tilbake i studio etter et lite opphold og er klare for å dele sine beste treningstips med deg. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
February 25, 2026 Hvor og hvor ofte? Sannheten om nordmenns trening
Hva sier statistikken om folks treningsfrekvens og valg av arena? Vi går gjennom de nyeste tallene for den norske befolkningen og snakker om hvordan vi holder oss aktive i vinterkulda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
40min
February 18, 2026 Slik forbereder du deg best til vinterens store høydepunkter
Vi snakker om den hemmelige oppskriften på vinterform. I denne episoden serverer vi de beste øvelsene på treningssenteret for deg som vil bli raskere på langrenn eller stødigere på snowboard. Enkle tips, konkrete øvelser og akkurat passe mengde motivasjon for å komme seg i gang på gymmet før snøen dundrer ned.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
48min
February 11, 2026 Hverdagsmosjon: Den glemte superkraften
I denne episoden snakker vi om hvordan de små valgene du tar i løpet av dagen faktisk er ditt viktigste verktøy for en sterkere kropp og bedre mental helse. Vi tar et oppgjør med tanken om at trening må skje på et treningssenter, og ser heller på hvordan du kan utnytte de små «lukene» som allerede finnes i hverdagen din.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
February 05, 2026 Derfor dropper vi AI-treneren
Ukens episode handler om hvorfor trening fortsatt handler mest om mennesker. Vi dykker ned i en fersk rapport som viser at 9 av 10 velger bort AI-trening. Vi snakker om usikkerheten mange føler på gymmet, hvordan vi navigerer i alle de rare rådene vi får servert, og hvorfor en god gammeldags gruppetime fortsatt knuser alt av teknologi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
42min
January 28, 2026 Tre favorittøkter – spenst, styrke og løping
I denne episoden deler vi hver vår drømmeøkt. Spenst, styrke og løping står på programmet, og du får masse inspirasjon til å variere treningen din.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
January 26, 2026Dette er riktig trening for deg!
Gjør du den klassiske feilen å starte i feil ende av treningsplanen? Vi gir deg den definitive rekkefølgen for hvordan du bør legge opp aktiviteten din:
Dine nødvendige helsebehov.
Utfordringene i din hverdag.
Dine spesifikke livs- og yrkesutfordringer.
Dine personlige ønsker og mål. Lær hvorfor denne rekkefølgen er nøkkelen til en kropp som fungerer – både i dag og om 20 år.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
January 14, 2026 Bli en forbrenningsmaskin
Ved enkle grep kan du heve både din hvileforbrenning og evne til å forbrenne mer under trening. Vi har besøk av Halvor Lauvstad, forfatter, foreleser og tidligere programleder i podcasten til å prate om sin siste bok "Bli en forbrenningsmaskin".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
January 06, 2026 Hvordan nå treningsmålene i 2026
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
30min

FAQs about EVOLUTION - Treningspodcast:

How many episodes does EVOLUTION - Treningspodcast have?

The podcast currently has 280 episodes available.

More shows like EVOLUTION - Treningspodcast

Dine Penger - Pengerådet by Dine Penger

Dine Penger - Pengerådet

18 Listeners

Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

15 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim by Bauer Media

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim

19 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

12 Listeners

Helsekoden by AFPT og Shaw Media

Helsekoden

2 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

8 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

53 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

10 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

12 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

3 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

5 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

4 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

1 Listeners