Exaustas, mas não sozinhas

Exaustas, mas não sozinhas

By Carolina Mayumi e Duda NascimentoHealth & FitnessMental Health
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Exaustas, mas não sozinhas episodes

  • EP. 04: Tivemos que pausar... E agora?

    Voltamos com nosso projeto e compartilhamos com vocês o porquê de precisarmos fazer essa pausa, que não foi tão desejada assim, mas muito necessária.


    Por:

    Carol Mayumi

    @psi.carolinamayumi

    Duda Nascimento

    @dudasflow

    17 min
  • EP 03: TOP 5 fontes realistas de energia da nossa vida

    Como amamos um TOP5, resolvemos fazer um por aqui com as nossas fontes realistas para nos conectarmos com nós mesmas e aumentar a energia vital.


    por:

    Carol Mayumi

    https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%3D%3D&utm_source=qr


    Duda Nascimento

    https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==

    27 min
  • EP 02: Começos são imperfeitos

    Nesse episódio falamos sobre a experiência do começar algo novo e o quanto a busca por perfeição nos deixa exaustas!!


    por:

    Carol Mayumi

    https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%3D%3D&utm_source=qr


    Duda Nascimento

    https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==

    22 min
  • EP 01: Por que estamos cansadas de estarmos exaustas?

    nesse primeiro ep, nos apresentamos e contamos um pouco sobre o que acreditamos ser essencial para conseguir lidar com TANTO cansaço que ouvimos de mulheres nas nossas práticas de yoga e processos de psicoterapia.


    por:

    @psi.carolinamayumi & @dudasflow

    https://www.instagram.com/psi.carolinamayumi?igsh=MXRrYWk3ejMyazBhcQ%253D%253D&utm_source=qr

    https://www.instagram.com/dudasflow?igsh=MWJsaWh1bnM2MndkcA==

    22 min

About Exaustas, mas não sozinhas

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Uma psicóloga e uma professora de yoga cansadas de estarem exaustas compartilhando suas vivências e soluções - realistas!!! - para tudo isso.